First Aid and Health Education

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) অ্যান্টিসেপটিক লোশন / Antiseptic lotion

ব্যাখ্যা / Explanation: কাটা বা ক্ষতস্থানকে জীবাণুমুক্ত করার জন্য অ্যান্টিসেপটিক লোশন (যেমন ডেটল, স্যাভলন) ফার্স্ট এইড বক্সের একটি অপরিহার্য উপাদান।
An antiseptic lotion (like Dettol, Savlon) is an essential component of a first aid box to disinfect cuts and wounds.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) পোড়া স্থানটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধোয়া / Washing the burn with cool running water

ব্যাখ্যা / Explanation: ছোটখাটো পোড়া জায়গায় কমপক্ষে ১০-১৫ মিনিট ধরে ঠান্ডা জল ঢাললে জ্বালা কমে এবং ক্ষত গভীর হতে পারে না। বরফ সরাসরি লাগালে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
Pouring cool running water over a minor burn for at least 10-15 minutes reduces pain and prevents the wound from deepening. Applying ice directly can damage the skin.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) ত্রিকোণ ব্যান্ডেজ (স্লিং) / Triangular bandage (Sling)

ব্যাখ্যা / Explanation: হাত ভাঙলে বা আঘাত পেলে সেটিকে স্থির রাখতে এবং সাপোর্ট দিতে ত্রিকোণ ব্যান্ডেজ দিয়ে স্লিং তৈরি করা হয়।
A triangular bandage is used to make a sling to support and immobilize a broken or injured arm.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) পর্যাপ্ত আলো-বাতাস চলাচল / Adequate light and ventilation

ব্যাখ্যা / Explanation: রোগীর ঘরে পর্যাপ্ত আলো এবং বাতাস চলাচল করলে জীবাণুর সংক্রমণ কমে এবং রোগীর মন ভালো থাকে।
Adequate light and ventilation in a sick room reduce the spread of germs and improve the patient’s mood.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) সংক্রমণ প্রতিরোধ করা / To prevent infection

ব্যাখ্যা / Explanation: রোগীর ঘর জীবাণুমুক্ত ও পরিষ্কার রাখলে রোগের সংক্রমণ ছড়ানো থেকে আটকানো যায় এবং রোগী দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
Keeping the sick room disinfected and clean prevents the spread of infection and helps the patient recover faster.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) Primary Health Care

ব্যাখ্যা / Explanation: PHC মানে প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরিষেবা, যা গ্রামীণ এবং শহরতলির মানুষের কাছে মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা পৌঁছে দেওয়ার জন্য সরকারি উদ্যোগ।
PHC stands for Primary Health Care, which is a government initiative to provide basic healthcare services to rural and suburban populations.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) পোস্টার / Poster

ব্যাখ্যা / Explanation: পোস্টার হল একটি চাক্ষুষ উপকরণ, যা ছবি ও অল্প লেখার মাধ্যমে স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত বার্তা মানুষের কাছে পৌঁছে দিতে সাহায্য করে।
A poster is a visual aid that helps convey health-related messages to people through images and minimal text.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) এক লিটার জলে ৬ চামচ চিনি ও আধা চামচ নুন / 6 teaspoons of sugar and half a teaspoon of salt in one litre of water

ব্যাখ্যা / Explanation: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুমোদিত ফর্মুলা অনুযায়ী, ১ লিটার বিশুদ্ধ পানীয় জলে ৬ চা-চামচ চিনি এবং আধা চা-চামচ নুন মিশিয়ে ORS তৈরি করা হয়।
According to the WHO-approved formula, ORS is prepared by mixing 6 teaspoons of sugar and half a teaspoon of salt in 1 litre of clean drinking water.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করা (ডিহাইড্রেশন রোধ) / To replenish water loss in the body (prevent dehydration)

ব্যাখ্যা / Explanation: ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি (ORT) মূলত ডায়রিয়া বা বমির কারণে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া জল ও লবণের ঘাটতি পূরণ করে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে।
Oral Rehydration Therapy (ORT) primarily prevents dehydration by replenishing the water and salt lost from the body due to diarrhea or vomiting.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) যক্ষ্মা (Tuberculosis) / Tuberculosis

ব্যাখ্যা / Explanation: ব্যাসিলাস ক্যালমেট-গুয়েরিন (BCG) টিকা শিশুদের যক্ষ্মা রোগ, বিশেষ করে মস্তিষ্কের যক্ষ্মা থেকে রক্ষা করার জন্য জন্মের সময় দেওয়া হয়।
The Bacillus Calmette-Guérin (BCG) vaccine is given at birth to protect children from tuberculosis, especially tuberculosis of the brain.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) Mother and Child Health

ব্যাখ্যা / Explanation: MCH হল মা ও শিশু স্বাস্থ্য, যা গর্ভবতী মা, প্রসূতি এবং শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য বিভিন্ন পরিষেবা প্রদান করে।
MCH stands for Mother and Child Health, which provides various services to ensure the health of pregnant women, new mothers, and children.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) জেনেভা, সুইজারল্যান্ড / Geneva, Switzerland

ব্যাখ্যা / Explanation: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization – WHO) হল জাতিসংঘের একটি বিশেষ সংস্থা যা আন্তর্জাতিক জনস্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করে। এর সদর দপ্তর সুইজারল্যান্ডের জেনেভায় অবস্থিত।
The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Its headquarters is located in Geneva, Switzerland.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) শিশু ও মায়েরা / Children and mothers

ব্যাখ্যা / Explanation: জাতিসংঘের আন্তর্জাতিক শিশু জরুরি তহবিল (UNICEF) বিশ্বজুড়ে শিশু ও মায়েদের স্বাস্থ্য, পুষ্টি, শিক্ষা এবং সাধারণ কল্যাণের জন্য কাজ করে।
The United Nations International Children’s Emergency Fund (UNICEF) works for the health, nutrition, education, and general welfare of children and mothers worldwide.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) নিজের শরীর ও পোশাক পরিষ্কার রাখা / Keeping one’s body and clothes clean

ব্যাখ্যা / Explanation: ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি হলো সেই সমস্ত অভ্যাস যা একজন ব্যক্তি তার নিজের শরীর এবং পোশাক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ করে। যেমন- দাঁত মাজা, স্নান করা, পরিষ্কার পোশাক পরা ইত্যাদি।
Personal hygiene refers to all the practices an individual follows to prevent diseases by keeping their own body and clothes clean, such as brushing teeth, bathing, wearing clean clothes, etc.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) সময়মতো টিকাকরণ / Timely immunization

ব্যাখ্যা / Explanation: টিকাকরণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে নির্দিষ্ট সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে। এটি জনস্বাস্থ্য রক্ষার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
Immunization boosts the body’s immune system to provide protection against specific communicable diseases. It is a very important step in protecting public health.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) কনুই বা হাঁটু / Elbow or Knee

ব্যাখ্যা / Explanation: ‘ফিগার-অফ-এইট’ ব্যান্ডেজ সাধারণত শরীরের জয়েন্ট বা সন্ধিস্থল, যেমন কনুই বা হাঁটুতে ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি অঙ্গ সঞ্চালনে বাধা না দিয়েও সুরক্ষিত রাখে।
The ‘Figure-of-Eight’ bandage is typically used on joints, such as the elbow or knee, because it provides support without restricting movement.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) ফিনাইল বা লাইজল / Phenyl or Lysol

ব্যাখ্যা / Explanation: ফিনাইল বা লাইজলের মতো জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে রোগীর ঘরের মেঝে, আসবাবপত্র এবং অন্যান্য ব্যবহৃত জিনিসপত্র মুছলে ঘর জীবাণুমুক্ত হয়।
Wiping the floor, furniture, and other used items in a sick room with disinfectant solutions like Phenyl or Lysol helps to disinfect the room.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ভাইরাসঘটিত / Viral

ব্যাখ্যা / Explanation: হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ যা প্যারামিক্সোভাইরাস পরিবারের একটি ভাইরাসের কারণে হয়। এটি সাধারণত শিশুদের প্রভাবিত করে।
Measles is a highly contagious disease caused by a virus from the paramyxovirus family. It typically affects children.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) বিশুদ্ধ পানীয় জলের সরবরাহ / Supply of pure drinking water

ব্যাখ্যা / Explanation: যদিও সবকটিই গুরুত্বপূর্ণ, তবে বৃহত্তর জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য বিশুদ্ধ পানীয় জলের সরবরাহ অপরিহার্য। জলবাহিত রোগ যেমন কলেরা, টাইফয়েড ইত্যাদি প্রতিরোধে এর ভূমিকা সর্বাধিক।
While all are important, the supply of pure drinking water is essential for protecting the health of a larger population. It plays the most significant role in preventing water-borne diseases like cholera, typhoid, etc.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) দুর্যোগ ও জরুরি অবস্থায় ত্রাণ ও চিকিৎসা সহায়তা প্রদান / Providing relief and medical aid during disasters and emergencies

ব্যাখ্যা / Explanation: আন্তর্জাতিক রেড ক্রস এবং রেড ক্রিসেন্ট আন্দোলন একটি মানবতাবাদী সংস্থা যা যুদ্ধ, প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং অন্যান্য জরুরি পরিস্থিতিতে ক্ষতিগ্রস্তদের সুরক্ষা এবং সহায়তা প্রদান করে।
The International Red Cross and Red Crescent Movement is a humanitarian organization that provides protection and assistance to victims of war, natural disasters, and other emergencies.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) কম্প্রেশন / Compression

ব্যাখ্যা / Explanation: রক্তপাত বন্ধ করার প্রাথমিক পদক্ষেপ হলো পরিষ্কার কাপড় বা গজ দিয়ে ক্ষতস্থানের উপর সরাসরি এবং দৃঢ়ভাবে চাপ প্রয়োগ করা। এই পদ্ধতিকে কম্প্রেশন বলা হয়।
The primary step to stop bleeding is to apply direct and firm pressure on the wound with a clean cloth or gauze. This method is called compression.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) প্রতিদিন বা প্রয়োজন অনুযায়ী / Daily or as needed

ব্যাখ্যা / Explanation: সংক্রমণ রোধ করতে এবং রোগীর আরাম ও পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে প্রতিদিন বিছানার চাদর পরিবর্তন করা উচিত। যদি চাদর ভিজে যায় বা নোংরা হয়, তবে তা অবিলম্বে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
To prevent infection and maintain the patient’s comfort and cleanliness, bedsheets should be changed daily. If the sheets get wet or soiled, they must be changed immediately.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) মুখের ফোঁটার মাধ্যমে / Through oral drops

ব্যাখ্যা / Explanation: ওরাল পোলিও ভ্যাকসিন (OPV) হল একটি জীবন্ত, দুর্বল ভাইরাসযুক্ত টিকা যা শিশুদের মুখে ফোঁটা হিসেবে খাওয়ানো হয়।
Oral Polio Vaccine (OPV) is a live, attenuated vaccine that is administered to children as drops in the mouth.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) স্বাস্থ্য সম্পর্কে মানুষের জ্ঞান, মনোভাব এবং আচরণের ইতিবাচক পরিবর্তন আনা / To bring positive changes in people’s knowledge, attitude, and behavior regarding health

ব্যাখ্যা / Explanation: স্বাস্থ্য শিক্ষার লক্ষ্য হল মানুষকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে উৎসাহিত করা এবং রোগ প্রতিরোধে সক্ষম করে তোলা, যাতে তারা সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
The goal of health education is to encourage people to lead healthy lifestyles and enable them to prevent diseases so they can make informed decisions.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) DPT

ব্যাখ্যা / Explanation: DPT একটি সম্মিলিত টিকা যা তিনটি মারাত্মক রোগ—ডিপথেরিয়া (গলার সংক্রমণ), পার্টুসিস (হুপিং কাশি) এবং টিটেনাস (ধনুষ্টংকার) থেকে শিশুদের রক্ষা করে।
DPT is a combination vaccine that protects children from three serious diseases: Diphtheria (throat infection), Pertussis (whooping cough), and Tetanus.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ক্ষতস্থানটি কেটে রক্ত বের করার চেষ্টা করা / Cutting the wound to let the blood out

ব্যাখ্যা / Explanation: ক্ষতস্থান কাটলে বা চুষে বিষ বের করার চেষ্টা করলে সংক্রমণ হতে পারে এবং বিষ দ্রুত শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি একটি বিপজ্জনক এবং ভ্রান্ত ধারণা।
Cutting the wound or trying to suck out the venom can cause infection and may spread the venom faster in the body. It is a dangerous and wrong practice.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) টেলিভিশন / Television

ব্যাখ্যা / Explanation: যদিও টেলিভিশন বিনোদনের উৎস হতে পারে, তবে এটি একটি অপরিহার্য বা প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম নয়। থার্মোমিটার, বেড প্যান এবং ফার্স্ট এইড বক্স রোগীর যত্নের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
While a television can be a source of entertainment, it is not an essential or necessary item. A thermometer, bed pan, and first aid box are crucial for patient care.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) সহজপাচ্য এবং পুষ্টিকর / Easily digestible and nutritious

ব্যাখ্যা / Explanation: অসুস্থ অবস্থায় হজম ক্ষমতা কমে যায়। তাই রোগীর খাবার সহজপাচ্য হওয়া উচিত যাতে শরীর সহজেই পুষ্টি শোষণ করতে পারে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভ করে।
During illness, digestive power decreases. Therefore, the patient’s food should be easily digestible so that the body can easily absorb nutrients and recover quickly.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) জটিল অস্ত্রোপচার (Complex Surgery) / Complex Surgery

ব্যাখ্যা / Explanation: প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলি মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা, প্রতিরোধমূলক যত্ন এবং ছোটখাটো অসুস্থতার চিকিৎসা প্রদান করে। জটিল অস্ত্রোপচার সাধারণত জেলা বা বিশেষায়িত হাসপাতালে করা হয়।
Primary Health Centres provide basic healthcare, preventive care, and treatment for minor illnesses. Complex surgeries are typically performed in district or specialized hospitals.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) হাম, মাম্পস, রুবেলা / Measles, Mumps, Rubella

ব্যাখ্যা / Explanation: MMR একটি সম্মিলিত টিকা যা তিনটি সাধারণ শৈশবকালীন ভাইরাসজনিত রোগ—হাম (Measles), মাম্পস (Mumps) এবং রুবেলা (জার্মান মিজলস) থেকে সুরক্ষা দেয়।
MMR is a combination vaccine that provides protection against three common childhood viral diseases: Measles, Mumps, and Rubella (German Measles).

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) বায়ুচলাচল নিশ্চিত করা এবং পা উঁচু করে শোয়ানো / Ensuring airflow and laying the person down with legs elevated

ব্যাখ্যা / Explanation: অজ্ঞান হলে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কমে যায়। ব্যক্তিকে শুইয়ে পা সামান্য উঁচু করে রাখলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং জ্ঞান ফিরতে সাহায্য করে।
Fainting occurs due to reduced blood supply to the brain. Laying the person down and slightly elevating their legs increases blood flow to the brain and helps regain consciousness.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণে ভেজানো তুলা দিয়ে / With cotton soaked in an antiseptic solution

ব্যাখ্যা / Explanation: থার্মোমিটারকে জীবাণুমুক্ত করতে এবং সংক্রমণ ছড়ানো রোধ করতে, ব্যবহারের পর অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণে (যেমন স্পিরিট বা স্যাভলন) ভেজানো তুলা দিয়ে ভালোভাবে মুছে রাখা উচিত। গরম জল ব্যবহার করলে পারদ থার্মোমিটার ফেটে যেতে পারে।
To disinfect the thermometer and prevent the spread of infection, it should be wiped thoroughly with cotton soaked in an antiseptic solution (like spirit or Savlon) after use. Hot water can break a mercury thermometer.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ০-৬ বছর বয়সী শিশু, গর্ভবতী ও প্রসূতি মা / Children aged 0-6, pregnant and lactating mothers

ব্যাখ্যা / Explanation: ইন্টিগ্রেটেড চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট সার্ভিসেস (ICDS) বা সুসংহত শিশু বিকাশ সেবা হল একটি ভারতীয় সরকারি প্রকল্প যা ছোট শিশু এবং তাদের মায়েদের পুষ্টি, স্বাস্থ্য এবং প্রাথমিক শিক্ষা প্রদান করে।
Integrated Child Development Services (ICDS) is an Indian government program that provides nutrition, health, and pre-school education to young children and their mothers.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) ৭ই এপ্রিল / 7th April

ব্যাখ্যা / Explanation: ১৯৪৮ সালের ৭ই এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এই দিনটিকে স্মরণ করে প্রতি বছর ৭ই এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালন করা হয়।
The World Health Organization (WHO) was established on April 7, 1948. To commemorate this day, World Health Day is celebrated every year on April 7th.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ভ্যারিসেলা-জোস্টার ভাইরাস / Varicella-zoster virus

ব্যাখ্যা / Explanation: চিকেন পক্স একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ যা ভ্যারিসেলা-জোস্টার নামক ভাইরাসের কারণে হয়। এর ফলে সারা শরীরে চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
Chickenpox is a highly contagious disease caused by the varicella-zoster virus. It results in an itchy rash with small, fluid-filled blisters all over the body.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) RICE পদ্ধতি অনুসরণ করা / Following the RICE method

ব্যাখ্যা / Explanation: RICE পদ্ধতির অর্থ হল – Rest (বিশ্রাম), Ice (বরফ প্রয়োগ), Compression (ক্রেপ ব্যান্ডেজ দিয়ে বাঁধা), এবং Elevation (আক্রান্ত স্থান উঁচু করে রাখা)। এটি ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
The RICE method stands for Rest, Ice, Compression, and Elevation. It helps to reduce pain and swelling.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) জীবাণুনাশক দ্রবণে ডুবিয়ে রেখে গরম জলে সেদ্ধ করা / By soaking in a disinfectant solution and then boiling in hot water

ব্যাখ্যা / Explanation: সংক্রামক রোগীর পোশাক প্রথমে ডেটল বা অন্য কোনো জীবাণুনাশক মেশানো জলে ভিজিয়ে রাখতে হয়। এরপর গরম জলে সেদ্ধ করলে বা খুব গরম জলে ডিটারজেন্ট দিয়ে কাচলে জীবাণু সম্পূর্ণভাবে নষ্ট হয়ে যায়।
The clothes of a contagious patient should first be soaked in water mixed with a disinfectant like Dettol. Then, boiling them in hot water or washing with detergent in very hot water completely destroys the germs.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) সঠিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনা / Proper waste management

ব্যাখ্যা / Explanation: সঠিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনা পরিবেশ দূষণ রোধ করে এবং মাছি, মশার মতো রোগ-বাহকের বংশবৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে, যা একটি সুস্থ জনজীবন ও পরিবেশের জন্য অপরিহার্য।
Proper waste management prevents environmental pollution and controls the breeding of disease vectors like flies and mosquitoes, which is essential for a healthy public life and environment.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা এবং পালস রেট / Oxygen level in the blood and pulse rate

ব্যাখ্যা / Explanation: পালস অক্সিমিটার একটি ছোট যন্ত্র যা আঙুলে লাগিয়ে রক্তে অক্সিজেনের সম্পৃক্ততার মাত্রা (SpO2) এবং হৃদস্পন্দনের হার (পালস রেট) মাপা হয়।
A pulse oximeter is a small device attached to a finger to measure the oxygen saturation level in the blood (SpO2) and the heart rate (pulse rate).

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) যকৃৎ (লিভার) / Liver

ব্যাখ্যা / Explanation: হেপাটাইটিস-বি একটি ভাইরাস যা যকৃৎ বা লিভারে সংক্রমণ ঘটায় এবং লিভার সিরোসিস বা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এই টিকা লিভারকে উক্ত ভাইরাসের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
Hepatitis-B is a virus that infects the liver and can cause liver cirrhosis or cancer. This vaccine protects the liver from the attack of this virus.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) জীবন-সংশয়কারী মারাত্মক রক্তক্ষরণের ক্ষেত্রে, যখন অন্য কোনো উপায়ে রক্তপাত বন্ধ করা যায় না / In life-threatening severe bleeding, when no other method stops the bleeding

ব্যাখ্যা / Explanation: টর্নিকেট একটি শেষ অবলম্বন। এটি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন অঙ্গচ্ছেদ বা মারাত্মক রক্তক্ষরণে জীবনহানির আশঙ্কা থাকে এবং সরাসরি চাপ দিয়ে রক্তপাত বন্ধ করা সম্ভব হয় না। এর ব্যবহারে অঙ্গহানির ঝুঁকি থাকে।
A tourniquet is a last resort. It should only be used in cases of amputation or severe bleeding where there is a risk of life loss, and direct pressure fails to stop the bleeding. Its use carries a risk of limb loss.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) আরামদায়ক এবং স্থির (প্রায় 68-72°F বা 20-22°C) / Comfortable and stable (around 68-72°F or 20-22°C)

ব্যাখ্যা / Explanation: রোগীর ঘরের তাপমাত্রা আরামদায়ক ও স্থিতিশীল থাকা উচিত। অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা রোগীর অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং আরোগ্যে বাধা দিতে পারে।
The temperature of a sick room should be comfortable and stable. Extreme heat or cold can cause discomfort to the patient and may hinder recovery.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) Accredited Social Health Activist

ব্যাখ্যা / Explanation: আশা কর্মী হলেন একজন স্বীকৃত সামাজিক স্বাস্থ্যকর্মী। তিনি গ্রামীণ ভারতে জাতীয় গ্রামীণ স্বাস্থ্য মিশনের (NRHM) অধীনে স্বাস্থ্যসেবা এবং জনসাধারণের মধ্যে সংযোগকারী হিসেবে কাজ করেন।
An ASHA worker is an Accredited Social Health Activist. She acts as a link between the healthcare system and the community under the National Rural Health Mission (NRHM) in rural India.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) দূষিত জল ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ানো ব্যাকটেরিয়াঘটিত রোগ / Bacterial disease spread through contaminated water and food

ব্যাখ্যা / Explanation: কলেরা ‘ভিব্রিও কলেরি’ নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি তীব্র ডায়রিয়াজনিত রোগ। এটি প্রধানত দূষিত জল বা খাবার গ্রহণের মাধ্যমে ছড়ায়।
Cholera is an acute diarrheal illness caused by the bacterium ‘Vibrio cholerae’. It primarily spreads through the consumption of contaminated water or food.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিক ও রাবারের বর্জ্য (যেমন সিরিঞ্জ, গ্লাভস) / Recyclable plastic and rubber waste (like syringes, gloves)

ব্যাখ্যা / Explanation: বায়ো-মেডিকেল বর্জ্য ব্যবস্থাপনার নিয়ম অনুযায়ী, লাল বিনে টিউব, ক্যাথেটার, গ্লাভস, সিরিঞ্জ (সুচ ছাড়া) এর মতো সংক্রামিত পুনর্ব্যবহারযোগ্য বর্জ্য ফেলা হয়।
According to biomedical waste management rules, contaminated recyclable waste like tubes, catheters, gloves, and syringes (without needles) are disposed of in the red bin.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) দুর্ঘটনা এড়াতে, কারণ এতে ধারালো জিনিস ও ওষুধ থাকে / To avoid accidents, as it contains sharp objects and medicines

ব্যাখ্যা / Explanation: ফার্স্ট এইড বক্সে কাঁচি, সেফটিপিন এবং বিভিন্ন ধরনের ওষুধ থাকে যা শিশুদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তারা অসাবধানতাবশত নিজেদের ক্ষতি করতে পারে বা ভুল ওষুধ খেয়ে ফেলতে পারে।
A first aid box contains scissors, safety pins, and various medicines that can be dangerous for children. They might accidentally harm themselves or consume the wrong medicine.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) তাকে সাহস জোগানো এবং সহানুভূতি দেখানো / Encouraging them and showing empathy

ব্যাখ্যা / Explanation: অসুস্থতার সময় শারীরিক যত্নের পাশাপাশি মানসিক যত্নও জরুরি। রোগীর সাথে কথা বলা, তাকে সাহস দেওয়া এবং তার প্রতি সহানুভূতিশীল আচরণ করলে তার মনোবল বাড়ে এবং দ্রুত আরোগ্যে সাহায্য করে।
During illness, mental care is as important as physical care. Talking to the patient, encouraging them, and being empathetic boosts their morale and helps in faster recovery.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) CPR (Cardiopulmonary Resuscitation)

ব্যাখ্যা / Explanation: যখন কারো হৃদস্পন্দন ও শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, তখন CPR পদ্ধতিতে বুকের উপর ছন্দোবদ্ধভাবে চাপ দিয়ে এবং মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস দিয়ে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কাজ সাময়িকভাবে চালু রাখা হয়।
When someone’s heartbeat and breathing stop, CPR is an emergency procedure that involves chest compressions and artificial ventilation (mouth-to-mouth resuscitation) to temporarily maintain heart and lung function.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ইউনিসেফ (UNICEF) ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)

ব্যাখ্যা / Explanation: ভারতের সার্বজনীন টিকাকরণ কর্মসূচি পৃথিবীর বৃহত্তম জনস্বাস্থ্য কর্মসূচিগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি ইউনিসেফ, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিক সংস্থার প্রযুক্তিগত ও আর্থিক সহায়তায় পরিচালিত হয়।
India’s Universal Immunization Programme is one of the largest public health programs in the world. It is run with technical and financial support from UNICEF, WHO, and other international agencies.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) ব্যক্তিকে সামনের দিকে ঝুঁকে কাশতে উৎসাহিত করা / Encouraging the person to lean forward and cough

ব্যাখ্যা / Explanation: যদি ব্যক্তি কাশতে বা কথা বলতে পারে, তবে তাকে কাশতে উৎসাহিত করা উচিত, কারণ কাশি হলো শ্বাসনালী পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক উপায়। সামনের দিকে ঝুঁকলে আটকে যাওয়া তরল মাধ্যাকর্ষণের সাহায্যে বেরিয়ে আসতে সুবিধা হয়।
If the person can cough or speak, they should be encouraged to cough, as it is the most effective natural way to clear the airway. Leaning forward helps the choked liquid to come out with the help of gravity.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) অ্যান্টিসেপটিক লোশন / Antiseptic lotion

ব্যাখ্যা / Explanation: কাটা বা ক্ষতস্থানকে জীবাণুমুক্ত করার জন্য অ্যান্টিসেপটিক লোশন (যেমন ডেটল, স্যাভলন) ফার্স্ট এইড বক্সের একটি অপরিহার্য উপাদান।
An antiseptic lotion (like Dettol, Savlon) is an essential component of a first aid box to disinfect cuts and wounds.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) ব্যক্তিকে সামনের দিকে ঝুঁকে কাশতে উৎসাহিত করা / Encouraging the person to lean forward and cough

ব্যাখ্যা / Explanation: যদি ব্যক্তি কাশতে বা কথা বলতে পারে, তবে তাকে কাশতে উৎসাহিত করা উচিত, কারণ কাশি হলো শ্বাসনালী পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক উপায়। সামনের দিকে ঝুঁকলে আটকে যাওয়া তরল মাধ্যাকর্ষণের সাহায্যে বেরিয়ে আসতে সুবিধা হয়।
If the person can cough or speak, they should be encouraged to cough, as it is the most effective natural way to clear the airway. Leaning forward helps the choked liquid to come out with the help of gravity.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি সম্পূর্ণ অবস্থা / A state of complete physical, mental, and social well-being

ব্যাখ্যা / Explanation: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) স্বাস্থ্যকে শুধুমাত্র রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি হিসাবে দেখে না, বরং এটি শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক ভাবে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকার একটি অবস্থা।
The World Health Organization (WHO) defines health not just as the absence of disease or infirmity, but as a state of complete physical, mental, and social well-being.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) বিদ্যুতের মূল উৎস বন্ধ করা / Turning off the main power source

ব্যাখ্যা / Explanation: বৈদ্যুতিক শকের শিকার ব্যক্তিকে স্পর্শ করার আগে সর্বদা বিদ্যুতের প্রধান সুইচ বন্ধ করতে হবে। তা না হলে উদ্ধারকারী নিজেও বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হতে পারে। যদি সুইচ বন্ধ করা সম্ভব না হয়, তবে শুকনো কাঠ বা প্লাস্টিকের মতো অপরিবাহী বস্তু দিয়ে ব্যক্তিকে বিদ্যুৎ উৎস থেকে সরাতে হবে।
Before touching a victim of an electric shock, always turn off the main power switch. Otherwise, the rescuer can also get electrocuted. If turning off the switch is not possible, use a non-conducting object like dry wood or plastic to separate the person from the source.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) আইসোলেশন অসুস্থদের জন্য, কোয়ারেন্টাইন তাদের জন্য যারা রোগের সংস্পর্শে এসেছে কিন্তু এখনো অসুস্থ হয়নি / Isolation is for sick people, Quarantine is for those who were exposed to the disease but are not yet sick

ব্যাখ্যা / Explanation: আইসোলেশন হলো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সুস্থ ব্যক্তিদের থেকে আলাদা রাখা। কোয়ারেন্টাইন হলো কোনো সংক্রামক রোগের সংস্পর্শে আসা সুস্থ ব্যক্তিদের আলাদা রাখা, যাতে তাদের মধ্যে রোগ ছড়ালে তা অন্যদের মধ্যে সংক্রমিত না হয়।
Isolation separates sick people with a contagious disease from people who are not sick. Quarantine separates and restricts the movement of people who were exposed to a contagious disease to see if they become sick.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) কারণ এটি অ্যান্টিবডিতে পরিপূর্ণ যা শিশুকে রোগ থেকে রক্ষা করে / Because it is rich in antibodies that protect the baby from diseases

ব্যাখ্যা / Explanation: কলোস্ট্রাম বা শালদুধে প্রচুর পরিমাণে ইমিউনোগ্লোবিউলিন-এ (IgA) সহ বিভিন্ন অ্যান্টিবডি থাকে। এই অ্যান্টিবডিগুলি নবজাতকের শরীরে একটি নিষ্ক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (passive immunity) তৈরি করে, যা তাকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
Colostrum is rich in various antibodies, especially Immunoglobulin-A (IgA). These antibodies create passive immunity in the newborn’s body, protecting it from various infections.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) বিশেষায়িত পরামর্শমূলক স্বাস্থ্যসেবা (Specialized consultative healthcare) / Specialized consultative healthcare

ব্যাখ্যা / Explanation: স্বাস্থ্যসেবার তিনটি স্তর রয়েছে: প্রাথমিক (PHC), মাধ্যমিক (জেলা হাসপাতাল) এবং তৃতীয় পর্যায়। Tertiary Care হলো সর্বোচ্চ স্তরের বিশেষায়িত চিকিৎসা, যা সাধারণত বিশেষায়িত হাসপাতাল বা মেডিকেল কলেজে দেওয়া হয়, যেমন- ক্যান্সার চিকিৎসা, নিউরোসার্জারি ইত্যাদি।
There are three levels of healthcare: Primary (PHC), Secondary (District Hospital), and Tertiary. Tertiary Care is the highest level of specialized medical care, usually provided in specialized hospitals or medical colleges, such as cancer treatment, neurosurgery, etc.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) দেশ থেকে পোলিও ভাইরাসকে সম্পূর্ণ নির্মূল করা / To completely eradicate the polio virus from the country

ব্যাখ্যা / Explanation: পালস পোলিও অভিযানের লক্ষ্য হল একটি নির্দিষ্ট দিনে ০-৫ বছর বয়সী সমস্ত শিশুকে একযোগে ওরাল পোলিও ভ্যাকসিন (OPV) খাওয়ানো, যাতে পোলিও ভাইরাসের সংক্রমণের শৃঙ্খল ভেঙে দেওয়া যায় এবং দেশ থেকে রোগটি সম্পূর্ণভাবে দূর করা যায়।
The goal of the Pulse Polio campaign is to simultaneously administer Oral Polio Vaccine (OPV) to all children aged 0-5 on a specific day to break the chain of polio virus transmission and completely eradicate the disease from the country.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) 35°C থেকে 42°C (94°F থেকে 108°F)

ব্যাখ্যা / Explanation: ক্লিনিক্যাল থার্মোমিটার বিশেষভাবে মানুষের শরীরের তাপমাত্রা মাপার জন্য তৈরি। মানুষের শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত এই পরিসরের মধ্যেই থাকে, তাই এর পরিমাপের সীমাও সীমিত রাখা হয়।
A clinical thermometer is specifically designed to measure human body temperature. The temperature of the human body generally stays within this range, so its measurement scale is also limited accordingly.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) মশারি ব্যবহার করা / Using a mosquito net

ব্যাখ্যা / Explanation: মশারি ব্যবহার করা একটি ব্যক্তিগত স্তরের সুরক্ষা ব্যবস্থা যা সরাসরি মশার কামড় থেকে ব্যক্তিকে রক্ষা করে। অন্য বিকল্পগুলি সমষ্টিগত বা পরিবেশগত স্তরের ব্যবস্থা।
Using a mosquito net is a personal-level protective measure that directly shields an individual from mosquito bites. The other options are community or environmental level measures.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) মাটি, ধুলো এবং পশুর মলে / In soil, dust, and animal feces

ব্যাখ্যা / Explanation: টিটেনাস সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া, ক্লস্ট্রিডিয়াম টেটানি (Clostridium tetani), সাধারণত মাটি, ধুলোবালি এবং প্রাণীর পরিপাকতন্ত্রে বাস করে। মরচে ধরা লোহা বা কোনো গভীর ক্ষত থেকে এই জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে।
The bacterium that causes tetanus, Clostridium tetani, is commonly found in soil, dust, and the digestive tracts of animals. The germ enters the body through a deep cut or a wound from a rusty object.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) সমস্ত অণুজীব, যার মধ্যে স্পোরও (spores) রয়েছে, তাদের সম্পূর্ণ ধ্বংস করা / The complete destruction of all microorganisms, including their spores

ব্যাখ্যা / Explanation: স্টেরিলাইজেশন হলো একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে কোনো বস্তু বা স্থান থেকে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং তাদের প্রতিরোধী স্পোরসহ সকল প্রকার অণুজীবকে নির্মূল করা হয়। এটি জীবাণুমুক্তকরণের (disinfection) চেয়েও শক্তিশালী প্রক্রিয়া।
Sterilization is a process that eliminates all forms of microbial life, including viruses, bacteria, fungi, and their resilient spores, from an object or a surface. It is a more potent process than disinfection.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) বেকিং সোডা ও জলের পেস্ট বা ভিনিগার / A paste of baking soda and water or vinegar

ব্যাখ্যা / Explanation: প্রথমে হুলটি সাবধানে বের করে নিতে হবে। মৌমাছির হুলের বিষ অম্লীয়, তাই ক্ষারীয় বেকিং সোডার পেস্ট লাগালে প্রশমিত হয়। বোলতার হুলের বিষ ক্ষারীয়, তাই অম্লীয় ভিনিগার লাগালে আরাম পাওয়া যায়। তবে বরফ প্রয়োগ ব্যথা ও ফোলা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর।
First, the stinger should be carefully removed. Bee venom is acidic, so applying an alkaline paste of baking soda can neutralize it. Wasp venom is alkaline, so applying acidic vinegar can provide relief. Applying ice is most effective for reducing pain and swelling.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) Indian Council of Medical Research

ব্যাখ্যা / Explanation: ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিকেল রিসার্চ (ICMR) হল ভারতের বায়োমেডিকেল গবেষণার প্রণয়ন, সমন্বয় এবং প্রচারের জন্য শীর্ষ সংস্থা। এটি ভারত সরকারের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রক দ্বারা অর্থায়ন করা হয়।
The Indian Council of Medical Research (ICMR) is the apex body in India for the formulation, coordination, and promotion of biomedical research. It is funded by the Government of India through the Ministry of Health & Family Welfare.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) সোজা বসে, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে নাকের নরম অংশে চাপ দেওয়া / Sitting upright, leaning forward, and pinching the soft part of the nose

ব্যাখ্যা / Explanation: মাথা পিছনের দিকে হেলালে রক্ত গলার ভিতরে চলে গিয়ে বমি বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। সঠিক পদ্ধতি হলো সোজা বসে, সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে নাকের নরম অংশে ৫-১০ মিনিট একটানা চাপ দিয়ে ধরে রাখা।
Tilting the head back can cause blood to run down the throat, leading to vomiting or breathing difficulties. The correct method is to sit upright, lean slightly forward, and pinch the soft part of the nose continuously for 5-10 minutes.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) রাতকানা রোগ প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য / To prevent night blindness and boost immunity

ব্যাখ্যা / Explanation: ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য এবং এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও শক্তিশালী করে, যা শিশুদের হাম ও ডায়রিয়ার মতো রোগের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।
Vitamin A is essential for eye health, and its deficiency causes night blindness. It also strengthens the immune system, which helps reduce the severity of diseases like measles and diarrhea in children.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) একটি নির্দিষ্ট ভৌগোলিক এলাকায় প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি সংখ্যক মানুষের মধ্যে রোগের আকস্মিক বিস্তার / A sudden increase in the number of cases of a disease, above what is normally expected in that population in that area

ব্যাখ্যা / Explanation: যখন কোনো রোগ একটি নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠী বা অঞ্চলে খুব দ্রুত এবং স্বাভাবিক হারের চেয়ে অনেক বেশি ছড়িয়ে পড়ে, তখন তাকে এপিডেমিক বা মহামারী বলা হয়। যখন এটি বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ে, তখন তাকে প্যানডেমিক (Pandemic) বলা হয়।
When a disease spreads rapidly through a specific population or region at a rate much higher than normal, it is called an epidemic. When it spreads globally, it is called a pandemic.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) প্রতি দুই ঘণ্টা অন্তর রোগীর অবস্থান পরিবর্তন করা / Changing the patient’s position every two hours

ব্যাখ্যা / Explanation: শয্যাক্ষত বা প্রেসার সোর হয় শরীরের কোনো নির্দিষ্ট স্থানে দীর্ঘক্ষণ ধরে চাপের ফলে রক্ত চলাচল ব্যাহত হলে। নিয়মিত রোগীর অবস্থান পরিবর্তন করলে এই চাপ কমে যায় এবং শয্যাক্ষত প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।
Bedsores or pressure sores occur when blood flow is obstructed due to prolonged pressure on a specific part of the body. Regularly changing the patient’s position reduces this pressure and helps prevent bedsores.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) পটাসিয়াম ক্লোরাইড এবং ট্রাইসোডিয়াম সাইট্রেট / Potassium Chloride and Trisodium Citrate

ব্যাখ্যা / Explanation: WHO অনুমোদিত ORS ফর্মুলায় শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ লবণগুলির ঘাটতি পূরণের জন্য গ্লুকোজ এবং সোডিয়াম ক্লোরাইডের পাশাপাশি পটাসিয়াম ক্লোরাইড ও ট্রাইসোডিয়াম সাইট্রেটও থাকে।
The WHO-approved ORS formula contains Potassium Chloride and Trisodium Citrate in addition to glucose and sodium chloride to replenish the essential salts lost from the body.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) দুর্বল কিন্তু জীবন্ত জীবাণু দ্বারা তৈরি টিকা / A vaccine made from weakened but living germs

ব্যাখ্যা / Explanation: এই ধরনের টিকাতে রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াকে ল্যাবরেটরিতে এমনভাবে দুর্বল করা হয় যাতে তা রোগ সৃষ্টি করতে না পারে কিন্তু শরীরে শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে। উদাহরণ: MMR, OPV, BCG।
In this type of vaccine, the disease-causing virus or bacterium is weakened in a laboratory so that it cannot cause disease but can trigger a strong immune response. Examples: MMR, OPV, BCG.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) 60-100

ব্যাখ্যা / Explanation: বিশ্রামের সময় একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির স্বাভাবিক পালস রেট বা হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বারের মধ্যে থাকে। ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে এটি আরও কম হতে পারে।
The normal resting pulse rate for a healthy adult is between 60 and 100 beats per minute. It can be lower for athletes.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) খাদ্য নিরাপত্তা ও পুষ্টি / Food security and nutrition

ব্যাখ্যা / Explanation: খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (Food and Agriculture Organization – FAO) বিশ্বব্যাপী ক্ষুধা দূর করতে এবং খাদ্য নিরাপত্তা ও পুষ্টির মান উন্নত করতে কাজ করে। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত ও পুষ্টিকর খাবার অপরিহার্য, তাই এর কাজ স্বাস্থ্যের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত।
The Food and Agriculture Organization (FAO) works to defeat hunger and improve nutrition and food security globally. Adequate and nutritious food is essential for maintaining good health, so its work is closely linked to health.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) কী ধরনের বিষ এবং কতটা খাওয়া হয়েছে তা জানার চেষ্টা করা / Trying to find out what type of poison and how much was consumed

ব্যাখ্যা / Explanation: সঠিক চিকিৎসার জন্য বিষের ধরন জানা অত্যন্ত জরুরি। কিছু ক্ষেত্রে (যেমন অ্যাসিড বা ক্ষারীয় পদার্থ) বমি করানো বিপজ্জনক হতে পারে। তাই প্রথমে বিষের বোতল বা প্যাকেট খুঁজে বের করতে হবে এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য ফোন করতে হবে।
Knowing the type of poison is crucial for correct treatment. In some cases (like with acids or alkalis), inducing vomiting can be dangerous. Therefore, the first step is to identify the poison’s container and call for immediate medical help.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) প্রথমে খালি করে, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে, এবং শেষে জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করা / First emptying, then rinsing with cold water, and finally cleaning with a disinfectant

ব্যাখ্যা / Explanation: জৈব পদার্থ (যেমন মল, মূত্র) গরম জলের সংস্পর্শে এলে জমে গিয়ে পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই প্রথমে ঠান্ডা জলে ধুয়ে তারপর সাবান ও জীবাণুনাশক দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করা উচিত।
Organic matter (like feces, urine) can coagulate with hot water, making it difficult to clean. Therefore, it should be rinsed with cold water first, and then cleaned thoroughly with soap and a disinfectant.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) এটি মানুষের সক্রিয় অংশগ্রহণ নিশ্চিত করে এবং বিষয়টি সহজে বুঝতে সাহায্য করে / It ensures active participation and helps to understand the topic easily

ব্যাখ্যা / Explanation: ভূমিকাভিনয়ের মাধ্যমে অংশগ্রহণকারীরা একটি কাল্পনিক পরিস্থিতিতে নিজেরা অভিনয় করে সমস্যার সমাধান খোঁজে। এতে তারা বিষয়টি গভীরভাবে অনুভব করতে পারে এবং তাদের মনোভাব ও আচরণে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা সহজ হয়।
Through role-playing, participants act out solutions to problems in a simulated situation. This allows them to experience the issue deeply, making it easier to bring about positive changes in their attitudes and behaviors.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) গর্ভাবস্থায় মায়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও যত্ন / Health check-ups and care of the mother during pregnancy

ব্যাখ্যা / Explanation: প্রসবপূর্ব যত্ন বা ANC হলো গর্ভাবস্থায় একজন গর্ভবতী মহিলার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, পরামর্শ এবং চিকিৎসা পরিষেবা গ্রহণ করা, যার উদ্দেশ্য হলো মা ও গর্ভস্থ শিশুর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি চিহ্নিত করা।
Antenatal Care (ANC) is the regular health check-ups, counseling, and medical services a pregnant woman receives during pregnancy, aimed at ensuring the well-being of the mother and the fetus and identifying potential risks.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) Salmonella typhi

ব্যাখ্যা / Explanation: টাইফয়েড জ্বর একটি জল ও খাদ্যবাহিত রোগ যা সালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি সাধারণত দূষিত খাবার বা জলের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।
Typhoid fever is a water and food-borne disease caused by the bacterium Salmonella typhi. It usually enters the body through contaminated food or water.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) Airway, Breathing, Circulation

ব্যাখ্যা / Explanation: জরুরি অবস্থায় কোনো অজ্ঞান ব্যক্তির অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য ABC একটি ক্রম। প্রথমে শ্বাসনালী (Airway) পরিষ্কার আছে কিনা দেখা, তারপর শ্বাস-প্রশ্বাস (Breathing) চলছে কিনা পরীক্ষা করা, এবং শেষে রক্ত সঞ্চালন (Circulation) বা পালস চলছে কিনা তা দেখা।
ABC is a sequence for assessing an unconscious person in an emergency. It involves checking if the Airway is clear, then checking for Breathing, and finally checking for Circulation (pulse).

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) অত্যন্ত গরম ও শুষ্ক ত্বক, ঘাম না হওয়া / Very hot and dry skin, absence of sweating

ব্যাখ্যা / Explanation: হিট স্ট্রোক একটি জীবন-সংশয়কারী অবস্থা যেখানে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা বিকল হয়ে যায়। এর ফলে শরীরের তাপমাত্রা মারাত্মকভাবে বেড়ে যায় (104°F বা তার বেশি) এবং ঘাম বন্ধ হয়ে ত্বক শুষ্ক ও গরম হয়ে যায়।
Heat stroke is a life-threatening condition where the body’s temperature regulation system fails. This causes a drastic rise in body temperature (104°F or higher), and sweating stops, making the skin hot and dry.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) এটি একটি স্বাভাবিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যা বোঝায় শরীর প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করছে / It is a normal side effect, indicating the body is building immunity

ব্যাখ্যা / Explanation: অনেক টিকার পর হালকা জ্বর, ব্যথা বা ফোলাভাব হওয়া একটি সাধারণ এবং প্রত্যাশিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এটি ইঙ্গিত দেয় যে শিশুর শরীর টিকার বিরুদ্ধে সাড়া দিচ্ছে এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলছে।
A mild fever, pain, or swelling after many vaccines is a common and expected side effect. It indicates that the child’s body is responding to the vaccine and building immunity by producing antibodies.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) যাতে রোগী পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভ করে / So that the patient can get adequate rest and recover quickly

ব্যাখ্যা / Explanation: অসুস্থ অবস্থায় শরীর দুর্বল থাকে এবং আরোগ্যের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম অপরিহার্য। কোলাহল রোগীর ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়, মানসিক চাপ বাড়ায় এবং আরোগ্য প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করতে পারে।
The body is weak during illness, and adequate rest is essential for recovery. Noise disturbs the patient’s sleep, increases stress, and can delay the recovery process.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) জাতীয় গ্রামীণ স্বাস্থ্য মিশন (NRHM) ও জাতীয় শহুরে স্বাস্থ্য মিশন (NUHM) / National Rural Health Mission (NRHM) and National Urban Health Mission (NUHM)

ব্যাখ্যা / Explanation: ভারত সরকারের জাতীয় স্বাস্থ্য মিশন (NHM) এর দুটি প্রধান অংশ রয়েছে। NRHM গ্রামীণ এলাকার স্বাস্থ্য পরিকাঠামো উন্নত করার জন্য কাজ করে, এবং NUHM শহরাঞ্চলের, বিশেষ করে বস্তি এলাকার মানুষের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের উপর জোর দেয়।
The National Health Mission (NHM) of the Government of India has two main components. NRHM works to improve healthcare infrastructure in rural areas, while NUHM focuses on providing healthcare to urban populations, especially those in slums.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) হাত বা পায়ের মতো অঙ্গের সমান ব্যাসের অংশে / On parts of uniform circumference like an arm or a leg

ব্যাখ্যা / Explanation: স্পাইরাল ব্যান্ডেজ শরীরের সেই সব অংশে ড্রেসিং বা স্প্লিন্ট আটকাতে ব্যবহৃত হয়, যেগুলির পরিধি মোটামুটি সমান থাকে, যেমন বাহু, কব্জি বা পায়ের নিচের অংশ।
A spiral bandage is used to hold a dressing or splint on parts of the body with a relatively uniform circumference, such as the forearm, wrist, or lower leg.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) একজন রোগী থেকে অন্য রোগী বা স্বাস্থ্যকর্মীর মধ্যে রোগের সংক্রমণ / Transmission of a disease from one patient to another patient or a healthcare worker

ব্যাখ্যা / Explanation: হাসপাতাল বা রোগীর ঘরে যখন একজন রোগীর থেকে জীবাণু অন্য কোনো রোগী, সেবাকারী বা স্বাস্থ্যকর্মীর মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, তখন তাকে পারস্পরিক সংক্রমণ বা ক্রস-ইনফেকশন বলে। হাত ধোয়া এবং জীবাণুমুক্তকরণ এটি প্রতিরোধের প্রধান উপায়।
Cross-infection occurs in a hospital or sick room setting when germs are transferred from one patient to another patient, caregiver, or healthcare worker. Handwashing and disinfection are key methods of prevention.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ডিপথেরিয়া, পার্টুসিস, টিটেনাস, হেপাটাইটিস বি, হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি (Hib) / Diphtheria, Pertussis, Tetanus, Hepatitis B, Haemophilus influenzae type b (Hib)

ব্যাখ্যা / Explanation: পেন্টাভ্যালেন্ট একটি সম্মিলিত টিকা যা শিশুদের পাঁচটি মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য দেওয়া হয়: DPT (ডিপথেরিয়া, পার্টুসিস, টিটেনাস), হেপাটাইটিস বি এবং হিব (যা মেনিনজাইটিস ও নিউমোনিয়ার কারণ হতে পারে)।
The Pentavalent vaccine is a combination vaccine given to protect children from five serious diseases: DPT (Diphtheria, Pertussis, Tetanus), Hepatitis B, and Hib (which can cause meningitis and pneumonia).

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) 102 / 108

ব্যাখ্যা / Explanation: ভারতে ১০৮ নম্বরটি একটি সাধারণ জরুরি নম্বর যা অ্যাম্বুলেন্স, পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিসের জন্য কাজ করে। ১০২ নম্বরটি বিশেষভাবে গর্ভবতী মহিলা ও অসুস্থ শিশুদের জন্য অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবার জন্য ব্যবহৃত হয়।
In India, 108 is a general emergency number for ambulance, police, and fire services. The number 102 is specifically used for ambulance services for pregnant women and sick infants.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) অস্ত্রোপচারের ঠিক পরে বা যারা চিবিয়ে খেতে পারে না / Immediately after surgery or for those who cannot chew

ব্যাখ্যা / Explanation: তরল পথ্য খুব সহজপাচ্য হয় এবং হজমতন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করে না। তাই অস্ত্রোপচারের পরে, মুখের বা গলার সমস্যায় আক্রান্ত রোগী বা খুব দুর্বল রোগীদের এটি দেওয়া হয়।
A liquid diet is very easy to digest and does not put stress on the digestive system. It is therefore given to patients immediately after surgery, those with mouth or throat problems, or very weak patients.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) দেশের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আর্থ-সামাজিক অবস্থা / The overall health and socio-economic status of a country

ব্যাখ্যা / Explanation: পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুমৃত্যুর হার একটি দেশের পুষ্টি, স্বাস্থ্যসেবা, स्वच्छता এবং মায়েদের শিক্ষার মতো একাধিক বিষয়ের প্রতিফলন ঘটায়। তাই এটি একটি দেশের সামগ্রিক জনস্বাস্থ্য ও উন্নয়নের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
The under-five mortality rate reflects multiple factors such as nutrition, healthcare access, sanitation, and maternal education in a country. Therefore, it is a key indicator of the overall public health and development of a country.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) জীবাণুনাশক জড় বস্তুর উপর এবং অ্যান্টিসেপটিক জীবন্ত টিস্যু বা ত্বকের উপর ব্যবহৃত হয় / Disinfectants are used on inanimate objects, and antiseptics are used on living tissues or skin

ব্যাখ্যা / Explanation: জীবাণুনাশক (যেমন ফিনাইল, লাইজল) সাধারণত মেঝে, টেবিল, যন্ত্রপাতি ইত্যাদি निर्जीव বস্তুকে জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। অ্যান্টিসেপটিক (যেমন ডেটল, স্যাভলন) ক্ষত বা ত্বকের উপর প্রয়োগের জন্য নিরাপদ।
Disinfectants (like Phenyl, Lysol) are generally used to decontaminate inanimate objects like floors, tables, and instruments. Antiseptics (like Dettol, Savlon) are safe to apply on wounds or skin.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) চোয়ালের পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া (লক-জ) / Stiffness of the jaw muscles (Lockjaw)

ব্যাখ্যা / Explanation: টিটেনাস একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত রোগ যা স্নায়ুতন্ত্রকে আক্রমণ করে। এর সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হলো চোয়ালের পেশীগুলির болезненная সংকোচন, যার ফলে মুখ খোলা কঠিন হয়ে পড়ে, যা ‘লক-জ’ নামে পরিচিত।
Tetanus is a bacterial disease that affects the nervous system. Its most well-known symptom is painful contraction of the jaw muscles, making it difficult to open the mouth, a condition known as ‘lockjaw’.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) ১লা ডিসেম্বর / 1st December

ব্যাখ্যা / Explanation: প্রতি বছর ১লা ডিসেম্বর বিশ্বজুড়ে এইডস মহামারী সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং এই রোগে যারা মারা গেছেন তাদের স্মরণ করার জন্য বিশ্ব এইডস দিবস পালন করা হয়।
Every year on December 1st, World AIDS Day is observed to raise awareness of the AIDS pandemic and to mourn those who have died of the disease.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (d) দূষিত কাঁচের বর্জ্য (ভাঙা বা অক্ষত) / Contaminated glass waste (broken or intact)

ব্যাখ্যা / Explanation: বায়ো-মেডিকেল বর্জ্য ব্যবস্থাপনার নিয়ম অনুযায়ী, নীল বিনে কাঁচের অ্যাম্পুল, শিশি, স্লাইড ইত্যাদির মতো দূষিত কিন্তু জীবাণুমুক্ত করার পর পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাঁচের জিনিস ফেলা হয়।
According to biomedical waste management rules, the blue bin is used for contaminated but recyclable glassware like glass ampoules, vials, and slides, which can be reused after disinfection.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) ক্যান্সার / Cancer

ব্যাখ্যা / Explanation: কেমোথেরাপি হলো এমন এক ধরনের চিকিৎসা যেখানে শক্তিশালী রাসায়নিক ওষুধ ব্যবহার করে শরীরের দ্রুত বিভাজিত কোষগুলিকে, বিশেষ করে ক্যান্সার কোষগুলিকে, ধ্বংস করা হয়।
Chemotherapy is a type of treatment that uses powerful chemical drugs to destroy rapidly dividing cells in the body, especially cancer cells.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) প্যাডিং হিসাবে এবং অ্যান্টিসেপটিক লোশন লাগানোর জন্য / As padding and for applying antiseptic lotion

ব্যাখ্যা / Explanation: তুলা সরাসরি খোলা ক্ষতে লাগানো উচিত নয় কারণ এর আঁশ ক্ষতের মধ্যে আটকে যেতে পারে। এর প্রধান ব্যবহার হলো অ্যান্টিসেপটিক লাগিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করা এবং ব্যান্ডেজের নিচে প্যাড হিসেবে ব্যবহার করা।
Cotton should not be applied directly to an open wound as its fibers can get stuck. Its main use is to clean the wound by applying antiseptic and to be used as padding under a bandage.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (d) বৃক্ক (কিডনি) / Kidney

ব্যাখ্যা / Explanation: কিডনি যখন রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে ব্যর্থ হয় (কিডনি ফেইলিওর), তখন ডায়ালিসিস নামক একটি কৃত্রিম প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সেই কাজ করা হয়।
When the kidneys fail to remove waste products and excess fluid from the blood (kidney failure), that function is performed artificially through a process called dialysis.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) জ্বর, সর্দি এবং কাশি / Fever, runny nose, and cough

ব্যাখ্যা / Explanation: হামের características ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার কয়েকদিন আগে থেকেই সাধারণত জ্বর, সর্দি, কাশি এবং চোখ লাল হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়। মুখের ভিতরে গালের উপর ছোট সাদা দাগ (কপলিক’স স্পট) দেখা যেতে পারে।
Symptoms like fever, runny nose, cough, and red eyes usually appear a few days before the characteristic measles rash. Small white spots (Koplik’s spots) may appear inside the mouth on the cheeks.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিকে পেশাদার সাহায্য না পাওয়া পর্যন্ত প্রাথমিক সহায়তা প্রদান করা / Providing initial support to someone experiencing a mental health problem until professional help is received

ব্যাখ্যা / Explanation: এটি হলো শারীরিক প্রাথমিক চিকিৎসার মতোই একটি ধারণা, যেখানে একজন ব্যক্তি মানসিক সংকট বা সমস্যার সম্মুখীন হলে তাকে সহানুভূতিশীলভাবে শোনা, সান্ত্বনা দেওয়া এবং পেশাদার সাহায্যের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করা হয়।
It is a concept similar to physical first aid, where a person facing a mental health crisis or problem is helped by listening empathetically, offering comfort, and connecting them to professional help.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) ১৮ বছর এবং ৪৫ কেজি / 18 years and 45 kg

ব্যাখ্যা / Explanation: ভারতে রক্তদানের জন্য সাধারণ যোগ্যতা হলো বয়স ১৮ থেকে ৬৫ বছরের মধ্যে এবং ওজন কমপক্ষে ৪৫ কেজি হওয়া। এছাড়াও, দাতার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থাও পরীক্ষা করা হয়।
In India, the general eligibility criteria for blood donation are an age between 18 and 65 years and a minimum weight of 45 kg. Additionally, the donor’s hemoglobin level and other health conditions are also checked.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) শ্বাসনালীতে কিছু আটকে গেলে (গুরুতর Choking) / When something is stuck in the airway (severe choking)

ব্যাখ্যা / Explanation: হাইমলিখ ম্যানুভার বা অ্যাবডোমিনাল থ্রাস্ট হলো একটি জরুরি প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি যা কোনো ব্যক্তির শ্বাসনালীতে আটকে থাকা বস্তু বের করার জন্য ব্যবহার করা হয়, যখন ব্যক্তিটি কাশতে বা শ্বাস নিতে পারে না।
The Heimlich maneuver, or abdominal thrusts, is an emergency first-aid procedure used to dislodge an object from a person’s airway when they are severely choking and cannot cough or breathe.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (c) দাঁত মাজা, স্নান করা এবং চুল আঁচড়ানো / Brushing teeth, bathing, and combing hair

ব্যাখ্যা / Explanation: রোগীর ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা তার নিজের শরীর পরিষ্কার রাখার সাথে সম্পর্কিত। এর মধ্যে রয়েছে মুখ ধোয়া, দাঁত মাজা, স্নান (বা স্পঞ্জ বাথ), চুল আঁচড়ানো এবং পরিষ্কার পোশাক পরা। এটি সংক্রমণ রোধ করে এবং রোগীকে সতেজ বোধ করতে সাহায্য করে।
A patient’s personal hygiene relates to keeping their own body clean. This includes washing the face, brushing teeth, bathing (or sponge bath), combing hair, and wearing clean clothes. It prevents infection and helps the patient feel fresh.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (a) ২৪শে মার্চ / 24th March

ব্যাখ্যা / Explanation: ১৮৮২ সালের ২৪শে মার্চ ডঃ রবার্ট কচ যক্ষ্মার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া, মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকিউলোসিস, আবিষ্কারের কথা ঘোষণা করেন। এই দিনটিকে স্মরণ করে যক্ষ্মা রোগ সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস পালিত হয়।
On March 24, 1882, Dr. Robert Koch announced his discovery of Mycobacterium tuberculosis, the bacterium that causes TB. To commemorate this day, World Tuberculosis Day is observed each year to build public awareness about the disease.

সঠিক উত্তর / Correct Answer: (b) স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে দৈনন্দিন জীবনের অংশে পরিণত করতে উৎসাহিত করা / To encourage making healthy habits a part of daily life

ব্যাখ্যা / Explanation: স্বাস্থ্য শিক্ষার চূড়ান্ত লক্ষ্য শুধুমাত্র জ্ঞান প্রদান করা নয়, বরং সেই জ্ঞানকে মানুষের আচরণে প্রতিফলিত করা। যখন মানুষ স্বেচ্ছায় স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি (যেমন- সঠিক পুষ্টি, ব্যায়াম, পরিচ্ছন্নতা) তাদের জীবনযাত্রায় গ্রহণ করে, তখনই স্বাস্থ্য শিক্ষার উদ্দেশ্য সফল হয়।
The ultimate goal of health education is not just to provide knowledge but to translate that knowledge into people’s behavior. The objective of health education is successful when people voluntarily adopt healthy habits (like proper nutrition, exercise, hygiene) into their lifestyle.