Topic: Breast Feeding / বুকের দুধ খাওয়ানো
1. What is the first milk produced by the mother after childbirth called? / সন্তান প্রসবের পর মায়ের দ্বারা উৎপাদিত প্রথম দুধকে কী বলা হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Colostrum, also known as ‘liquid gold’, is the first form of milk produced immediately following delivery. It is rich in antibodies, proteins, and immune cells that protect the newborn. / কলোস্ট্রাম, যা ‘তরল সোনা’ নামেও পরিচিত, প্রসবের পর উৎপাদিত প্রথম দুধ। এটি অ্যান্টিবডি, প্রোটিন এবং ইমিউন কোষে সমৃদ্ধ যা নবজাতককে রক্ষা করে।
2. For how long does the World Health Organization (WHO) recommend exclusive breastfeeding? / বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) কতদিন পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: WHO and UNICEF recommend exclusive breastfeeding for the first 6 months of life, meaning the infant receives only breast milk without any other food or drink, not even water. / WHO এবং ইউনিসেফ জীবনের প্রথম ৬ মাস একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর সুপারিশ করে, যার অর্থ শিশু শুধুমাত্র বুকের দুধ পান করবে, অন্য কোনো খাবার বা পানীয়, এমনকি জলও নয়।
3. Which antibody is most abundant in breast milk and provides passive immunity? / বুকের দুধে কোন অ্যান্টিবডি সবচেয়ে বেশি পরিমাণে থাকে এবং প্যাসিভ ইমিউনিটি প্রদান করে?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Secretory IgA (sIgA) is the main antibody found in breast milk. It protects the infant by coating the lining of the nose, throat, and digestive system, preventing germs from entering the body. / সিক্রেটরি IgA (sIgA) হল বুকের দুধে পাওয়া প্রধান অ্যান্টিবডি। এটি নাক, গলা এবং পাচনতন্ত্রের আস্তরণকে আবৃত করে শিশুকে রক্ষা করে, যার ফলে জীবাণু শরীরে প্রবেশ করতে পারে না।
4. What is ‘hindmilk’ rich in? / ‘হিন্ডমিল্ক’ কিসে সমৃদ্ধ?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Hindmilk is the milk an infant receives at the end of a feeding. It is higher in fat and calories compared to foremilk, which quenches the baby’s thirst and provides energy for growth. / হিন্ডমিল্ক হল একটি খাওয়ানোর শেষে শিশু যে দুধ পায়। এটি ফোরমিল্কের তুলনায় ফ্যাট এবং ক্যালোরিতে বেশি, যা শিশুর তৃষ্ণা মেটায় এবং বৃদ্ধির জন্য শক্তি যোগায়।
5. Breastfeeding benefits the mother by reducing the risk of which of the following? / বুকের দুধ খাওয়ানো মাকে নিচের কোনটির ঝুঁকি কমিয়ে উপকার করে?
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: Studies have shown that breastfeeding can reduce a mother’s risk of developing pre-menopausal breast cancer, ovarian cancer, type 2 diabetes, and high blood pressure. / গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের প্রি-মেনোপজাল স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে পারে।
6. What is “demand feeding” in the context of breastfeeding? / বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রসঙ্গে “ডিমান্ড ফিডিং” কী?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Demand feeding, or responsive feeding, means feeding the baby whenever they are hungry, rather than sticking to a strict schedule. This helps establish a good milk supply and ensures the baby gets enough nutrition. / ডিমান্ড ফিডিং, বা রেসপনসিভ ফিডিং, মানে একটি কঠোর সময়সূচী মেনে চলার পরিবর্তে যখনই শিশু ক্ষুধার্ত থাকে তখনই তাকে খাওয়ানো। এটি একটি ভাল দুধ সরবরাহ প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করে এবং নিশ্চিত করে যে শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পায়।
Topic: Formula Feeding / ফর্মুলা ফিডিং
7. Most standard infant formulas are based on what? / বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড ইনফ্যান্ট ফর্মুলা কিসের উপর ভিত্তি করে তৈরি?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: The vast majority of infant formulas available are made from cow’s milk that has been modified to be more like breast milk. The proteins are altered to be more easily digestible for an infant. / উপলব্ধ বেশিরভাগ ইনফ্যান্ট ফর্মুলা গরুর দুধ থেকে তৈরি করা হয় যা বুকের দুধের মতো করার জন্য পরিবর্তন করা হয়েছে। প্রোটিনগুলিকে পরিবর্তন করা হয় যাতে একটি শিশুর জন্য আরও সহজে হজম করা যায়।
8. What is the most important step before preparing a formula feed? / ফর্মুলা ফিড তৈরির আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ কোনটি?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Hygiene is critical. Washing hands thoroughly and ensuring all feeding equipment (bottles, teats, etc.) are sterilized helps prevent infections from harmful bacteria. / স্বাস্থ্যবিধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোয়া এবং সমস্ত খাওয়ানোর সরঞ্জাম (বোতল, নিপল ইত্যাদি) জীবাণুমুক্ত করা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
9. What type of formula is recommended for an infant with a cow’s milk protein allergy? / গরুর দুধের প্রোটিন অ্যালার্জিযুক্ত শিশুর জন্য কোন ধরনের ফর্মুলা সুপারিশ করা হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: For a true cow’s milk protein allergy, the proteins need to be broken down into smaller, less allergenic pieces. Extensively hydrolyzed formulas do this, and amino acid-based formulas contain proteins in their simplest form. / সত্যিকারের গরুর দুধের প্রোটিন অ্যালার্জির জন্য, প্রোটিনগুলিকে ছোট, কম অ্যালার্জেনিক টুকরোতে ভাঙা প্রয়োজন। এক্সটেনসিভলি হাইড্রোলাইজড ফর্মুলা এটি করে, এবং অ্যামিনো অ্যাসিড-ভিত্তিক ফর্মুলাগুলিতে প্রোটিন তাদের সহজতম আকারে থাকে।
10. Why should you not add extra formula powder than recommended to a bottle? / আপনার কেন বোতলে সুপারিশের চেয়ে বেশি ফর্মুলা পাউডার যোগ করা উচিত নয়?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Over-concentrated formula provides too many calories and nutrients, which can overwhelm a baby’s immature kidneys and digestive system, potentially leading to dehydration and other health problems. / অতিরিক্ত ঘন ফর্মুলা খুব বেশি ক্যালোরি এবং পুষ্টি সরবরাহ করে, যা একটি শিশুর অপরিণত কিডনি এবং পাচনতন্ত্রকে অভিভূত করতে পারে, যা ডিহাইড্রেশন এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
Topic: Digestive Disturbances of Infancy / শৈশবের হজমের সমস্যা
11. What is infant colic characterized by? / শিশুদের কলিক (Colic) এর বৈশিষ্ট্য কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Colic is defined by the “rule of threes”: crying for more than 3 hours a day, for more than 3 days a week, for more than 3 weeks in an otherwise healthy infant. The cause is unknown. / কলিককে “তিনের নিয়ম” দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়: অন্যথায় সুস্থ একটি শিশুর দিনে ৩ ঘন্টার বেশি, সপ্তাহে ৩ দিনের বেশি, ৩ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কান্না করা। এর কারণ অজানা।
12. Which of the following is a common sign of constipation in an infant? / শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সাধারণ লক্ষণ কোনটি?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Constipation in infants is defined by the consistency of the stool, not the frequency. Hard, dry, pellet-like stools that are difficult to pass are the primary sign. / শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য মলের ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা নয়, বরং মলের ঘনত্ব দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। শক্ত, শুকনো, গুলির মতো মল যা ত্যাগ করা কঠিন, এটিই প্রধান লক্ষণ।
13. Gastroesophageal reflux (GER) in infants is common and usually involves what? / শিশুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স (GER) সাধারণ এবং সাধারণত এতে কী জড়িত থাকে?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: GER, or simple reflux, is the easy passage of stomach contents back into the esophagus. It often results in “spitting up” and is very common in healthy infants because their lower esophageal sphincter is immature. / GER, বা সাধারণ রিফ্লাক্স, হল পাকস্থলীর বিষয়বস্তু সহজে খাদ্যনালীতে ফিরে আসা। এটি প্রায়শই “থুতু ফেলা” বা দুধ তুলে দেওয়ার কারণ হয় এবং সুস্থ শিশুদের মধ্যে এটি খুব সাধারণ কারণ তাদের নিম্ন খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার অপরিণত থাকে।
Topic: Weaning and Supplementary Foods / দুধ ছাড়ানো এবং পরিপূরক খাবার
14. At what age is it generally recommended to introduce complementary (solid) foods to an infant? / সাধারণত কোন বয়সে শিশুকে পরিপূরক (কঠিন) খাবার দেওয়া শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: The WHO, American Academy of Pediatrics, and other health organizations recommend starting complementary foods around 6 months of age, alongside continued breastfeeding or formula feeding. / WHO, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সংস্থাগুলি প্রায় ৬ মাস বয়সে পরিপূরক খাবার শুরু করার পরামর্শ দেয়, সাথে বুকের দুধ বা ফর্মুলা খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে।
15. Which of the following is a sign that a baby is developmentally ready for solid foods? / নিচের কোনটি একটি লক্ষণ যে একটি শিশু विकाশগতভাবে কঠিন খাবারের জন্য প্রস্তুত?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Developmental readiness is key. Signs include being able to sit with support, good head and neck control, and showing interest in food (e.g., watching others eat). / विकाশগত প্রস্তুতি মূল বিষয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে सहारे বসতে পারা, ভাল মাথা এবং ঘাড়ের নিয়ন্ত্রণ এবং খাবারে আগ্রহ দেখানো (যেমন, অন্যদের খেতে দেখা)।
16. Which nutrient is particularly important to include in an infant’s first foods because their stores from birth start to deplete around 6 months? / কোন পুষ্টি উপাদানটি শিশুর প্রথম খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ জন্ম থেকে তাদের সঞ্চয় প্রায় ৬ মাস বয়সের কাছাকাছি শেষ হতে শুরু করে?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Infants are born with a store of iron, but it begins to run low by about 6 months. Breast milk is low in iron, so it’s crucial to introduce iron-rich complementary foods like iron-fortified cereals, pureed meats, or beans. / শিশুরা আয়রনের ভান্ডার নিয়ে জন্মায়, কিন্তু প্রায় ৬ মাস বয়সে এটি কমতে শুরু করে। বুকের দুধে আয়রন কম থাকে, তাই আয়রন-সমৃদ্ধ পরিপূরক খাবার যেমন আয়রন-ফোর্টিফাইড সিরিয়াল, পিউরি করা মাংস বা মটরশুঁটি চালু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
17. Which food should be avoided for infants under 1 year of age due to the risk of botulism? / বোটুলিজমের ঝুঁকির কারণে ১ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কোন খাবারটি এড়ানো উচিত?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Honey can contain spores of the bacterium Clostridium botulinum, which can cause infant botulism, a serious illness, in babies under 12 months. Their digestive systems are not mature enough to handle the spores. / মধুতে ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম নামক ব্যাকটেরিয়ার স্পোর থাকতে পারে, যা ১২ মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ইনফ্যান্ট বোটুলিজম নামক একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। তাদের পাচনতন্ত্র এই স্পোরগুলি সামলানোর জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক নয়।
Topic: The Infant Diet & Weight Gain / শিশুর খাদ্য এবং ওজন বৃদ্ধি
18. On average, by what age should an infant have doubled their birth weight? / গড়ে, কোন বয়সের মধ্যে একটি শিশুর জন্মের ওজন দ্বিগুণ হওয়া উচিত?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: A healthy, full-term infant typically doubles their birth weight by about 5 to 6 months of age. They usually triple it by their first birthday. / একটি সুস্থ, পূর্ণ-মেয়াদী শিশু সাধারণত ৫ থেকে ৬ মাস বয়সের মধ্যে তাদের জন্মের ওজন দ্বিগুণ করে। তারা সাধারণত তাদের প্রথম জন্মদিনে এটি তিনগুণ করে।
19. Why should whole cow’s milk not be given as a main drink to infants under 12 months? / ১২ মাসের কম বয়সী শিশুদের প্রধান পানীয় হিসেবে গরুর গোটা দুধ কেন দেওয়া উচিত নয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Cow’s milk has too much protein and certain minerals for an infant’s kidneys to handle. It also lacks the right amounts of iron, vitamin C, and other nutrients infants need. It can also cause iron-deficiency anemia. / গরুর দুধে খুব বেশি প্রোটিন এবং নির্দিষ্ট খনিজ থাকে যা একটি শিশুর কিডনির পক্ষে সামলানো কঠিন। এটিতে আয়রন, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টির সঠিক পরিমাণও নেই যা শিশুদের প্রয়োজন। এটি আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার কারণও হতে পারে।
20. What is the main purpose of a “growth chart”? / “গ্রোথ চার্ট” এর মূল উদ্দেশ্য কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Growth charts are tools used by healthcare providers to follow a child’s growth (weight, length, and head circumference) over time. They help identify if a child is following a healthy growth pattern or if there might be an underlying issue. / গ্রোথ চার্ট হল স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত সরঞ্জাম যা সময়ের সাথে সাথে একটি শিশুর বৃদ্ধি (ওজন, দৈর্ঘ্য এবং মাথার পরিধি) অনুসরণ করার জন্য। এগুলি একটি শিশু সুস্থ বৃদ্ধির প্যাটার্ন অনুসরণ করছে কিনা বা কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে কিনা তা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
Topic: Breast Feeding (Continued) / বুকের দুধ খাওয়ানো (অবিরত)
21. What is ‘foremilk’ primarily composed of? / ‘ফোরমিল্ক’ প্রাথমিকভাবে কী দিয়ে গঠিত?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Foremilk is the milk available at the beginning of a feeding session. It is watery, high in lactose, and quenches the baby’s thirst. / ফোরমিল্ক হল একটি খাওয়ানোর শুরুতে উপলব্ধ দুধ। এটি জলীয়, ল্যাকটোজে সমৃদ্ধ এবং শিশুর তৃষ্ণা মেটায়।
22. The hormone responsible for milk production is: / দুধ উৎপাদনের জন্য দায়ী হরমোনটি হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Prolactin is the hormone that stimulates the milk-producing cells (alveoli) in the breast to produce milk. Its levels rise with nipple stimulation. / প্রোল্যাকটিন হল সেই হরমোন যা স্তনের দুধ উৎপাদনকারী কোষগুলিকে (অ্যালভিওলি) দুধ তৈরি করতে উদ্দীপিত করে। নিপল স্টিমুলেশনের সাথে এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
23. The “let-down” reflex is triggered by which hormone? / “লেট-ডাউন” রিফ্লেক্স কোন হরমোন দ্বারা ট্রিগার হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Oxytocin causes the muscles around the milk-producing cells to contract, squeezing the milk into the ducts so it can flow to the baby. This is known as the milk ejection or “let-down” reflex. / অক্সিটোসিন দুধ উৎপাদনকারী কোষগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে সংকুচিত করে, দুধকে নালীতে ঠেলে দেয় যাতে এটি শিশুর কাছে প্রবাহিত হতে পারে। এটি দুধ নির্গমন বা “লেট-ডাউন” রিফ্লেক্স নামে পরিচিত।
24. How many wet diapers per day typically indicate a well-hydrated, breastfed baby (after the first week)? / প্রথম সপ্তাহের পর, দিনে কতগুলি ভেজা ডায়াপার সাধারণত একটি ভালভাবে হাইড্রেটেড, বুকের দুধ খাওয়া শিশুর ইঙ্গিত দেয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: After the first few days of life, 6 or more heavy, wet diapers in 24 hours is a reliable sign that the baby is getting enough breast milk and is well-hydrated. / জীবনের প্রথম কয়েক দিন পর, ২৪ ঘন্টায় ৬ বা তার বেশি ভারী, ভেজা ডায়াপার একটি নির্ভরযোগ্য লক্ষণ যে শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে এবং ভালভাবে হাইড্রেটেড আছে।
25. A common issue for breastfeeding mothers, mastitis, is: / বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের একটি সাধারণ সমস্যা, মাস্টাইটিস, হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Mastitis is an inflammation of breast tissue that sometimes involves an infection. It results in breast pain, swelling, warmth and redness. You also might have fever and chills. / মাস্টাইটিস হল স্তনের টিস্যুর প্রদাহ যা কখনও কখনও সংক্রমণের সাথে জড়িত। এর ফলে স্তনে ব্যথা, ফোলাভাব, উষ্ণতা এবং লালচে ভাব দেখা দেয়। আপনার জ্বর এবং কাঁপুনিও হতে পারে।
26. What is the best way to increase a mother’s milk supply? / মায়ের দুধের সরবরাহ বাড়ানোর সেরা উপায় কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Milk supply works on a supply-and-demand basis. The more milk that is removed (by the baby or a pump), the more milk the body will produce. This is the most effective way to boost supply. / দুধের সরবরাহ চাহিদা-যোগান ভিত্তিতে কাজ করে। যত বেশি দুধ বের করা হয় (শিশু বা পাম্প দ্বারা), শরীর তত বেশি দুধ উৎপাদন করবে। সরবরাহ বাড়ানোর এটিই সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
27. Which of the following is NOT a benefit of breastfeeding for the infant? / নিচের কোনটি শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা নয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: While breastfeeding significantly reduces the risk and severity of many illnesses, it does not provide guaranteed, 100% protection against all of them. It provides a strong protective effect but is not an absolute shield. / যদিও বুকের দুধ খাওয়ানো অনেক রোগের ঝুঁকি এবং তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, তবে এটি সব রোগের বিরুদ্ধে নিশ্চিত, ১০০% সুরক্ষা প্রদান করে না। এটি একটি শক্তিশালী সুরক্ষামূলক প্রভাব প্রদান করে তবে এটি একটি সম্পূর্ণ ঢাল নয়।
Topic: Formula Feeding (Continued) / ফর্মুলা ফিডিং (অবিরত)
28. Ready-to-feed formula is the most convenient but also the most…? / রেডি-টু-ফিড ফর্মুলা সবচেয়ে সুবিধাজনক কিন্তু সবচেয়ে…?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Infant formula comes in three forms: ready-to-feed (most expensive), liquid concentrate (less expensive), and powdered (least expensive). Ready-to-feed is sterile and requires no mixing, making it convenient but costly. / ইনফ্যান্ট ফর্মুলা তিনটি আকারে আসে: রেডি-টু-ফিড (সবচেয়ে ব্যয়বহুল), লিকুইড কনসেনট্রেট (কম ব্যয়বহুল), এবং পাউডার (সবচেয়ে কম ব্যয়বহুল)। রেডি-টু-ফিড জীবাণুমুক্ত এবং কোনো মিশ্রণের প্রয়োজন হয় না, যা এটিকে সুবিধাজনক কিন্তু ব্যয়বহুল করে তোলে।
29. What is the recommended water to use for preparing powdered formula? / পাউডার ফর্মুলা তৈরির জন্য কোন জল ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: To kill any potential bacteria in the water and the formula powder itself, it is recommended to use water that has been boiled for at least one minute and then cooled to no less than 70°C (158°F) before mixing. / জলে এবং ফর্মুলা পাউডারে থাকা সম্ভাব্য ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য, কমপক্ষে এক মিনিট ধরে ফোটানো এবং তারপর মিশ্রণের আগে ৭০°C (১৫৮°F) এর কম তাপমাত্রায় ঠান্ডা করা জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
30. Once a bottle of formula is prepared, it should be used within what timeframe if kept at room temperature? / একবার ফর্মুলার বোতল তৈরি হয়ে গেলে, ঘরের তাপমাত্রায় রাখলে কত সময়ের মধ্যে এটি ব্যবহার করা উচিত?
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: Prepared formula is a breeding ground for bacteria. If the baby starts a bottle but doesn’t finish it, it must be discarded after 1 hour. A freshly prepared, untouched bottle can be at room temp for up to 2 hours, but 1 hour is the safest guideline. / তৈরি করা ফর্মুলা ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ স্থান। যদি শিশু একটি বোতল শুরু করে কিন্তু শেষ না করে, তবে ১ ঘন্টা পরে এটি ফেলে দিতে হবে। একটি তাজা তৈরি, স্পর্শ না করা বোতল ঘরের তাপমাত্রায় ২ ঘন্টা পর্যন্ত থাকতে পারে, তবে ১ ঘন্টা হল সবচেয়ে নিরাপদ নির্দেশিকা।
31. Soy-based formulas are recommended for infants with: / সয়া-ভিত্তিক ফর্মুলা কোন শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়:
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: Soy formulas are a safe alternative for infants who cannot tolerate cow’s milk-based formulas due to religious or cultural reasons, or for infants with congenital lactase deficiency or galactosemia. They are not recommended for preterm infants or for allergy prevention. / সয়া ফর্মুলা সেইসব শিশুদের জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প যারা ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক কারণে গরুর দুধ-ভিত্তিক ফর্মুলা সহ্য করতে পারে না, অথবা যাদের জন্মগত ল্যাকটেজ ঘাটতি বা গ্যালাক্টোসেমিয়া আছে। এটি প্রিম্যাচিউর শিশু বা অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
32. Why should you never warm a bottle of formula in a microwave? / আপনার কেন কখনও মাইক্রোওয়েভে ফর্মুলার বোতল গরম করা উচিত নয়?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Microwaves heat liquids unevenly, creating super-heated pockets or “hot spots” in the milk. These can severely burn a baby’s mouth and throat, even if the bottle feels cool on the outside. / মাইক্রোওয়েভ তরলকে অসমভাবে গরম করে, দুধের মধ্যে সুপার-হিটেড পকেট বা “হট স্পট” তৈরি করে। এগুলি শিশুর মুখ এবং গলা মারাত্মকভাবে পুড়িয়ে দিতে পারে, এমনকি যদি বোতলটি বাইরে থেকে ঠান্ডা মনে হয়।
Topic: Digestive Disturbances (Continued) / হজমের সমস্যা (অবিরত)
33. Diarrhea in an infant is a serious concern primarily because it can lead to: / একটি শিশুর মধ্যে ডায়রিয়া একটি গুরুতর উদ্বেগের বিষয় কারণ এটি প্রাথমিকভাবে কীসের দিকে নিয়ে যেতে পারে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Infants can lose a significant amount of fluid and electrolytes quickly through diarrhea, leading to dehydration, which can be life-threatening if not treated promptly. / ডায়রিয়ার মাধ্যমে শিশুরা দ্রুত উল্লেখযোগ্য পরিমাণে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারাতে পারে, যা ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে, যা দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে।
34. A baby with gastroesophageal reflux disease (GERD), as opposed to simple reflux (GER), might show which symptom? / সাধারণ রিফ্লাক্সের (GER) পরিবর্তে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) সহ একটি শিশু কোন লক্ষণ দেখাতে পারে?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: GER becomes GERD (the disease) when it causes complications. These can include poor weight gain, esophagitis (inflammation of the esophagus) causing pain and irritability, and respiratory problems. / GER যখন জটিলতা সৃষ্টি করে তখন GERD (রোগ) হয়ে যায়। এর মধ্যে কম ওজন বৃদ্ধি, খাদ্যনালীর প্রদাহ (এসোফ্যাগাইটিস) যা ব্যথা এবং খিটখিটে ভাবের কারণ হয়, এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
35. Lactose intolerance in infants is: / শিশুদের মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হল:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: True congenital lactose intolerance is a very rare genetic disorder. More commonly, infants may experience temporary lactose intolerance after a bout of gastroenteritis (a stomach bug). It is different from a milk allergy, which is an immune system reaction. / সত্যিকারের জন্মগত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা একটি খুব বিরল জেনেটিক ব্যাধি। সাধারণত, শিশুরা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের (পেটের সংক্রমণ) পরে অস্থায়ী ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা অনুভব করতে পারে। এটি দুধের অ্যালার্জি থেকে আলাদা, যা একটি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া।
36. To help a constipated, formula-fed infant over 4 months, a doctor might suggest: / ৪ মাসের বেশি বয়সের কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত, ফর্মুলা-খাওয়ানো শিশুকে সাহায্য করার জন্য, একজন ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: For infants who have started solids (or are over 4 months), a small amount of 100% fruit juice like prune, pear, or apple can help with constipation as they contain sorbitol, a natural laxative. This should only be done under medical guidance. / যে সমস্ত শিশুরা কঠিন খাবার শুরু করেছে (বা ৪ মাসের বেশি বয়সী), তাদের জন্য অল্প পরিমাণে ১০০% ফলের রস যেমন আলুবোখারা, নাশপাতি বা আপেলের রস কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে কারণ এগুলিতে সরবিটল থাকে, যা একটি প্রাকৃতিক জোলাপ। এটি শুধুমাত্র ডাক্তারের নির্দেশনায় করা উচিত।
Topic: Weaning & Supplementary Foods (Continued) / দুধ ছাড়ানো এবং পরিপূরক খাবার (অবিরত)
37. When introducing new foods, what is the “3-day rule”? / নতুন খাবার চালু করার সময়, “৩-দিনের নিয়ম” কী?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: The “3-day rule” is a traditional recommendation to introduce one new single-ingredient food at a time and wait 3-5 days before introducing another. This helps identify any potential food allergies or sensitivities. / “৩-দিনের নিয়ম” হল একটি ঐতিহ্যবাহী সুপারিশ যা একবারে একটি নতুন একক-উপাদানের খাবার চালু করা এবং অন্যটি চালু করার আগে ৩-৫ দিন অপেক্ষা করা। এটি যেকোনো সম্ভাব্য খাদ্য অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
38. What is “baby-led weaning” (BLW)? / “বেবি-লেড উইনিং” (BLW) কী?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Baby-led weaning skips traditional purees and spoon-feeding. Instead, the infant is offered soft, manageable pieces of whole foods and is encouraged to self-feed from the start of complementary feeding. / বেবি-লেড উইনিং ঐতিহ্যবাহী পিউরি এবং চামচ-ফিডিং এড়িয়ে যায়। পরিবর্তে, শিশুকে নরম, পরিচালনাযোগ্য গোটা খাবারের টুকরো দেওয়া হয় এবং পরিপূরক খাওয়ানোর শুরু থেকেই তাকে নিজে খেতে উৎসাহিত করা হয়।
39. Which of these are common choking hazards for infants and young children? / নিচের কোনটি শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি সাধারণ চোকিং হ্যাজার্ড (গলায় আটকে যাওয়ার বিপদ)?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Hard, round, or large pieces of food are significant choking risks. Whole grapes, nuts, seeds, chunks of meat or cheese, and hot dogs should be avoided or modified (e.g., cut into very small pieces) for young children. / শক্ত, গোল বা বড় আকারের খাবারের টুকরো উল্লেখযোগ্য চোকিং ঝুঁকি। আস্ত আঙ্গুর, বাদাম, বীজ, মাংস বা পনিরের টুকরো, এবং হট ডগ ছোট বাচ্চাদের জন্য এড়ানো বা পরিবর্তন করা উচিত (যেমন, খুব ছোট টুকরো করে কাটা)।
40. By one year of age, an infant’s diet should ideally consist of: / এক বছর বয়সে, একটি শিশুর খাদ্যে আদর্শভাবে থাকা উচিত:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: The goal of weaning is to transition the baby to family foods by their first birthday. Their diet should be varied, including grains, proteins, fruits, vegetables, and dairy, prepared in a safe texture. / উইনিং-এর লক্ষ্য হল শিশুর প্রথম জন্মদিনের মধ্যে তাকে পরিবারের খাবারে স্থানান্তরিত করা। তাদের খাদ্য বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত, যার মধ্যে শস্য, প্রোটিন, ফল, সবজি এবং দুগ্ধজাত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকবে, যা একটি নিরাপদ টেক্সচারে প্রস্তুত করা হবে।
41. What is the role of fats in an infant’s diet? / একটি শিশুর খাদ্যে ফ্যাটের ভূমিকা কী?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Fats are a concentrated source of calories needed for rapid growth and are vital for the development of the brain and nervous system, which grow immensely in the first two years of life. / ফ্যাট হল দ্রুত বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরির একটি ঘনীভূত উৎস এবং মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য অত্যাবশ্যক, যা জীবনের প্রথম দুই বছরে প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়।
42. Introducing common allergens like peanuts and eggs early (around 6 months) is now recommended to: / চিনাবাদাম এবং ডিমের মতো সাধারণ অ্যালার্জেনগুলি তাড়াতাড়ি (প্রায় ৬ মাস বয়সে) চালু করার সুপারিশ করা হয় এখন:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Recent landmark studies (like the LEAP study) have shown that early and regular introduction of allergenic foods, like peanuts, can significantly reduce the risk of developing an allergy to that food, especially in high-risk infants. / সাম্প্রতিক যুগান্তকারী গবেষণা (যেমন LEAP গবেষণা) দেখিয়েছে যে চিনাবাদামের মতো অ্যালার্জেনিক খাবারগুলির প্রাথমিক এবং নিয়মিত পরিচিতি সেই খাবারে অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের মধ্যে।
Topic: Infant Diet & Weight Gain (Continued) / শিশুর খাদ্য এবং ওজন বৃদ্ধি (অবিরত)
43. An infant should triple their birth weight by approximately: / একটি শিশুর জন্মের ওজন প্রায় তিনগুণ হওয়া উচিত:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: As a general guideline, most healthy infants will double their birth weight by 5-6 months and triple it by their first birthday. / একটি সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, বেশিরভাগ সুস্থ শিশু ৫-৬ মাসের মধ্যে তাদের জন্মের ওজন দ্বিগুণ করবে এবং তাদের প্রথম জন্মদিনের মধ্যে এটি তিনগুণ করবে।
44. “Failure to thrive” (or faltering growth) in an infant refers to: / একটি শিশুর মধ্যে “ফেলিওর টু থ্রাইভ” (বা ফল্টারিং গ্রোথ) বলতে বোঝায়:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Failure to thrive is a term used to describe inadequate growth or the inability to maintain growth, most often in the first three years of life. It’s identified by plotting the child’s weight, length, and head circumference on growth charts. / ফেলিওর টু থ্রাইভ একটি শব্দ যা অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি বা বৃদ্ধি বজায় রাখতে অক্ষমতাকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, যা প্রায়শই জীবনের প্রথম তিন বছরে দেখা যায়। এটি গ্রোথ চার্টে শিশুর ওজন, দৈর্ঘ্য এবং মাথার পরিধি প্লট করে সনাক্ত করা হয়।
45. Which vitamin supplement is routinely recommended for exclusively breastfed infants? / একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়া শিশুদের জন্য কোন ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিয়মিতভাবে সুপারিশ করা হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Breast milk is the perfect food but is typically low in Vitamin D. Since infants usually have limited sun exposure, the American Academy of Pediatrics recommends a Vitamin D supplement for all breastfed babies from the first few days of life. / বুকের দুধ নিখুঁত খাবার কিন্তু সাধারণত ভিটামিন ডি-তে কম থাকে। যেহেতু শিশুদের সাধারণত সীমিত সূর্যের আলোয় সংস্পর্শ হয়, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স জীবনের প্রথম কয়েক দিন থেকে সমস্ত বুকের দুধ খাওয়া শিশুর জন্য ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের সুপারিশ করে।
46. What is the primary source of carbohydrates in an infant’s diet before starting solids? / কঠিন খাবার শুরু করার আগে একটি শিশুর খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের প্রাথমিক উৎস কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Lactose is the main carbohydrate (sugar) found in both breast milk and most standard cow’s milk-based formulas. It provides about 40% of the baby’s energy needs. / ল্যাকটোজ হল বুকের দুধ এবং বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড গরুর দুধ-ভিত্তিক ফর্মুলায় পাওয়া প্রধান কার্বোহাইড্রেট (চিনি)। এটি শিশুর শক্তির প্রয়োজনের প্রায় ৪০% সরবরাহ করে।
47. A “growth spurt” in an infant is often accompanied by: / একটি শিশুর মধ্যে “গ্রোথ স্পার্ট” প্রায়শই সাথে থাকে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: During a growth spurt, a baby’s body is growing rapidly, which requires more energy. This often translates to the baby wanting to feed more frequently (cluster feeding) and sometimes being more fussy or unsettled. / একটি গ্রোথ স্পার্টের সময়, একটি শিশুর শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যার জন্য আরও শক্তির প্রয়োজন হয়। এটি প্রায়শই শিশুর ঘন ঘন খেতে চাওয়া (ক্লাস্টার ফিডিং) এবং কখনও কখনও আরও খিটখিটে বা অস্থির হওয়ার মধ্যে অনুবাদ করে।
48. Why is it important not to put cereal in a baby’s bottle unless medically advised? / ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুর বোতলে সিরিয়াল না দেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: Adding cereal to a bottle increases the risk of choking. It also makes it difficult for the baby to regulate their intake, which can lead to overfeeding and excessive weight gain. Cereal should be offered with a spoon. / বোতলে সিরিয়াল যোগ করা চোকিং-এর ঝুঁকি বাড়ায়। এটি শিশুর পক্ষে তাদের গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করাও কঠিন করে তোলে, যা অতিরিক্ত খাওয়ানো এবং অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে। সিরিয়াল চামচ দিয়ে দেওয়া উচিত।
49. Water should be offered to an infant: / একটি শিশুকে জল দেওয়া উচিত:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Before 6 months, infants get all the hydration they need from breast milk or formula. Offering water can fill them up without providing nutrients and can even be dangerous (water intoxication). A small amount of water can be offered in a cup once solids are introduced. / ৬ মাসের আগে, শিশুরা বুকের দুধ বা ফর্মুলা থেকে তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত হাইড্রেশন পায়। জল দেওয়া তাদের পুষ্টি সরবরাহ না করেই পেট ভরিয়ে দিতে পারে এবং এমনকি বিপজ্জনকও হতে পারে (জল বিষক্রিয়া)। কঠিন খাবার চালু করার পর একটি কাপে অল্প পরিমাণে জল দেওয়া যেতে পারে।
50. A major difference between breast milk and formula is that breast milk contains: / বুকের দুধ এবং ফর্মুলার মধ্যে একটি প্রধান পার্থক্য হল বুকের দুধে রয়েছে:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Breast milk is a living fluid containing live cells, including white blood cells that fight infection, and hundreds of antibodies and enzymes that cannot be replicated in formula. / বুকের দুধ একটি জীবন্ত তরল যাতে জীবন্ত কোষ রয়েছে, যার মধ্যে সংক্রমণরোধী শ্বেত রক্তকণিকা এবং শত শত অ্যান্টিবডি ও এনজাইম রয়েছে যা ফর্মুলায় প্রতিলিপি করা যায় না।
51. The protein in breast milk is primarily whey, which is: / বুকের দুধের প্রোটিন প্রাথমিকভাবে হুই (whey), যা:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Breast milk has a higher whey-to-casein protein ratio compared to cow’s milk. Whey protein is softer and easier for an infant’s immature digestive system to break down. / গরুর দুধের তুলনায় বুকের দুধে হুই-টু-কেসিন প্রোটিনের অনুপাত বেশি। হুই প্রোটিন নরম এবং একটি শিশুর অপরিণত পাচনতন্ত্রের জন্য ভাঙা সহজ।
52. A ‘tongue-tie’ (ankyloglossia) can interfere with breastfeeding by: / একটি ‘টাং-টাই’ (অ্যাঙ্কিলোগ্লোসিয়া) বুকের দুধ খাওয়ানোতে হস্তক্ষেপ করতে পারে:
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: A tongue-tie restricts the tongue’s range of motion, making it difficult for the baby to extend their tongue properly over the lower gum line to create a deep, effective latch. This can cause nipple pain for the mother and poor milk transfer for the baby. / একটি টাং-টাই জিহ্বার নড়াচড়ার পরিসরকে সীমাবদ্ধ করে, যার ফলে শিশুর পক্ষে একটি গভীর, কার্যকর ল্যাচ তৈরি করার জন্য তার জিহ্বাকে নীচের মাড়ির লাইনের উপর সঠিকভাবে প্রসারিত করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি মায়ের জন্য নিপল ব্যথা এবং শিশুর জন্য দুর্বল দুধ স্থানান্তরের কারণ হতে পারে।
53. “Follow-on” formula is designed for infants of what age? / “ফলো-অন” ফর্মুলা কোন বয়সের শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Follow-on formula (Stage 2) is intended for babies from 6 months onwards as part of a mixed weaning diet. It has a different nutritional composition than first infant formula, often with higher levels of iron and protein. / ফলো-অন ফর্মুলা (স্টেজ ২) ৬ মাস থেকে শুরু করে মিশ্র উইনিং ডায়েটের অংশ হিসাবে শিশুদের জন্য উদ্দিষ্ট। এটির প্রথম ইনফ্যান্ট ফর্মুলার চেয়ে ভিন্ন পুষ্টিগত রচনা রয়েছে, প্রায়শই আয়রন এবং প্রোটিনের উচ্চ মাত্রা সহ।
54. What is a key sign of dehydration in an infant? / একটি শিশুর মধ্যে ডিহাইড্রেশনের একটি প্রধান লক্ষণ কী?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Along with fewer wet diapers and lethargy, a sunken fontanelle on the top of the baby’s head is a significant sign of moderate to severe dehydration and requires immediate medical attention. / কম ভেজা ডায়াপার এবং অলসতার সাথে, শিশুর মাথার উপরে একটি ডোবা ফন্টানেল মাঝারি থেকে গুরুতর ডিহাইড্রেশনের একটি উল্লেখযোগ্য লক্ষণ এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
55. Which food texture is most appropriate for a 6-month-old just starting solids? / ৬ মাস বয়সী শিশুর জন্য কোন খাবারের টেক্সচার সবচেয়ে উপযুক্ত, যে সবে কঠিন খাবার শুরু করছে?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: At the beginning of weaning, infants are learning to move food around their mouths. Smooth, thick purees or very well-mashed foods are safest and easiest for them to manage before they develop chewing skills. / উইনিং-এর শুরুতে, শিশুরা তাদের মুখের চারপাশে খাবার সরাতে শেখে। মসৃণ, ঘন পিউরি বা খুব ভালভাবে ম্যাশ করা খাবার তাদের চিবানোর দক্ষতা বিকাশের আগে পরিচালনা করার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং সহজ।
56. By 8-10 months, an infant should be progressing to what kind of food textures? / ৮-১০ মাস বয়সে, একটি শিশুর কোন ধরণের খাবারের টেক্সচারে অগ্রসর হওয়া উচিত?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: It’s important to introduce more texture as the baby gets older to help develop their oral motor skills. Moving from smooth purees to lumpy, mashed, and soft, chewable finger foods is a key step in this period. / শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও টেক্সচার চালু করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তাদের মৌখিক মোটর দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করা যায়। এই সময়ে মসৃণ পিউরি থেকে ঢেলাযুক্ত, ম্যাশ করা, এবং নরম, চিবানো যায় এমন ফিঙ্গার ফুডে যাওয়া একটি মূল পদক্ষেপ।
57. The average head circumference growth in the first year is an indicator of: / প্রথম বছরে গড় মাথার পরিধি বৃদ্ধি কিসের সূচক:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: The skull bones of an infant are not yet fused, allowing the head to grow as the brain rapidly develops. Tracking head circumference is a crucial way to monitor healthy brain growth. / একটি শিশুর মাথার খুলির হাড়গুলি এখনও সংযুক্ত হয়নি, যা মস্তিষ্ক দ্রুত বিকাশের সাথে সাথে মাথাকে বাড়তে দেয়। মাথার পরিধি ট্র্যাক করা সুস্থ মস্তিষ্কের বৃদ্ধি নিরীক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
58. What is the ‘pincer grasp’ and why is it important for feeding? / ‘পিন্সার গ্র্যাসপ’ কী এবং এটি খাওয়ানোর জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: The pincer grasp, which typically develops around 9-12 months, is a fine motor skill that allows a baby to pick up small pieces of food (like a single pea) to feed themselves. It’s a key milestone for self-feeding. / পিন্সার গ্র্যাসপ, যা সাধারণত ৯-১২ মাসের কাছাকাছি বিকশিত হয়, এটি একটি সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা যা একটি শিশুকে নিজেকে খাওয়ানোর জন্য ছোট খাবারের টুকরো (যেমন একটি মটর) তুলতে দেয়। এটি স্ব-খাওয়ানোর জন্য একটি মূল মাইলফলক।
59. Which is a characteristic of mature breast milk? / পরিণত বুকের দুধের একটি বৈশিষ্ট্য কোনটি?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Mature milk, which comes in a few days after birth, is not uniform. It starts as watery foremilk to quench thirst and ends as fatty, calorie-dense hindmilk to satisfy hunger and promote growth. / পরিণত দুধ, যা জন্মের কয়েক দিন পরে আসে, এটি অভিন্ন নয়। এটি তৃষ্ণা মেটানোর জন্য জলীয় ফোরমিল্ক হিসাবে শুরু হয় এবং ক্ষুধা মেটাতে এবং বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করার জন্য চর্বিযুক্ত, ক্যালোরি-ঘন হিন্ডমিল্ক হিসাবে শেষ হয়।
60. Why might a formula-fed baby have firmer stools than a breastfed baby? / কেন একজন ফর্মুলা-খাওয়ানো শিশুর মল একজন বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর চেয়ে শক্ত হতে পারে?
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: While modern formulas are excellent, the proteins and fats are not as perfectly tailored for the infant gut as those in breast milk. This can lead to some undigested components, resulting in stools that are typically firmer and less frequent. / যদিও আধুনিক ফর্মুলাগুলি চমৎকার, প্রোটিন এবং চর্বিগুলি বুকের দুধের মতো শিশুর অন্ত্রের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত নয়। এটি কিছু অপাচ্য উপাদানের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে মল সাধারণত শক্ত এবং কম ঘন ঘন হয়।
61. A ‘hydrolyzed’ formula means the ____ have been broken down. / একটি ‘হাইড্রোলাইজড’ ফর্মুলা মানে ____ ভেঙে দেওয়া হয়েছে।
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: In hydrolyzed formulas, the cow’s milk proteins are broken down (hydrolyzed) into smaller pieces. This makes them less likely to trigger an allergic reaction in sensitive infants. / হাইড্রোলাইজড ফর্মুলায়, গরুর দুধের প্রোটিনগুলিকে ছোট ছোট টুকরোতে ভেঙে দেওয়া হয় (হাইড্রোলাইজড)। এটি সংবেদনশীল শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
62. Which of these is a good first finger food for a baby doing baby-led weaning? / বেবি-লেড উইনিং করা একটি শিশুর জন্য নিচের কোনটি একটি ভাল প্রথম ফিঙ্গার ফুড?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Ideal first finger foods are soft enough to mash with the gums, and large enough for the baby to hold in their fist with some sticking out. Steamed broccoli florets, avocado spears, or soft-cooked sweet potato sticks are great examples. / আদর্শ প্রথম ফিঙ্গার ফুডগুলি মাড়ি দিয়ে ম্যাশ করার মতো নরম এবং শিশুর মুষ্টিতে ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট বড়, যার কিছু অংশ বাইরে বেরিয়ে থাকে। ভাপানো ব্রকলি ফ্লোরেট, অ্যাভোকাডো স্পিয়ার, বা নরম-রান্না করা মিষ্টি আলুর স্টিক এর চমৎকার উদাহরণ।
63. If a breastfeeding mother has a cold, she should: / যদি একজন বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের সর্দি লাগে, তার উচিত:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: When a mother gets sick, her body produces specific antibodies to fight that illness. These antibodies are passed to the baby through her breast milk, providing them with targeted protection. Continuing to breastfeed is beneficial. / যখন একজন মা অসুস্থ হন, তখন তার শরীর সেই অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এই অ্যান্টিবডিগুলি তার বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে যায়, তাদের লক্ষ্যযুক্ত সুরক্ষা প্রদান করে। বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া উপকারী।
64. A baby suddenly refusing the breast, known as a ‘nursing strike’, is usually: / একটি শিশুর হঠাৎ করে স্তন প্রত্যাখ্যান করা, যা ‘নার্সিং স্ট্রাইক’ নামে পরিচিত, সাধারণত:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: A nursing strike is almost never a sign of self-weaning. It’s a temporary refusal that can be distressing but can usually be resolved by addressing the underlying cause (like pain from an ear infection or teething) and with patience. / একটি নার্সিং স্ট্রাইক প্রায় কখনোই স্ব-উইনিং-এর লক্ষণ নয়। এটি একটি অস্থায়ী প্রত্যাখ্যান যা কষ্টদায়ক হতে পারে তবে সাধারণত অন্তর্নিহিত কারণ (যেমন কানের সংক্রমণ বা দাঁত ওঠা থেকে ব্যথা) সমাধান করে এবং ধৈর্যের সাথে সমাধান করা যেতে পারে।
65. What is the main risk of giving an infant undiluted fruit juice? / একটি শিশুকে পাতলা না করা ফলের রস দেওয়ার প্রধান ঝুঁকি কী?
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: Fruit juice is high in sugar. Frequent exposure can lead to tooth decay, and the high sugar content can draw water into the gut, causing osmotic diarrhea. It’s also low in fiber compared to whole fruit. / ফলের রসে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। ঘন ঘন সংস্পর্শে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে, এবং উচ্চ চিনির পরিমাণ অন্ত্রে জল টেনে আনতে পারে, যা অসমোটিক ডায়রিয়ার কারণ হয়। এটি গোটা ফলের তুলনায় ফাইবারেও কম।
66. A “dream feed” refers to: / একটি “ড্রিম ফিড” বলতে বোঝায়:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: A dream feed is a late-night feeding given to a baby while they are mostly asleep, typically between 10 PM and midnight. The goal is to “top them up” so they (and the parents) might sleep for a longer stretch overnight. / একটি ড্রিম ফিড হল একটি গভীর রাতের খাওয়ানো যা একটি শিশুকে দেওয়া হয় যখন তারা বেশিরভাগই ঘুমিয়ে থাকে, সাধারণত রাত ১০টা থেকে মধ্যরাতের মধ্যে। লক্ষ্য হল তাদের “টপ আপ” করা যাতে তারা (এবং বাবা-মা) রাতে দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমাতে পারে।
67. The fat content of breast milk is highest: / বুকের দুধের ফ্যাটের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: As a baby nurses, the fat globules in the milk ducts are dislodged and flow down with the milk. Therefore, the milk at the end of the feeding, the hindmilk, has a significantly higher fat concentration than the initial foremilk. / যখন একটি শিশু নার্স করে, তখন দুধের নালীতে থাকা ফ্যাটের গ্লোবুলগুলি স্থানচ্যুত হয় এবং দুধের সাথে প্রবাহিত হয়। তাই, খাওয়ানোর শেষে দুধ, হিন্ডমিল্ক, প্রাথমিক ফোরমিল্কের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর ফ্যাটের ঘনত্ব ধারণ করে।
68. Which of these is a poor source of iron for an infant? / নিচের কোনটি একটি শিশুর জন্য আয়রনের একটি দুর্বল উৎস?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Cow’s milk is very low in iron. Giving it as a main drink before age one can displace iron-rich breast milk or formula and can also cause intestinal bleeding, leading to iron-deficiency anemia. / গরুর দুধে আয়রন খুব কম থাকে। এক বছর বয়সের আগে এটিকে প্রধান পানীয় হিসাবে দেওয়া আয়রন-সমৃদ্ধ বুকের দুধ বা ফর্মুলাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং অন্ত্রে রক্তপাতের কারণও হতে পারে, যা আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে।
69. What is the primary function of Lactoferrin in breast milk? / বুকের দুধে ল্যাকটোফেরিনের প্রধান কাজ কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Lactoferrin is a protein in breast milk that binds to iron, making it unavailable to pathogenic bacteria that need iron to grow. This is one of breast milk’s key anti-infective properties. / ল্যাকটোফেরিন হল বুকের দুধের একটি প্রোটিন যা আয়রনের সাথে আবদ্ধ হয়, এটি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জন্য अनुपলব্ধ করে তোলে যাদের বৃদ্ধির জন্য আয়রনের প্রয়োজন। এটি বুকের দুধের অন্যতম প্রধান সংক্রমণ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য।
70. An infant’s stomach capacity at birth is roughly the size of a: / জন্মের সময় একটি শিশুর পাকস্থলীর ক্ষমতা মোটামুটি একটি:
Correct Answer: A / সঠিক উত্তর: ক
Explanation / ব্যাখ্যা: On day one, a newborn’s stomach is tiny, holding only about 5-7 ml, or the size of a cherry. This is why they need to feed very frequently in small amounts. / প্রথম দিনে, একটি নবজাতকের পাকস্থলী ক্ষুদ্র হয়, মাত্র ৫-৭ মিলি লিটার ধারণ করে, যা একটি চেরির আকারের সমান। এই কারণেই তাদের খুব ঘন ঘন অল্প পরিমাণে খেতে হয়।
71. Paced bottle feeding is a method used to: / পেসড বটল ফিডিং একটি পদ্ধতি যা ব্যবহৃত হয়:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Paced bottle feeding involves holding the baby upright and the bottle horizontally, letting the baby actively draw milk from the teat rather than having it flow passively. It allows the baby to control the pace and recognize fullness cues, similar to breastfeeding. / পেসড বটল ফিডিং-এ শিশুকে সোজা করে এবং বোতলটি অনুভূমিকভাবে ধরে রাখা হয়, যা শিশুকে নিষ্ক্রিয়ভাবে দুধ প্রবাহিত হওয়ার পরিবর্তে সক্রিয়ভাবে নিপল থেকে দুধ টানতে দেয়। এটি শিশুকে গতি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পূর্ণতার সংকেত চিনতে দেয়, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো।
72. A green, frothy stool in a breastfed baby can sometimes indicate: / একটি বুকের দুধ খাওয়া শিশুর সবুজ, ফেনা සහිත মল কখনও কখনও নির্দেশ করতে পারে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: This can be a sign of a foremilk/hindmilk imbalance. If the baby fills up on the high-lactose, low-fat foremilk from both breasts without getting to the rich hindmilk, the excess lactose can cause gassiness and green, frothy stools. / এটি ফোরমিল্ক/হিন্ডমিল্কের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ হতে পারে। যদি শিশুটি সমৃদ্ধ হিন্ডমিল্ক না পেয়ে উভয় স্তন থেকে উচ্চ-ল্যাকটোজ, কম-চর্বিযুক্ত ফোরমিল্কে পেট ভরিয়ে নেয়, তবে অতিরিক্ত ল্যাকটোজ গ্যাস এবং সবুজ, ফেনা සහිත মলের কারণ হতে পারে।
73. Adding salt to an infant’s food is not recommended because: / একটি শিশুর খাবারে লবণ যোগ করার সুপারিশ করা হয় না কারণ:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: An infant’s kidneys are not fully developed and cannot handle significant amounts of added salt (sodium). Breast milk and formula provide all the sodium they need. / একটি শিশুর কিডনি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত নয় এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে যোগ করা লবণ (সোডিয়াম) প্রক্রিয়া করতে পারে না। বুকের দুধ এবং ফর্মুলা তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত সোডিয়াম সরবরাহ করে।
74. Probiotics are sometimes used in infants to: / প্রোবায়োটিকগুলি কখনও কখনও শিশুদের মধ্যে ব্যবহৃত হয়:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Probiotics are live “good” bacteria that can help populate the infant gut with beneficial microbes. Some studies suggest certain strains may help reduce crying time in colicky babies or shorten the duration of infectious diarrhea. / প্রোবায়োটিক হল জীবন্ত “ভাল” ব্যাকটেরিয়া যা উপকারী জীবাণু দিয়ে শিশুর অন্ত্রকে পূর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে নির্দিষ্ট স্ট্রেনগুলি কলিকযুক্ত শিশুদের কান্নার সময় কমাতে বা সংক্রামক ডায়রিয়ার সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
75. The “extrusion reflex” or “tongue-thrust reflex” in an infant is: / একটি শিশুর মধ্যে “এক্সট্রুশন রিফ্লেক্স” বা “টাং-থ্রাস্ট রিফ্লেক্স” হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: This is a natural reflex that helps prevent a young infant from choking. When this reflex diminishes or disappears (usually around the middle of the first year), it’s a key developmental sign that they are becoming ready for spoon-feeding. / এটি একটি প্রাকৃতিক রিফ্লেক্স যা একটি ছোট শিশুকে চোকিং থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যখন এই রিফ্লেক্সটি কমে যায় বা অদৃশ্য হয়ে যায় (সাধারণত প্রথম বছরের মাঝামাঝি সময়ে), এটি একটি মূল विकाশগত লক্ষণ যে তারা চামচ-ফিডিংয়ের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।
76. An exclusively breastfed infant may have stools that are: / একটি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়া শিশুর মল হতে পারে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: The classic breastfed baby poop is often described as mustard-yellow, loose, and sometimes seedy or curdy in appearance. It is typically not well-formed due to the easy digestibility of breast milk. / ক্লাসিক বুকের দুধ খাওয়া শিশুর মলকে প্রায়শই সরিষা-হলুদ, পাতলা এবং কখনও কখনও দানাদার বা দইয়ের মতো দেখতে বর্ণনা করা হয়। বুকের দুধের সহজ হজমযোগ্যতার কারণে এটি সাধারণত ভালভাবে গঠিত হয় না।
77. A potential risk of preparing formula with water that has too many minerals (“hard water”) is: / খুব বেশি খনিজ (“খর জল”) সহ জল দিয়ে ফর্মুলা প্রস্তুত করার একটি সম্ভাব্য ঝুঁকি হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Infant formula is designed to have a precise balance of minerals. Using water that is excessively high in minerals can upset this balance and place an unnecessary load on the infant’s immature renal system. / ইনফ্যান্ট ফর্মুলা খনিজগুলির একটি সুনির্দিষ্ট ভারসাম্য থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। খনিজে অতিরিক্ত উচ্চ জল ব্যবহার করা এই ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে এবং শিশুর অপরিণত রেনাল সিস্টেমের উপর একটি অপ্রয়োজনীয় বোঝা চাপাতে পারে।
78. What does “weaning” technically mean? / “উইনিং” এর প্রযুক্তিগত অর্থ কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Weaning is not just about stopping milk feeds, but rather the gradual process of introducing a wider, varied diet alongside milk, until milk is no longer the primary source of nutrition. / উইনিং শুধুমাত্র দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার বিষয় নয়, বরং দুধের পাশাপাশি একটি বিস্তৃত, বৈচিত্র্যময় খাদ্য ধীরে ধীরে চালু করার প্রক্রিয়া, যতক্ষণ না দুধ পুষ্টির প্রাথমিক উৎস না থাকে।
79. Why is Vitamin K given to newborns at birth? / জন্মের সময় নবজাতকদের ভিটামিন কে কেন দেওয়া হয়?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Newborns have very low levels of Vitamin K, which is essential for blood clotting. A single injection of Vitamin K at birth protects against Vitamin K Deficiency Bleeding (VKDB), a rare but potentially fatal condition. / নবজাতকদের ভিটামিন কে-এর মাত্রা খুব কম থাকে, যা রক্ত জমাট বাঁধার জন্য অপরিহার্য। জন্মের সময় ভিটামিন কে-এর একটি একক ইনজেকশন ভিটামিন কে ডেফিসিয়েন্সি ব্লিডিং (VKDB) থেকে রক্ষা করে, যা একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য মারাত্মক অবস্থা।
80. The caloric density of most standard infant formulas is designed to be similar to: / বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড ইনফ্যান্ট ফর্মুলার ক্যালোরির ঘনত্ব কিসের মতো ডিজাইন করা হয়েছে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Standard infant formulas are manufactured to closely match the energy content of mature breast milk, which is approximately 20 calories per ounce (or about 67 kcal per 100 ml). / স্ট্যান্ডার্ড ইনফ্যান্ট ফর্মুলাগুলি পরিণত বুকের দুধের শক্তির উপাদানের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে মেলানোর জন্য তৈরি করা হয়, যা প্রতি আউন্সে প্রায় ২০ ক্যালোরি (বা প্রতি ১০০ মিলিলিটারে প্রায় ৬৭ কিলোক্যালরি)।
81. Burping an infant during and after a feed helps to: / খাওয়ানোর সময় এবং পরে একটি শিশুকে ঢেঁকুর তোলানো সাহায্য করে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Babies, especially bottle-fed ones, can swallow air along with their milk. This trapped air can cause discomfort, fussiness, and spitting up. Burping helps to release this air from the stomach. / শিশুরা, বিশেষ করে বোতলে খাওয়ানো শিশুরা, তাদের দুধের সাথে বাতাস গিলে ফেলতে পারে। এই আটকে থাকা বাতাস অস্বস্তি, খিটখিটে ভাব এবং থুতু ফেলার কারণ হতে পারে। ঢেঁকুর তোলানো এই বাতাসকে পাকস্থলী থেকে বের করতে সাহায্য করে।
82. The term “complementary feeding” is often used instead of “weaning” to emphasize that: / “উইনিং” এর পরিবর্তে “পরিপূরক খাওয়ানো” শব্দটি প্রায়শই ব্যবহার করা হয় এটি জোর দেওয়ার জন্য যে:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: This term highlights that for the first year, breast milk or formula remains the primary source of nutrition. Solid foods are introduced to complement this, adding extra nutrients (like iron), and introducing new tastes, textures, and feeding skills. / এই শব্দটি তুলে ধরে যে প্রথম বছরের জন্য, বুকের দুধ বা ফর্মুলা পুষ্টির প্রাথমিক উৎস হিসাবে থাকে। কঠিন খাবারগুলি এটিকে পরিপূরক করার জন্য চালু করা হয়, অতিরিক্ত পুষ্টি (যেমন আয়রন) যোগ করে, এবং নতুন স্বাদ, টেক্সচার এবং খাওয়ানোর দক্ষতা চালু করে।
83. Which is a sign of a good latch during breastfeeding? / বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি ভাল ল্যাচের লক্ষণ কোনটি?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: A deep, comfortable latch involves the baby taking a large mouthful of breast, not just the nipple. Their mouth should be wide open (“gape”) and their top and bottom lips should be turned out. Pain and clicking sounds often indicate a shallow latch. / একটি গভীর, আরামদায়ক ল্যাচে শিশুটি শুধুমাত্র নিপল নয়, স্তনের একটি বড় অংশ মুখে নেয়। তাদের মুখ চওড়া করে খোলা (“গ্যাপ”) এবং তাদের উপরের এবং নীচের ঠোঁট বাইরের দিকে ফেরানো উচিত। ব্যথা এবং ক্লিক শব্দ প্রায়শই একটি অগভীর ল্যাচের ইঙ্গিত দেয়।
84. A ‘galactagogue’ is a substance that is believed to: / একটি ‘গ্যালাক্টাগগ’ এমন একটি পদার্থ যা বিশ্বাস করা হয়:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Galactagogues are foods, herbs, or medications that are thought to increase a mother’s milk production. Examples include fenugreek, oats, and certain prescription drugs. Their effectiveness can vary. / গ্যালাক্টাগগ হল খাবার, ভেষজ বা ওষুধ যা মায়ের দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি করে বলে মনে করা হয়। উদাহরণের মধ্যে রয়েছে মেথি, ওটস এবং নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন ড্রাগ। তাদের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হতে পারে।
85. Compared to breast milk, infant formula typically contains more: / বুকের দুধের তুলনায়, ইনফ্যান্ট ফর্মুলায় সাধারণত বেশি থাকে:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: To compensate for the lower bioavailability of nutrients compared to breast milk and to meet infant needs without supplementation, formula is fortified with higher levels of certain nutrients, most notably iron and Vitamin D. / বুকের দুধের তুলনায় পুষ্টির কম জৈব উপলভ্যতার ক্ষতিপূরণ করতে এবং সম্পূরক ছাড়াই শিশুর চাহিদা মেটাতে, ফর্মুলাকে নির্দিষ্ট পুষ্টির উচ্চ মাত্রা দিয়ে ফোর্টিফাইড করা হয়, বিশেষত আয়রন এবং ভিটামিন ডি।
86. A parent should be concerned and seek medical advice if an infant’s stool is what color? / একটি শিশুর মলের রঙ কেমন হলে একজন অভিভাবকের চিন্তিত হওয়া এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: White or clay-colored stools can indicate a serious liver or bile duct problem. Black stools (after the first few days) or red stools can indicate bleeding in the digestive tract. These are red flags requiring immediate medical evaluation. / সাদা বা মাটির রঙের মল একটি গুরুতর লিভার বা পিত্তনালীর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। কালো মল (প্রথম কয়েক দিনের পরে) বা লাল মল পাচনতন্ত্রে রক্তপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে। এগুলি হল লাল পতাকা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
87. A key principle of responsive feeding is: / প্রতিক্রিয়াশীল খাওয়ানোর একটি মূল নীতি হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Responsive feeding is about the interaction. It involves recognizing when a baby is hungry (e.g., rooting, putting hands to mouth) and when they are full (e.g., turning their head away, slowing down), and respecting those cues. This helps them develop healthy eating habits. / প্রতিক্রিয়াশীল খাওয়ানো হল পারস্পরিক ক্রিয়ার বিষয়। এটি একটি শিশু কখন ক্ষুধার্ত (যেমন, রুটিং, মুখে হাত দেওয়া) এবং কখন তারা পূর্ণ (যেমন, মাথা ঘুরিয়ে নেওয়া, গতি কমানো) তা চেনা এবং সেই সংকেতগুলিকে সম্মান করা জড়িত। এটি তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করে।
88. An infant’s length should increase by about how much in the first year? / প্রথম বছরে একটি শিশুর দৈর্ঘ্য প্রায় কতটা বৃদ্ধি পাওয়া উচিত?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: On average, a baby’s length at birth is around 20 inches (50 cm). By their first birthday, they will have grown to about 30 inches (75 cm), which is an increase of 50%. / গড়ে, জন্মের সময় একটি শিশুর দৈর্ঘ্য প্রায় ২০ ইঞ্চি (৫০ সেমি) হয়। তাদের প্রথম জন্মদিনের মধ্যে, তারা প্রায় ৩০ ইঞ্চি (৭৫ সেমি) পর্যন্ত বড় হবে, যা ৫০% বৃদ্ধি।
89. What is meconium? / মেকোনিয়াম কী?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Meconium is the earliest stool of an infant, composed of materials ingested during the time the infant spends in the uterus: intestinal epithelial cells, lanugo, mucus, amniotic fluid, bile, and water. / মেকোনিয়াম হল একটি শিশুর প্রথমতম মল, যা জরায়ুতে কাটানো সময়ে গিলে ফেলা উপাদান দিয়ে গঠিত: অন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষ, লানুগো, শ্লেষ্মা, অ্যামনিওটিক তরল, পিত্ত এবং জল।
90. “Cluster feeding” is a period when: / “ক্লাস্টার ফিডিং” এমন একটি সময় যখন:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Cluster feeding is very common, especially in the evenings with young newborns. The baby will have several short feeds close together. It’s often associated with growth spurts and helps to increase milk supply. / ক্লাস্টার ফিডিং খুব সাধারণ, বিশেষ করে ছোট নবজাতকদের সাথে সন্ধ্যায়। শিশুটির কাছাকাছি সময়ে বেশ কয়েকটি ছোট ফিড থাকবে। এটি প্রায়শই গ্রোথ স্পার্টের সাথে যুক্ত এবং দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করে।
91. If an infant is suspected of having a cow’s milk protein allergy, the breastfeeding mother may be advised to: / যদি একটি শিশুর গরুর দুধের প্রোটিন অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ করা হয়, তবে বুকের দুধ খাওয়ানো মাকে পরামর্শ দেওয়া হতে পারে:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Cow’s milk proteins consumed by the mother can pass into her breast milk and cause a reaction in a sensitive infant. An elimination diet, where the mother removes all dairy, is a common diagnostic and management strategy. / মায়ের দ্বারা খাওয়া গরুর দুধের প্রোটিনগুলি তার বুকের দুধে প্রবেশ করতে পারে এবং একটি সংবেদনশীল শিশুর মধ্যে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একটি এলিমিনেশন ডায়েট, যেখানে মা সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্য সরিয়ে ফেলেন, একটি সাধারণ ডায়াগনস্টিক এবং ব্যবস্থাপনার কৌশল।
92. The main reason not to prop a bottle for a baby to feed alone is the increased risk of: / একটি শিশুকে একা খাওয়ানোর জন্য বোতল ঠেকিয়ে না দেওয়ার প্রধান কারণ হল এর ঝুঁকি বৃদ্ধি:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Propping a bottle is dangerous. The baby cannot control the flow, which can lead to choking. Also, if a baby lies flat with a bottle, milk can pool in the back of their throat and enter the eustachian tubes, increasing the risk of painful ear infections. / একটি বোতল ঠেকিয়ে রাখা বিপজ্জনক। শিশুটি প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যা চোকিং-এর দিকে নিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, যদি একটি শিশু একটি বোতল নিয়ে সমতলভাবে শুয়ে থাকে, তবে দুধ তাদের গলার পিছনে জমা হতে পারে এবং ইউস্টেশিয়ান টিউবে প্রবেশ করতে পারে, যা বেদনাদায়ক কানের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
93. Which of the following is a complete protein source, ideal for an infant’s first foods? / নিচের কোনটি একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন উৎস, যা একটি শিশুর প্রথম খাবারের জন্য আদর্শ?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: While all are good foods, chicken and lentils are complete protein sources, meaning they contain all the essential amino acids necessary for growth. They are also excellent sources of iron and zinc. / যদিও সবই ভাল খাবার, মুরগি এবং মসুর ডাল হল সম্পূর্ণ প্রোটিন উৎস, যার অর্থ হল এগুলিতে বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এগুলি আয়রন এবং জিঙ্কেরও চমৎকার উৎস।
94. A “lip-tie” is similar to a tongue-tie but involves: / একটি “লিপ-টাই” টাং-টাইয়ের মতোই কিন্তু এতে জড়িত:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: A lip-tie is when the maxillary labial frenulum (the tissue connecting the upper lip to the upper gum) is unusually tight or thick, restricting the movement of the upper lip. This can make it difficult for the baby to flange their lip out to get a good seal on the breast. / একটি লিপ-টাই হল যখন ম্যাক্সিলারি ল্যাবিয়াল ফ্রেনুলাম (উপরের ঠোঁটকে উপরের মাড়ির সাথে সংযুক্তকারী টিস্যু) অস্বাভাবিকভাবে টাইট বা পুরু হয়, যা উপরের ঠোঁটের নড়াচড়াকে সীমাবদ্ধ করে। এটি শিশুর পক্ষে স্তনের উপর একটি ভাল সিল পেতে তাদের ঠোঁট বাইরে ফ্ল্যাঞ্জ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
95. The World Health Organization promotes the “Baby-Friendly Hospital Initiative” (BFHI) which focuses on: / বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা “বেবি-ফ্রেন্ডলি হসপিটাল ইনিশিয়েটিভ” (BFHI) প্রচার করে যা ফোকাস করে:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: The BFHI is a global program that encourages and recognizes hospitals and birthing centers that offer an optimal level of care for infant feeding. It’s based on the “Ten Steps to Successful Breastfeeding.” / BFHI হল একটি বিশ্বব্যাপী কর্মসূচি যা সেইসব হাসপাতাল এবং প্রসব কেন্দ্রগুলিকে উৎসাহিত করে এবং স্বীকৃতি দেয় যেগুলি শিশু খাওয়ানোর জন্য একটি সর্বোত্তম স্তরের যত্ন প্রদান করে। এটি “সফল বুকের দুধ খাওয়ানোর দশটি পদক্ষেপ” এর উপর ভিত্তি করে।
96. An infant’s need for calories per kilogram of body weight is: / প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজনের জন্য একটি শিশুর ক্যালোরির প্রয়োজন:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Due to their extremely rapid growth rate, high metabolic rate, and large surface area to volume ratio, infants have much higher energy needs per unit of body weight than older children and adults. / তাদের অত্যন্ত দ্রুত বৃদ্ধির হার, উচ্চ বিপাকীয় হার, এবং আয়তনের তুলনায় বড় পৃষ্ঠতলের ক্ষেত্রফলের কারণে, শিশুদের প্রতি ইউনিট শরীরের ওজনের জন্য শক্তি চাহিদা বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক বেশি।
97. When storing expressed breast milk in a standard refrigerator, what is the recommended maximum time? / একটি স্ট্যান্ডার্ড রেফ্রিজারেটরে পাম্প করা বুকের দুধ সংরক্ষণ করার সময়, সুপারিশকৃত সর্বোচ্চ সময় কত?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: According to the CDC, freshly expressed breast milk can be stored in the back of a standard refrigerator (at 4°C or 39°F) for up to 4 days for optimal safety and quality. / CDC অনুসারে, তাজা পাম্প করা বুকের দুধ সর্বোত্তম নিরাপত্তা এবং গুণমানের জন্য একটি স্ট্যান্ডার্ড রেফ্রিজারেটরের পিছনে (৪°C বা ৩৯°F তাপমাত্রায়) ৪ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
98. DHA (docosahexaenoic acid), an omega-3 fatty acid, is crucial for an infant’s: / ডিএইচএ (ডোকোসাহেক্সায়েনোইক অ্যাসিড), একটি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, একটি শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: DHA is a primary structural component of the human brain, cerebral cortex, skin, and retina. It is vital for neural and visual development during infancy. It is naturally present in breast milk and added to most infant formulas. / ডিএইচএ হল মানব মস্তিষ্ক, সেরিব্রাল কর্টেক্স, ত্বক এবং রেটিনার একটি প্রাথমিক কাঠামোগত উপাদান। এটি শৈশবে স্নায়বিক এবং চাক্ষুষ বিকাশের জন্য অত্যাবশ্যক। এটি প্রাকৃতিকভাবে বুকের দুধে উপস্থিত থাকে এবং বেশিরভাগ ইনফ্যান্ট ফর্মুলায় যোগ করা হয়।
99. Which statement about weight gain in the first year is most accurate? / প্রথম বছরে ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে কোন বিবৃতিটি সবচেয়ে সঠিক?
Correct Answer: C / সঠিক উত্তর: গ
Explanation / ব্যাখ্যা: Infant growth is not a smooth, linear process. Babies grow in fits and starts (growth spurts). It is normal for weight gain to slow down or speed up from week to week. Healthcare providers look at the overall growth curve over months, not just a single measurement. / শিশুর বৃদ্ধি একটি মসৃণ, রৈখিক প্রক্রিয়া নয়। শিশুরা ধাপে ধাপে (গ্রোথ স্পার্ট) বৃদ্ধি পায়। সপ্তাহ থেকে সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি ধীর বা দ্রুত হওয়া স্বাভাবিক। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা শুধুমাত্র একটি একক পরিমাপ নয়, মাস জুড়ে সামগ্রিক বৃদ্ধির বক্ররেখা দেখেন।
100. The ultimate goal of infant nutrition is to: / শিশু পুষ্টির চূড়ান্ত লক্ষ্য হল:
Correct Answer: B / সঠিক উত্তর: খ
Explanation / ব্যাখ্যা: Proper nutrition in infancy is foundational. It’s not just about weight gain, but about providing the necessary energy and building blocks for the brain to develop, the body to grow strong, the immune system to mature, and to set the stage for a lifetime of good health. / শৈশবে সঠিক পুষ্টি হল ভিত্তি। এটি শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধির বিষয় নয়, বরং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য, শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য, ইমিউন সিস্টেমকে পরিপক্ক করার জন্য এবং সারাজীবনের সুস্বাস্থ্যের মঞ্চ তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং বিল্ডিং ব্লক সরবরাহ করা।
