Physical Education Mock Test 2 শারীর শিক্ষা মক টেস্ট – সেট ২ 90:00 পূর্ণমান: ৬০ | সময়: ৯০ মিনিট 1. শেলডনের শারীরিক প্রকারভেদ অনুযায়ী, ‘মেসোমর্ফ’ (Mesomorph) ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য কী? লম্বা ও রোগা গড়ন গোলগাল ও স্থূল দেহ পেশীবহুল ও ক্রীড়াসুলভ কাঠামো দুর্বল ও ভঙ্গুর শরীর 2. মানবদেহের ক্ষুদ্রতম অস্থি ‘স্টেপিস’ (Stapes) কোথায় অবস্থিত? হাতের আঙুলে মধ্যকর্ণে পায়ের আঙুলে নাকের ডগায় 3. ক্রীড়া প্রশিক্ষণের কোন নীতি অনুযায়ী, প্রশিক্ষণের প্রভাব বজায় রাখতে অনুশীলন চালিয়ে যেতে হয়? ধারাবাহিকতার নীতি (Principle of Continuity) নির্দিষ্টতার নীতি (Principle of Specificity) বৈচিত্র্যের নীতি (Principle of Variety) ব্যক্তিগত পার্থক্যের নীতি (Principle of Individual Differences) 4. ‘ভাইটাল ক্যাপাসিটি’ (Vital Capacity) কী? স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসে গৃহীত বায়ুর পরিমাণ ফুসফুসের মোট বায়ু ধারণ ক্ষমতা জোরে শ্বাস নেওয়ার পর সর্বোচ্চ যে পরিমাণ বায়ু छोड़ा যায় প্রতি মিনিটে শ্বাস-প্রশ্বাসের হার 5. শ্বেত রক্ত কণিকার (WBC) প্রধান কাজ কী? অক্সিজেন পরিবহন করা ದೇಹকে রোগ জীবাণুর হাত থেকে রক্ষা করা রক্ত তঞ্চনে সাহায্য করা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা 6. প্রাচীন গ্রীসের কোন নগররাষ্ট্রে সামরিক প্রশিক্ষণের উপর সর্বাধিক গুরুত্ব দেওয়া হত? এথেন্স স্পার্টা করিন্থ থিবস 7. ‘স্কোলিওসিস’ (Scoliosis) হল— মেরুদণ্ডের সামনের দিকে বেঁকে যাওয়া মেরুদণ্ডের পিছনের দিকে বেঁকে যাওয়া মেরুদণ্ডের পাশের দিকে ‘S’ বা ‘C’ আকারে বেঁকে যাওয়া চ্যাপ্টা পায়ের পাতা 8. মানবদেহে তৃতীয় শ্রেণীর লিভারের উদাহরণ কোনটি? মাথা নাড়ানো পায়ের আঙুলে ভর দিয়ে ওঠা কনুই ভাঁজ করে ডাম্বেল তোলা কাঁচি দিয়ে কাগজ কাটা 9. ‘ইনভার্টেড-ইউ হাইপোথিসিস’ (Inverted-U Hypothesis) ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের কোন বিষয়ের সঙ্গে সম্পর্কিত? ব্যক্তিত্ব ও ক্রীড়া প্রেষণা ও ক্রীড়া উদ্বেগ, উত্তেজনা ও ক্রীড়ানৈপুণ্য আগ্রাসন ও ক্রীড়া 10. ‘রানি লক্ষ্মীবাই ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশন’ (LNIPE) কোথায় অবস্থিত? পাটিয়ালা গোয়ালিয়র বেঙ্গালুরু নতুন দিল্লি 11. ‘RICE’ পদ্ধতি কোন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়? ওয়ার্ম-আপ করার জন্য নরম কলার (Soft tissue) আঘাতের প্রাথমিক চিকিৎসায় ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য ডোপিং নিয়ন্ত্রণের জন্য 12. ‘স্টোক ভলিউম’ (Stroke Volume) কাকে বলে? প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা প্রতি স্পন্দনে হৃদপিণ্ড দ্বারা পাম্প করা রক্তের পরিমাণ এক মিনিটে হৃদপিণ্ড দ্বারা পাম্প করা মোট রক্তের পরিমাণ ধমনীতে রক্তের চাপ 13. ‘ডায়াথ্রাম’ পেশী কোন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে? রক্ত সঞ্চালন পরিপাক শ্বাস-প্রশ্বাস রেচন 14. অ্যাথলেটিক্সে মহিলাদের হেপ্টাথলনে কয়টি ইভেন্ট থাকে? ৫ ৭ ৮ ১০ 15. ‘অ্যানাবলিক স্টেরয়েড’ কী ধরনের পদার্থ? একটি ব্যথানাশক ঔষধ একটি উত্তেজক পদার্থ ক্রীড়াক্ষেত্রে ব্যবহৃত একটি নিষিদ্ধ পারফরম্যান্স-বর্ধক ড্রাগ একটি সাধারণ ভিটামিন 16. ‘পিরিয়ডাইজেশন’ (Periodization) বলতে ক্রীড়া প্রশিক্ষণে কী বোঝায়? প্রতিদিন একই রকম অনুশীলন করা প্রশিক্ষণকে বিভিন্ন পর্বে বা চক্রে ভাগ করে পরিকল্পনা করা শুধুমাত্র প্রতিযোগিতার সময় অনুশীলন করা প্রশিক্ষণের পর বিশ্রাম নেওয়া 17. কোন ভারতীয় প্রথম ব্যক্তিগত অলিম্পিক স্বর্ণপদক জেতেন? লিয়েন্ডার পেজ রাজ্যবর্ধন সিং রাঠোর অভিনব বিন্দ্রা নীরজ চোপড়া 18. বাস্কেটবল খেলার আবিষ্কারক কে? উইলিয়াম জি. মরগ্যান জেমস নেইস্মিথ পিয়ের দ্য কুবের্তাঁ হ্যারি ক্রো বাক 19. কাঁধ ও কোমরের অস্থিসন্ধি কোন প্রকারের? কব্জা সন্ধি (Hinge Joint) বল ও সকেট সন্ধি (Ball and Socket Joint) পিভট সন্ধি (Pivot Joint) গ্লাইডিং সন্ধি (Gliding Joint) 20. ‘ড্রিবলিং’ শব্দটি নিচের কোন খেলার সাথে যুক্ত নয়? ফুটবল বাস্কেটবল হকি ভলিবল 21. ‘সফটবল’ কোন খেলার পরিবর্তিত রূপ? ক্রিকেট বেসবল হকি রাগবি 22. ‘অ্যাডাক্টর’ (Adductor) পেশীর কাজ কী? অঙ্গকে শরীরের মধ্যরেখা থেকে দূরে সরানো অঙ্গকে শরীরের মধ্যরেখার দিকে আনা অস্থিসন্ধিকে প্রসারিত করা অস্থিসন্ধিকে ঘোরানো 23. ‘ইন্টারভাল ট্রেনিং’ পদ্ধতিতে কীসের উপর বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়? দীর্ঘ সময় ধরে একটানা ব্যায়াম সর্বোচ্চ গতিতে ব্যায়াম তীব্র ব্যায়াম এবং বিশ্রামের পর্যায়ক্রমিক পুনরাবৃত্তি শুধুমাত্র নমনীয়তার ব্যায়াম 24. ‘অস্টিওলজি’ (Osteology) কী সম্বন্ধীয় বিদ্যা? পেশী অস্থি হৃদপিণ্ড মস্তিষ্ক 25. ‘চেকমেট’ শব্দটি কোন খেলার সাথে যুক্ত? লুডো ক্যারাম দাবা টেবিল টেনিস 26. ‘ফ্ল্যাট ফুট’ (Flat Foot) কীসের বিকৃতি? হাঁটুর মেরুদণ্ডের পায়ের পাতার কাঁধের 27. প্রথম এশিয়ান গেমস কোথায় অনুষ্ঠিত হয়েছিল? টোকিও জাকার্তা নতুন দিল্লি বেইজিং 28. স্নায়ুতন্ত্রের গঠনগত ও কার্যগত একক কী? নেফ্রন নিউরোন অ্যালভিওলাই মায়োসাইট 29. ‘স্ট্যাগার’ (Stagger) অ্যাথলেটিক্সের কোন ইভেন্টে ব্যবহৃত হয়? ১০০ মিটার দৌড় ৪০০ মিটার দৌড় লং জাম্প শট পাট 30. বায়ুর মাধ্যমে সংক্রামিত হয় এমন একটি রোগ হল— কলেরা টাইফয়েড ইনফ্লুয়েঞ্জা এইডস 31. ‘ফ্লেক্সন’ (Flexion) বলতে কী বোঝায়? দুটি অস্থির মধ্যবর্তী কোণ হ্রাস পাওয়া দুটি অস্থির মধ্যবর্তী কোণ বৃদ্ধি পাওয়া অঙ্গকে শরীরের মধ্যরেখা থেকে দূরে সরানো একটি অক্ষের চারপাশে ঘোরানো 32. ‘ফ্রি স্টাইল’ শব্দটি কোন ক্রীড়ার সঙ্গে যুক্ত? বক্সিং জুডো কুস্তি ও সাঁতার অ্যাথলেটিক্স 33. কোন হরমোনের অভাবে ডায়াবেটিস মেলিটাস বা মধুমেহ রোগ হয়? থাইরক্সিন ইনসুলিন অ্যাড্রিনালিন গ্রোথ হরমোন 34. ‘পেনাল্টি কর্নার’ কোন খেলায় দেওয়া হয়? ফুটবল হকি ওয়াটার পোলো হ্যান্ডবল 35. ‘অ্যাসেসমেন্ট’ (Assessment) ও ‘ইভ্যালুয়েশন’ (Evaluation) এর মধ্যে মূল পার্থক্য কী? অ্যাসেসমেন্ট প্রক্রিয়া-ভিত্তিক, ইভ্যালুয়েশন ফলাফল-ভিত্তিক ইভ্যালুয়েশন প্রক্রিয়া-ভিত্তিক, অ্যাসেসমেন্ট ফলাফল-ভিত্তিক দুটির মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই অ্যাসেসমেন্ট শুধুমাত্র সংখ্যা দ্বারা হয় 36. ‘রক্তচাপ’ মাপার যন্ত্রের নাম কী? ব্যারোমিটার থার্মোমিটার স্ফিগমোম্যানোমিটার স্পাইরোমিটার 37. ‘হোস্টাইল অ্যাগ্রেশন’ (Hostile Aggression) এর মূল উদ্দেশ্য কী? খেলায় জেতা প্রতিপক্ষকে ইচ্ছাকৃতভাবে শারীরিক বা মানসিক আঘাত করা কৌশলগতভাবে প্রতিপক্ষকে আটকানো নিজের দক্ষতা প্রদর্শন করা 38. ‘টি’ (Tee) শব্দটি কোন খেলার সাথে জড়িত? পোলো গল্ফ বিলিয়ার্ডস বেসবল 39. শরীরের কোন অঙ্গ রক্ত পরিশোধন করে? হৃদপিণ্ড ফুসফুস যকৃত বৃক্ক বা কিডনি 40. অলিম্পিক গেমসে মহিলাদের অংশগ্রহণ প্রথম কবে শুরু হয়? ১৮৯৬ এথেন্স ১৯০০ প্যারিস ১৯০৪ সেন্ট লুইস ১৯০৮ লন্ডন 41. ‘স্ল্যাম ডাঙ্ক’ (Slam Dunk) কোন খেলার সাথে সম্পর্কিত? ভলিবল বাস্কেটবল হ্যান্ডবল টেনিস 42. ‘অ্যারোবিক’ (Aerobic) ব্যায়াম কোনটি? ১০০ মিটার দৌড় ভারোত্তোলন দীর্ঘক্ষণ ধরে জগিং করা শট পাট 43. কোন ভিটামিনের অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়? ভিটামিন A ভিটামিন B1 ভিটামিন C ভিটামিন D 44. একটি আদর্শ সাঁতার পুলের (অলিম্পিক সাইজ) দৈর্ঘ্য কত? ২৫ মিটার ৫০ মিটার ১০০ মিটার ৭৫ মিটার 45. ‘ওয়ার্ম আপ’ বা গা গরম করার প্রধান উদ্দেশ্য কী? ক্লান্তি দূর করা শরীরকে আসন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করা ও আঘাতের সম্ভাবনা কমানো শক্তি বৃদ্ধি করা খেলার নিয়ম জানা 46. ‘বুস্টার’ শব্দটি কোন খেলার সাথে যুক্ত? ভলিবল ফুটবল সাঁতার বক্সিং 47. ‘বারো-মিনিট দৌড় ও হাঁটা’ টেস্টটি কার দ্বারা প্রবর্তিত? ডঃ কেনেথ কুপার হ্যারি ক্রো বাক জি. ডি. সন্ধ্যি জে. বি. ন্যাশ 48. ‘ফসবেরি ফ্লপ’ (Fosbury Flop) কোন অ্যাথলেটিক ইভেন্টের সাথে যুক্ত একটি কৌশল? লং জাম্প হাই জাম্প পোল ভল্ট ট্রিপল জাম্প 49. ‘অর্জুন পুরস্কার’ কবে থেকে দেওয়া শুরু হয়? ১৯৫১ ১৯৬১ ১৯৭১ ১৯৮৫ 50. ‘কন্ডিশনিং’ (Conditioning) বলতে কী বোঝায়? খেলার পর বিশ্রাম নেওয়া কোনো নির্দিষ্ট ক্রীড়ার জন্য শরীরকে বিশেষভাবে প্রস্তুত করার প্রক্রিয়া খেলার নিয়মকানুন শেখা মানসিক প্রস্তুতি নেওয়া 51. ‘বুলস আই’ (Bull’s Eye) শব্দটি কোন খেলার সাথে সম্পর্কিত? শুটিং ও তীরন্দাজি বক্সিং পোলো দাবা 52. ‘হ্যামস্ট্রিং’ (Hamstring) পেশী কোথায় অবস্থিত? হাতের উপরের অংশে পিঠে ঊরুর পেছনের অংশে পেটে 53. ‘অষ্টাঙ্গ যোগ’-এর প্রবক্তা কে? স্বামী বিবেকানন্দ মহর্ষি পতঞ্জলি বাবা রামদেব শ্রী অরবিন্দ 54. ‘কooling Down’ বা শীতলীকরণের প্রয়োজনীয়তা কী? শক্তি বাড়ানোর জন্য শরীরকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা এবং পেশীর ব্যথা কমানো গতি বাড়ানোর জন্য ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য 55. ‘কমনওয়েলথ গেমস’ কত বছর অন্তর অনুষ্ঠিত হয়? ২ বছর ৩ বছর ৪ বছর ৫ বছর 56. ‘ফ্রি থ্রো’ কোন খেলার সাথে যুক্ত? ফুটবল বাস্কেটবল হকি ভলিবল 57. ‘কাইনেসিওলজি’ (Kinesiology) হল— মানব গতি সম্বন্ধীয় বিজ্ঞান ক্রীড়া সমাজবিদ্যা ক্রীড়া মনোবিদ্যা ক্রীড়া ইতিহাস 58. ‘অ্যাড্রিনালিন’ হরমোনকে ‘আপৎকালীন হরমোন’ বলা হয় কেন? এটি শরীরের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমায় এটি ভয়, রাগ বা উত্তেজনার সময় শরীরকে মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত করে এটি ঘুমের জন্য দায়ী 59. প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক গেমস কবে অনুষ্ঠিত হয়? ১৯২০ ১৯২৪ ১৯২৮ ১৯৩৬ 60. ‘নকআউট’ শব্দটি কোন খেলার সাথে জড়িত? ক্রিকেট বক্সিং ফুটবল দাবা মক টেস্ট জমা দিন ফলাফল আপনি ৬০ এর মধ্যে পেয়েছেন। সঠিক উত্তর: ভুল উত্তর: উত্তর দেননি: বিস্তারিত উত্তর ও ব্যাখ্যা