1. ‘শারীরশিক্ষা’ (Physical Education) শব্দটির আক্ষরিক অর্থ কী?
What is the literal meaning of the term ‘Physical Education’?
সঠিক উত্তর: (B) শরীরের মাধ্যমে শিক্ষা / Education through the body
ব্যাখ্যা: শারীরশিক্ষার আধুনিক ধারণা অনুযায়ী, এটি কেবল শরীরের চর্চা নয়, বরং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে ব্যক্তির সার্বিক বিকাশ (শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও প্রাক্ষোভিক) ঘটানোই এর মূল লক্ষ্য। তাই একে ‘শরীরের মাধ্যমে শিক্ষা’ বলা হয়।
2. আধুনিক অলিম্পিকের জনক কাকে বলা হয়?
Who is known as the father of the Modern Olympic Games?
সঠিক উত্তর: (C) পিয়ের ডি ক্যুবার্তিন / Pierre de Coubertin
ব্যাখ্যা: ফরাসি শিক্ষাবিদ ব্যারন পিয়ের ডি ক্যুবার্তিনের ঐকান্তিক প্রচেষ্টায় ১৮৯৬ সালে গ্রীসের এথেন্সে প্রথম আধুনিক অলিম্পিক গেমস অনুষ্ঠিত হয়। তাই তাকে আধুনিক অলিম্পিকের জনক বলা হয়।
3. শেলডনের শ্রেণীবিভাগ অনুযায়ী, ‘মেসোমর্ফ’ (Mesomorph) প্রকৃতির ব্যক্তিরা কোন ধরনের শারীরিক গঠনের অধিকারী?
According to Sheldon’s classification, what kind of physical structure do ‘Mesomorph’ individuals have?
সঠিক উত্তর: (C) পেশিবহুল, অ্যাথলেটিক চেহারা / Muscular, athletic physique
ব্যাখ্যা: উইলিয়াম শেলডন দেহগঠন অনুযায়ী মানুষকে তিন ভাগে ভাগ করেছেন: এন্ডোমর্ফ (গোলাকার), মেসোমর্ফ (পেশিবহুল) এবং এক্টোমর্ফ (রোগা)। মেসোমর্ফরা স্বাভাবিকভাবেই শক্তিশালী এবং খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত হন।
4. ভারতে খেলাধুলার ক্ষেত্রে প্রশিক্ষকদের ( কোচ ) সর্বোচ্চ পুরস্কার কোনটি?
Which is the highest award for coaches in sports in India?
সঠিক উত্তর: (B) দ্রোণাচার্য পুরস্কার / Dronacharya Award
ব্যাখ্যা: দ্রোণাচার্য পুরস্কার ১৯৮৫ সাল থেকে প্রদান করা হয়। এটি ভারতের ক্রীড়া প্রশিক্ষকদের জন্য সর্বোচ্চ সম্মান, যা আন্তর্জাতিক স্তরে সফল ক্রীড়াবিদ তৈরিতে অবদানের জন্য দেওয়া হয়।
5. ‘বিনোদন’ (Recreation) এর প্রধান উদ্দেশ্য কী?
What is the main purpose of Recreation?
সঠিক উত্তর: (B) ক্লান্তি দূর করে স্বতঃস্ফূর্তভাবে আনন্দ লাভ / To relieve fatigue and gain spontaneous joy
ব্যাখ্যা: বিনোদন হল এমন এক ধরনের স্বতঃস্ফূর্ত কার্যকলাপ যা মানুষ তার অবসর সময়ে ক্লান্তি, একঘেয়েমি দূর করে মানসিক ও শারীরিক তৃপ্তি লাভের জন্য করে থাকে। এর মূল উদ্দেশ্যই হলো পুনরুজ্জীবিত হওয়া।
6. অলিম্পিক পতাকার পাঁচটি রিং কিসের প্রতীক?
What do the five rings on the Olympic flag symbolize?
সঠিক উত্তর: (C) পাঁচটি মহাদেশের মিলন / The union of the five continents
ব্যাখ্যা: অলিম্পিক পতাকার পাঁচটি সংযুক্ত রিং (নীল, হলুদ, কালো, সবুজ, লাল) ইউরোপ, এশিয়া, আফ্রিকা, ওশেনিয়া (অস্ট্রেলিয়া) এবং আমেরিকা—এই পাঁচটি অধ্যুষিত মহাদেশের মিলন ও বিশ্ব ভ্রাতৃত্বের প্রতীক।
7. ‘ব্রতাচারী’ আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা কে?
Who was the founder of the ‘Bratachari’ movement?
সঠিক উত্তর: (C) গুরুসদয় দত্ত / Gurusaday Dutt
ব্যাখ্যা: গুরুসদয় দত্ত ছিলেন একজন আইসিএস অফিসার। তিনি বাংলার লোকনৃত্য ও লোকসংস্কৃতির মাধ্যমে যুব সমাজের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের লক্ষ্যে ‘ব্রতাচারী’ আন্দোলন শুরু করেন। এর মূল মন্ত্র ছিল ‘আনন্দ, জ্ঞান, শ্রম, ঐক্য ও ব্রত’।
8. প্রথম এশিয়ান গেমস কোথায় অনুষ্ঠিত হয়েছিল?
Where were the first Asian Games held?
সঠিক উত্তর: (C) নতুন দিল্লি, ভারত / New Delhi, India
ব্যাখ্যা: প্রথম এশিয়ান গেমস ১৯৫১ সালে ভারতের নতুন দিল্লিতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। গুরু দত্ত সোধি (G.D. Sondhi)-কে এশিয়ান গেমসের রূপকার বলা হয়।
9. ক্যাম্পিং (Camping) কোন ধরনের শিক্ষার অন্তর্গত?
Camping belongs to which type of education?
সঠিক উত্তর: (B) বহিরাঙ্গন শিক্ষা / Outdoor Education
ব্যাখ্যা: ক্যাম্পিং হলো একটি জনপ্রিয় বহিরাঙ্গন কার্যকলাপ। এর মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা প্রকৃতিকে কাছ থেকে চেনে, আত্মনির্ভরশীলতা, সহযোগিতা এবং বিভিন্ন প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবিলার শিক্ষা লাভ করে।
10. ‘কুমির ডাঙ্গা’ পশ্চিমবঙ্গের কোন ধরনের খেলার উদাহরণ?
‘Kumir Danga’ is an example of what type of game in West Bengal?
সঠিক উত্তর: (B) লোকক্রীড়া / Folk Game
ব্যাখ্যা: কুমির ডাঙ্গা, দাড়িয়াবান্ধা, গোল্লাছুট ইত্যাদি হলো পশ্চিমবঙ্গের জনপ্রিয় লোকক্রীড়া। এই খেলাগুলি প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে গ্রামীণ সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের অংশ হিসেবে চলে আসছে।
11. শারীরশিক্ষার প্রধান লক্ষ্য কী?
What is the primary aim of Physical Education?
সঠিক উত্তর: (B) ব্যক্তির সর্বাঙ্গীণ বিকাশ / Overall development of an individual
ব্যাখ্যা: শারীরশিক্ষার মূল লক্ষ্য হল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক, সামাজিক, প্রাক্ষোভিক এবং নৈতিক—এই সমস্ত দিকের সুষম বিকাশ সাধন করা।
12. অলিম্পিকের মোটো “Citius, Altius, Fortius” এর অর্থ কী?
What is the meaning of the Olympic motto “Citius, Altius, Fortius”?
সঠিক উত্তর: (A) দ্রুততর, উচ্চতর, শক্তিশালী / Faster, Higher, Stronger
ব্যাখ্যা: এই ল্যাটিন শব্দগুচ্ছটি অলিম্পিকের আদর্শকে তুলে ধরে, যা ক্রীড়াবিদদের আরও দ্রুত দৌড়ানো, আরও উঁচুতে লাফানো এবং আরও শক্তিশালী হওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করে। ২০২১ সালে এর সাথে ‘Communiter’ (একসাথে) শব্দটি যুক্ত করা হয়েছে।
13. ভারতে YMCA কলেজ অফ ফিজিক্যাল এডুকেশন কে প্রতিষ্ঠা করেন?
Who founded the YMCA College of Physical Education in India?
সঠিক উত্তর: (C) হ্যারি ক্রো বাক / Harry Crowe Buck
ব্যাখ্যা: আমেরিকান শারীরশিক্ষা বিশেষজ্ঞ হ্যারি ক্রো বাক (H.C. Buck) ১৯২০ সালে চেন্নাই (তৎকালীন মাদ্রাজ)-এ YMCA College of Physical Education প্রতিষ্ঠা করেন। এটি ভারতে আধুনিক শারীরশিক্ষার প্রসারে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ ছিল।
14. কমনওয়েলথ গেমস কত বছর অন্তর অনুষ্ঠিত হয়?
After how many years are the Commonwealth Games held?
সঠিক উত্তর: (C) ৪ বছর / 4 years
ব্যাখ্যা: কমনওয়েলথ গেমস, যা পূর্বে ব্রিটিশ এম্পায়ার গেমস নামে পরিচিত ছিল, প্রতি চার বছর অন্তর কমনওয়েলথ অফ নেশনস-এর সদস্য দেশগুলির মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়।
15. ‘অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস’ (Adventure Sports) এর একটি উদাহরণ হল:
An example of ‘Adventure Sports’ is:
সঠিক উত্তর: (C) রক ক্লাইম্বিং / Rock Climbing
ব্যাখ্যা: অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস বলতে সেইসব খেলাকে বোঝায় যেখানে ঝুঁকি, উত্তেজনা এবং বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয়। রক ক্লাইম্বিং, ট্রেকিং, রাফটিং, প্যারাগ্লাইডিং ইত্যাদি এর উদাহরণ।
16. ভারতের সর্বোচ্চ ক্রীড়া সম্মান কোনটি?
Which is the highest sporting honour of India?
সঠিক উত্তর: (D) মেজর ধ্যানচাঁদ খেলরত্ন পুরস্কার / Major Dhyan Chand Khel Ratna Award
ব্যাখ্যা: এই পুরস্কারটি পূর্বে ‘রাজীব গান্ধী খেলরত্ন পুরস্কার’ নামে পরিচিত ছিল। এটি ভারতের ক্রীড়াবিদদের জন্য সর্বোচ্চ সম্মান, যা চার বছরের সময়কালে ক্রীড়াক্ষেত্রে দর্শনীয় এবং সবচেয়ে অসামান্য প্রদর্শনের জন্য দেওয়া হয়।
17. SAI-এর পুরো নাম কী?
What is the full form of SAI?
সঠিক উত্তর: (B) Sports Authority of India
ব্যাখ্যা: Sports Authority of India (ভারতীয় ক্রীড়া প্রাধিকরণ) ১৯৮৪ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি ভারতের যুব বিষয়ক ও ক্রীড়া মন্ত্রকের অধীনস্থ একটি স্বশাসিত সংস্থা, যা দেশে খেলাধুলার মানোন্নয়নের জন্য কাজ করে।
18. প্রাচীন অলিম্পিক গেমস কোন দেবতার সম্মানে অনুষ্ঠিত হত?
In honour of which god were the ancient Olympic Games held?
সঠিক উত্তর: (B) জিউস / Zeus
ব্যাখ্যা: প্রাচীন গ্রীসের অলিম্পিয়া উপত্যকায় দেবতাদের রাজা জিউসের সম্মানে প্রতি চার বছর অন্তর প্রাচীন অলিম্পিক গেমস অনুষ্ঠিত হত। এটি ৭৭৬ খ্রিস্টপূর্বাব্দে শুরু হয়েছিল বলে মনে করা হয়।
19. ‘আখড়া’ (Akhara) কিসের জন্য পরিচিত?
What is ‘Akhara’ known for?
সঠিক উত্তর: (B) ঐতিহ্যবাহী কুস্তি ও শরীরচর্চা কেন্দ্র / Traditional centre for wrestling and physical training
ব্যাখ্যা: আখড়া হল ভারতীয় উপমহাদেশের একটি ঐতিহ্যবাহী ব্যায়ামাগার, যেখানে মূলত কুস্তি (পালোয়ানি) এবং অন্যান্য শারীরিক কসরত যেমন মুগুর ভাঁজা, গদা ঘোরানো ইত্যাদি অনুশীলন করা হয়।
20. ‘Play’ (ক্রীড়া) এবং ‘Game’ (খেলা)-এর মধ্যে মূল পার্থক্য কী?
What is the main difference between ‘Play’ and ‘Game’?
সঠিক উত্তর: (C) Play স্বতঃস্ফূর্ত এবং নিয়মবিহীন, Game সংগঠিত ও নিয়মাবদ্ধ / Play is spontaneous and without rules, Game is organized and rule-bound
ব্যাখ্যা: ‘Play’ বা ক্রীড়া সাধারণত শিশুদের স্বতঃস্ফূর্ত কার্যকলাপ, যার কোনো নির্দিষ্ট নিয়ম বা কাঠামো থাকে না। অন্যদিকে ‘Game’ বা খেলা হল একটি সংগঠিত কার্যকলাপ যার নির্দিষ্ট নিয়মকানুন, প্রতিযোগী এবং জেতার লক্ষ্য থাকে।
21. ক্রেচমারের (Kretschmer) মতে, পিকনিক (Pyknic) টাইপের ব্যক্তিরা কোন শারীরিক বৈশিষ্ট্যের অধিকারী?
According to Kretschmer, what physical characteristics do Pyknic type individuals possess?
সঠিক উত্তর: (C) বেঁটে ও গোলগাল / Short and plump
ব্যাখ্যা: জার্মান মনোবিদ আর্নস্ট ক্রেচমার দেহগঠন ও মানসিকতার ভিত্তিতে মানুষকে অ্যাস্থেনিক (রোগা), অ্যাথলেটিক (পেশিবহুল) এবং পিকনিক (বেঁটে ও গোলগাল)—এই তিন ভাগে ভাগ করেন।
22. IOA-এর পুরো নাম কী?
What is the full form of IOA?
সঠিক উত্তর: (A) Indian Olympic Association
ব্যাখ্যা: Indian Olympic Association (ভারতীয় অলিম্পিক সংস্থা) ১৯২৭ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়। স্যার দোরাবজি টাটা এর প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি ছিলেন। এই সংস্থা অলিম্পিক, কমনওয়েলথ এবং এশিয়ান গেমসে ভারতের প্রতিনিধিত্বকারী ক্রীড়াবিদদের নির্বাচন করে।
23. একটি ‘Play Day’-এর মূল উদ্দেশ্য কী?
What is the main objective of a ‘Play Day’?
সঠিক উত্তর: (B) ব্যাপক অংশগ্রহণ ও মজা করা / Mass participation and having fun
ব্যাখ্যা: ‘Play Day’ হল এমন একটি ক্রীড়া দিবস যেখানে প্রতিযোগিতার উপর জোর না দিয়ে সকলের অংশগ্রহণের মাধ্যমে আনন্দ লাভ এবং সামাজিক মেলামেশাকে গুরুত্ব দেওয়া হয়। এখানে বিভিন্ন স্কুলের ছাত্রছাত্রীরা একসাথে মিলেমিশে খেলে।
24. হনুমান ব্য্যায়াম প্রসারক মণ্ডল (HVPM) কোথায় অবস্থিত?
Where is the Hanuman Vyayam Prasarak Mandal (HVPM) located?
সঠিক উত্তর: (C) অমরাবতী / Amravati
ব্যাখ্যা: হনুমান ব্য্যায়াম প্রসারক মণ্ডল ১৯১৪ সালে মহারাষ্ট্রের অমরাবতীতে প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি ভারতের অন্যতম প্রাচীন সংস্থা যা দেশীয় খেলাধুলা, ব্যায়াম এবং শারীরশিক্ষার প্রসারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে।
25. ‘Excursion’ বা শিক্ষামূলক ভ্রমণ বলতে কী বোঝায়?
What does ‘Excursion’ or educational tour mean?
সঠিক উত্তর: (B) একটি সংক্ষিপ্ত ভ্রমণ যার শিক্ষাগত উদ্দেশ্য থাকে / A short journey with an educational purpose
ব্যাখ্যা: Excursion বা শিক্ষামূলক ভ্রমণ হল শ্রেণিকক্ষের বাইরে বাস্তব অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শেখার একটি পদ্ধতি। ঐতিহাসিক স্থান, জাদুঘর, বা প্রাকৃতিক পরিবেশে গিয়ে শিক্ষার্থীরা হাতে-কলমে জ্ঞান অর্জন করে।
26. অর্জুন পুরস্কার কবে থেকে দেওয়া শুরু হয়?
When was the Arjuna Award instituted?
সঠিক উত্তর: (B) 1961
ব্যাখ্যা: অর্জুন পুরস্কার ভারতের অন্যতম প্রাচীন এবং সম্মানজনক ক্রীড়া পুরস্কার। এটি ১৯৬১ সাল থেকে ভারত সরকার কর্তৃক ক্রীড়াক্ষেত্রে অসামান্য অবদানের জন্য ক্রীড়াবিদদের প্রদান করা হয়।
27. ‘ব্য্যায়ামশালা’ (Vyamshala) ধারণাটি কোন রাজ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয় হয়েছিল?
The concept of ‘Vyamshala’ became particularly popular in which state?
সঠিক উত্তর: (B) মহারাষ্ট্র ও গুজরাট / Maharashtra and Gujarat
ব্যাখ্যা: বিংশ শতাব্দীর শুরুতে, বিশেষ করে মহারাষ্ট্র এবং গুজরাটে, ‘ব্য্যায়ামশালা’ বা ব্যায়ামাগার আন্দোলন যুবকদের শারীরিক ও মানসিকভাবে শক্তিশালী করার এবং জাতীয়তাবাদী চেতনায় উদ্বুদ্ধ করার একটি মাধ্যম হয়ে উঠেছিল।
28. প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক (Winter Olympics) কোথায় অনুষ্ঠিত হয়?
Where was the first Winter Olympics held?
সঠিক উত্তর: (C) شامোনিক্স, ফ্রান্স / Chamonix, France
ব্যাখ্যা: প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক গেমস ১৯২৪ সালে ফ্রান্সের شامোনিক্সে (Chamonix) অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এটি মূলত বরফ এবং তুষার-সম্পর্কিত খেলাধুলার জন্য আয়োজিত হয়।
29. শারীরশিক্ষার কোন উদ্দেশ্যটি সামাজিক বিকাশের সাথে সম্পর্কিত?
Which objective of physical education is related to social development?
সঠিক উত্তর: (C) নেতৃত্ব ও ক্রীড়াসুলভ মনোভাব / Leadership and sportsmanship
ব্যাখ্যা: দলগত খেলায় অংশগ্রহণের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা একে অপরকে সহযোগিতা করতে, নিয়ম মেনে চলতে, জয়-পরাজয়কে সহজভাবে গ্রহণ করতে এবং নেতৃত্বের গুণাবলী অর্জন করতে শেখে, যা তাদের সামাজিক বিকাশে সহায়তা করে।
30. ‘পিকনিক’ (Picnic) কী ধরনের বিনোদনমূলক কার্যকলাপ?
What kind of recreational activity is a ‘Picnic’?
সঠিক উত্তর: (C) বহিরাঙ্গন বিনোদন / Outdoor recreation
ব্যাখ্যা: পিকনিক হল একটি জনপ্রিয় বহিরাঙ্গন বিনোদনমূলক কার্যকলাপ, যেখানে মানুষ সাধারণত পার্ক, বন বা মনোরম প্রাকৃতিক পরিবেশে গিয়ে একসাথে খাওয়া-দাওয়া করে এবং অবসর সময় কাটায়।
31. প্রথম কমনওয়েলথ গেমস (তৎকালীন ব্রিটিশ এম্পায়ার গেমস) কবে অনুষ্ঠিত হয়?
When were the first Commonwealth Games (then British Empire Games) held?
সঠিক উত্তর: (B) 1930
ব্যাখ্যা: প্রথম ব্রিটিশ এম্পায়ার গেমস ১৯৩০ সালে কানাডার হ্যামিলটনে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। মেলভিল মার্কস রবিনসনকে এই গেমসের জনক বলা হয়।
32. এশিয়ান গেমসের প্রতীক কী?
What is the symbol of the Asian Games?
সঠিক উত্তর: (C) সংযুক্ত বৃত্তের মাঝে একটি উদীয়মান সূর্য / A rising sun with interlocking rings below
ব্যাখ্যা: এশিয়ান গেমসের প্রতীক হল একটি উজ্জ্বল পূর্ণ উদীয়মান সূর্য, যার নিচে এশিয়া মহাদেশের সদস্য দেশগুলির বন্ধুত্বের প্রতীক হিসেবে সংযুক্ত বৃত্ত বা রিং থাকে।
33. অলিম্পিকে ব্যক্তিগত স্বর্ণপদক জয়ী প্রথম ভারতীয় কে?
Who is the first Indian to win an individual gold medal at the Olympics?
সঠিক উত্তর: (C) অভিনব বিন্দ্রা / Abhinav Bindra
ব্যাখ্যা: অভিনব বিন্দ্রা ২০০৮ সালের বেইজিং অলিম্পিকে পুরুষদের ১০-মিটার এয়ার রাইফেল শুটিং ইভেন্টে স্বর্ণপদক জয় করেন। তিনিই প্রথম ভারতীয় যিনি অলিম্পিকে ব্যক্তিগত স্বর্ণপদক জেতেন।
34. শারীরশিক্ষার কোন উদ্দেশ্যটি আবেগ বা প্রক্ষোভ নিয়ন্ত্রণের সাথে যুক্ত?
Which objective of physical education is related to the control of emotions?
সঠিক উত্তর: (D) প্রাক্ষোভিক বিকাশ / Emotional Development
ব্যাখ্যা: খেলাধুলার মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা আনন্দ, হতাশা, রাগ, ভয় ইত্যাদি আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে। জয়-পরাজয়কে সহজভাবে গ্রহণ করা এবং আবেগের সঠিক বহিঃপ্রকাশ ঘটানো প্রাক্ষোভিক বিকাশের অংশ।
35. ‘Sports’ শব্দটি কোন ল্যাটিন শব্দ থেকে উদ্ভূত হয়েছে?
The word ‘Sports’ is derived from which Latin word?
সঠিক উত্তর: (A) Desportar/Deportare
ব্যাখ্যা: ‘Sports’ শব্দটি প্রাচীন ফরাসি শব্দ ‘Desport’ এবং ল্যাটিন ‘Deportare’ থেকে এসেছে, যার অর্থ ‘অবসর যাপন করা’ বা ‘অন্য দিকে বহন করা’। এটি ক্লান্তি থেকে মনকে অন্যদিকে সরিয়ে নিয়ে আনন্দ লাভ করাকে বোঝায়।
36. অলিম্পিক পতাকায় এশিয়া মহাদেশকে কোন রঙের রিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয়?
Which color ring represents the continent of Asia on the Olympic flag?
সঠিক উত্তর: (D) হলুদ / Yellow
ব্যাখ্যা: অলিম্পিক পতাকার পাঁচটি রিং পাঁচটি মহাদেশের প্রতীক: নীল (ইউরোপ), হলুদ (এশিয়া), কালো (আফ্রিকা), সবুজ (ওশেনিয়া/অস্ট্রেলিয়া), এবং লাল (আমেরিকা)।
37. অলিম্পিকের নতুন মোটো “Citius, Altius, Fortius – Communiter”-এ ‘Communiter’ শব্দটির অর্থ কী?
In the new Olympic motto “Citius, Altius, Fortius – Communiter”, what does the word ‘Communiter’ mean?
সঠিক উত্তর: (B) একসাথে / Together
ব্যাখ্যা: ২০২১ সালে, আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি (IOC) সংহতি ও ঐক্য প্রদর্শনের জন্য মূল মোটোর সাথে ল্যাটিন শব্দ ‘Communiter’ যুক্ত করে, যার অর্থ ‘একসাথে’। সম্পূর্ণ মোটোটির অর্থ এখন: “দ্রুততর, উচ্চতর, শক্তিশালী – একসাথে”।
38. ‘गोल্লাছুট’ কোন প্রদেশের একটি জনপ্রিয় লোকক্রীড়া?
‘Gollachut’ is a popular folk game of which province?
সঠিক উত্তর: (C) পশ্চিমবঙ্গ ও বাংলাদেশ / West Bengal and Bangladesh
ব্যাখ্যা: গোল্লাছুট একটি ঐতিহ্যবাহী গ্রামীণ খেলা যা পশ্চিমবঙ্গ এবং বাংলাদেশে খুবই জনপ্রিয়। এটি গতি, কৌশল এবং দলগত বোঝাপড়ার একটি চমৎকার সমন্বয়।
39. ধ্যানচাঁদ পুরস্কার (লাইফটাইম অ্যাচিভমেন্ট) কোন ক্ষেত্রে দেওয়া হয়?
In which field is the Dhyan Chand Award (Lifetime Achievement) given?
সঠিক উত্তর: (C) ক্রীড়াক্ষেত্রে সারাজীবনের অবদানের জন্য / For lifetime contribution to sports
ব্যাখ্যা: ধ্যানচাঁদ পুরস্কার সেইসব ক্রীড়াবিদদের সম্মান জানাতে দেওয়া হয়, যারা তাদের সক্রিয় ক্রীড়া জীবনে অসাধারণ प्रदर्शन করেছেন এবং অবসরের পরেও ক্রীড়ার প্রসারে অবদান রেখে চলেছেন।
41. প্রথম ভারতীয় মহিলা হিসেবে অলিম্পিকে পদক জেতেন কে?
Who was the first Indian woman to win a medal at the Olympics?
সঠিক উত্তর: (B) কর্ণম মালেশ্বরী / Karnam Malleswari
ব্যাখ্যা: কর্ণম মালেশ্বরী ২০০০ সালের সিডনি অলিম্পিকে ভারোত্তোলন (Weightlifting) প্রতিযোগিতায় ব্রোঞ্জ পদক জয় করেন। তিনিই প্রথম ভারতীয় মহিলা যিনি অলিম্পিকে পদক জয়ের গৌরব অর্জন করেন।
42. শারীরশিক্ষার পরিধি (Scope of Physical Education) বলতে কী বোঝায়?
What is meant by the Scope of Physical Education?
সঠিক উত্তর: (C) শারীরশিক্ষার বিষয়বস্তু এবং প্রয়োগক্ষেত্র / The content and area of application of physical education
ব্যাখ্যা: পরিধি বা Scope বলতে বোঝায় একটি বিষয়ের ব্যাপ্তি বা সীমানা। শারীরশিক্ষার পরিধির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্য শিক্ষা, খেলাধুলা, জিমন্যাস্টিকস, যোগা, বিনোদন, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ইত্যাদি বিভিন্ন ক্ষেত্র।
43. একটি ক্যাম্প (Camp) আয়োজনের মূল উদ্দেশ্য কী?
What is the main purpose of organizing a Camp?
সঠিক উত্তর: (A) প্রাকৃতিক পরিবেশে দলবদ্ধ জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা অর্জন / To gain experience of group living in a natural environment
ব্যাখ্যা: ক্যাম্পিং হল একটি বহিরাঙ্গন শিক্ষা যেখানে অংশগ্রহণকারীরা প্রকৃতিকে কাছ থেকে জানার পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস, সহযোগিতা, নেতৃত্ব এবং শৃঙ্খলা শেখে। এটি একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে হাতে-কলমে শিক্ষার সুযোগ করে দেয়।
44. শেলডনের মতে, ‘এন্ডোমর্ফ’ (Endomorph) ব্যক্তিরা কোন প্রকৃতির হন?
According to Sheldon, what is the nature of ‘Endomorph’ individuals?
সঠিক উত্তর: (C) নরম, গোলাকার এবং চর্বিযুক্ত / Soft, round and fatty
ব্যাখ্যা: উইলিয়াম শেলডনের সোমাটোটাইপ তত্ত্বে, এন্ডোমর্ফদের দেহ নরম ও গোলগাল হয়, পেটে চর্বি জমার প্রবণতা থাকে। তাদের স্বভাব সাধারণত আরামপ্রিয় এবং সামাজিক হয়।
45. ভারত প্রথম কবে অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করে?
When did India first participate in the Olympics?
সঠিক উত্তর: (B) 1900, প্যারিস / 1900, Paris
ব্যাখ্যা: ভারত প্রথমবার অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করে ১৯০০ সালের প্যারিস গেমসে, যেখানে নর্মান প্রিচার্ড নামে একজন ক্রীড়াবিদ দুটি রৌপ্য পদক জেতেন। তবে, একটি দল হিসেবে ভারত প্রথম অংশগ্রহণ করে ১৯২০ সালের অ্যান্টওয়ার্প অলিম্পিকে।
46. NSNIS-এর সম্পূর্ণ নাম কী?
What is the full form of NSNIS?
সঠিক উত্তর: (B) Netaji Subhas National Institute of Sports
ব্যাখ্যা: নেতাজি সুভাষ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস, পাতিয়ালা, এশিয়ার বৃহত্তম ক্রীড়া প্রতিষ্ঠান। এটি SAI-এর একটি শাখা এবং ভারতে উচ্চমানের কোচ তৈরির প্রধান কেন্দ্র।
47. ব্রতাচারীর ‘পঞ্চব্রত’ কী কী?
What are the ‘Pancha Bratas’ of Bratachari?
সঠিক উত্তর: (B) জ্ঞান, শ্রম, ঐক্য, আনন্দ, ব্রত / Knowledge, Labour, Unity, Joy, Vow
ব্যাখ্যা: গুরুসদয় দত্তের ব্রতাচারী আন্দোলনের মূল ভিত্তি ছিল এই পাঁচটি ব্রত বা আদর্শ: জ্ঞান (সঠিক জ্ঞানার্জন), শ্রম (কায়িক শ্রমের মর্যাদা), ঐক্য (জাতীয়তাবোধ ও সংহতি), আনন্দ (ছন্দ ও গানের মাধ্যমে আনন্দ লাভ) এবং ব্রত (ব্রত বা সংকল্পের মাধ্যমে আত্মনিয়ন্ত্রণ)।
48. নিষ্ক্রিয় বিনোদন (Passive Recreation) এর একটি উদাহরণ হল:
An example of Passive Recreation is:
সঠিক উত্তর: (C) সিনেমা দেখা / Watching a movie
ব্যাখ্যা: যে বিনোদনে ব্যক্তি নিজে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ না করে বরং দর্শক বা শ্রোতা হিসেবে আনন্দ লাভ করে, তাকে নিষ্ক্রিয় বিনোদন বলে। যেমন—সিনেমা দেখা, গান শোনা, বই পড়া ইত্যাদি।
49. মেজর ধ্যানচাঁদ খেলরত্ন পুরস্কারের প্রথম প্রাপক কে?
Who was the first recipient of the Major Dhyan Chand Khel Ratna Award?
সঠিক উত্তর: (B) বিশ্বনাথন আনন্দ / Viswanathan Anand
ব্যাখ্যা: দাবা গ্র্যান্ডমাস্টার বিশ্বনাথন আনন্দ ১৯৯১-৯২ সালে প্রথমবার এই পুরস্কার (তৎকালীন রাজীব গান্ধী খেলরত্ন পুরস্কার) লাভ করেন।
51. আধুনিক অলিম্পিকের সময়কাল কত দিন?
What is the duration of the modern Olympic Games?
সঠিক উত্তর: (C) ১৬ দিনের বেশি নয় / Not more than 16 days
ব্যাখ্যা: আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির নিয়ম অনুযায়ী, গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমসের সময়কাল উদ্বোধনী অনুষ্ঠান থেকে সমাপনী অনুষ্ঠান পর্যন্ত ১৬ দিনের বেশি হতে পারে না।
52. এশিয়ান গেমসের নিয়ন্ত্রক সংস্থা কোনটি?
Which is the governing body of the Asian Games?
সঠিক উত্তর: (C) OCA (Olympic Council of Asia)
ব্যাখ্যা: ১৯৮২ সাল থেকে অলিম্পিক কাউন্সিল অফ এশিয়া (OCA) এশিয়ান গেমস আয়োজন ও পরিচালনার দায়িত্বে রয়েছে। এর আগে এই দায়িত্বে ছিল এশিয়ান গেমস ফেডারেশন (AGF)।
53. ‘ক্রীড়াসুলভ মনোভাব’ (Sportsmanship) বলতে কী বোঝায়?
What does ‘Sportsmanship’ mean?
সঠিক উত্তর: (D) (A) এবং (B) উভয়ই / Both (A) and (B)
ব্যাখ্যা: ক্রীড়াসুলভ মনোভাব একটি নৈতিক আচরণ। এর মধ্যে রয়েছে খেলার নিয়ম মানা, রেফারির সিদ্ধান্তকে সম্মান করা, প্রতিপক্ষের ভালো খেলার প্রশংসা করা এবং জয় বা পরাজয়ে সংযম বজায় রাখা।
54. আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির (IOC) সদর দপ্তর কোথায় অবস্থিত?
Where is the headquarters of the International Olympic Committee (IOC) located?
সঠিক উত্তর: (D) לוזאן, সুইজারল্যান্ড / Lausanne, Switzerland
ব্যাখ্যা: আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির সদর দপ্তর সুইজারল্যান্ডের לוזאן শহরে অবস্থিত। এই সংস্থাটি অলিম্পিক আন্দোলন এবং গেমস পরিচালনার সর্বোচ্চ কর্তৃপক্ষ।
55. কাকে “ভারতে শারীরশিক্ষার জনক” বলা হয়?
Who is called the “Father of Physical Education in India”?
সঠিক উত্তর: (C) হ্যারি ক্রো বাক / Harry Crowe Buck
ব্যাখ্যা: ভারতে আধুনিক শারীরশিক্ষার প্রাতিষ্ঠানিক প্রসারে হ্যারি ক্রো বাক-এর অবদান অনস্বীকার্য। তিনি ১৯২০ সালে চেন্নাই-এ YMCA College of Physical Education প্রতিষ্ঠা করেন, যা ভারতে শারীরশিক্ষার প্রসারে একটি মাইলফলক।
56. ‘Warm-up’ বা গা গরম করার প্রধান উদ্দেশ্য কী?
What is the main purpose of ‘Warm-up’?
সঠিক উত্তর: (C) শরীরকে মূল ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করা এবং আঘাতের ঝুঁকি কমানো / To prepare the body for the main activity and reduce the risk of injury
ব্যাখ্যা: ওয়ার্ম-আপের মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, পেশী ও সন্ধিগুলি সচল হয় এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এর ফলে শরীর মূল অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত হয় এবং পেশীতে চোট লাগার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।
57. অলিম্পিক মশাল (Olympic Flame) কিসের প্রতীক?
What does the Olympic Flame symbolize?
সঠিক উত্তর: (B) পবিত্রতা, শান্তি এবং বন্ধুত্বের ধারাবাহিকতা / Continuity, purity, peace and friendship
ব্যাখ্যা: অলিম্পিক মশাল প্রাচীন গ্রীসের অলিম্পিয়াতে হেরা মন্দিরের সামনে সূর্যরশ্মি থেকে প্রজ্বলিত করা হয়। এটি প্রাচীন এবং আধুনিক গেমসের মধ্যে যোগসূত্র স্থাপন করে এবং বিশ্বজুড়ে শান্তি ও বন্ধুত্বের বার্তা ছড়িয়ে দেয়।
58. শেলডনের মতে, ‘এক্টোমর্ফ’ (Ectomorph) প্রকৃতির ব্যক্তিরা কোন ধরনের শারীরিক গঠনের অধিকারী?
According to Sheldon, what kind of physical structure do ‘Ectomorph’ individuals have?
সঠিক উত্তর: (B) লম্বা, রোগা এবং কম পেশীযুক্ত / Tall, thin and less muscular
ব্যাখ্যা: এক্টোমর্ফরা সাধারণত পাতলা শারীরিক গঠনের অধিকারী হন। তাদের লম্বা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, সংকীর্ণ কাঁধ এবং দ্রুত বিপাকক্রিয়ার কারণে চর্বি বা পেশী সহজে জমা হয় না।
59. ‘Recreation’ শব্দটির উৎপত্তি ‘Re-creatio’ থেকে, যার অর্থ হল—
The word ‘Recreation’ originates from ‘Re-creatio’, which means—
সঠিক উত্তর: (B) পুনরায় সৃষ্টি করা বা সতেজ করা / To re-create or to refresh
ব্যাখ্যা: বিনোদন বা Recreation কাজের ক্লান্তি ও একঘেয়েমি দূর করে মানুষকে শারীরিক ও মানসিকভাবে পুনরায় সতেজ করে তোলে, অর্থাৎ নতুন করে কাজের জন্য শক্তি বা প্রেরণা যোগায়। তাই এর আক্ষরিক অর্থ হল ‘পুনরায় সৃষ্টি করা’।
91. ‘MAKA’ ট্রফি কী?
What is the ‘MAKA’ Trophy?
সঠিক উত্তর: (C) আন্তঃবিশ্ববিদ্যালয় ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় সেরা বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য পুরস্কার / Award for the best overall university in inter-university sports tournaments
ব্যাখ্যা: MAKA-এর সম্পূর্ণ রূপ হল Maulana Abul Kalam Azad Trophy। এটি ১৯৫৬-৫৭ সাল থেকে প্রতি বছর সেই বিশ্ববিদ্যালয়কে দেওয়া হয়, যেটি সারা বছরের আন্তঃবিশ্ববিদ্যালয় ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় সামগ্রিকভাবে সেরা ফল করে।
92. ‘Cool-down’ বা শীতলীকরণের প্রয়োজনীয়তা কী?
What is the need for ‘Cool-down’?
সঠিক উত্তর: (B) খেলা বা অনুশীলনের পর শরীরকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে / To gradually bring the body back to a normal state after play or exercise
ব্যাখ্যা: কুল-ডাউন কঠোর অনুশীলনের পর হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শরীরের তাপমাত্রাকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এটি পেশীর ব্যথা কমাতে এবং শরীর থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো বর্জ্য পদার্থ দূর করতে সহায়তা করে।
93. ‘Body Composition’ বা দৈহিক গঠন বলতে কী বোঝায়?
What does ‘Body Composition’ mean?
সঠিক উত্তর: (B) শরীরের পেশী, চর্বি, হাড় এবং অন্যান্য কলার আনুপাতিক পরিমাণ / The relative proportion of muscle, fat, bone, and other tissues in the body
ব্যাখ্যা: বডি কম্পোজিশন হল স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত শারীরিক সক্ষমতার একটি উপাদান। এটি শরীরে চর্বি (fat mass) এবং চর্বিহীন উপাদান (lean mass) এর অনুপাতকে বোঝায়, যা স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
94. এশিয়ান গেমসের মোটো কী?
What is the motto of the Asian Games?
সঠিক উত্তর: (C) Ever Onward
ব্যাখ্যা: ‘Ever Onward’ বা ‘চির অগ্রগামী’ হল এশিয়ান গেমসের আনুষ্ঠানিক মোটো। এটি গুরু দত্ত সোধি দিয়েছিলেন, যিনি এই গেমসের অন্যতম প্রধান রূপকার ছিলেন। এই মোটোটি এশিয়ার দেশগুলির ক্রমাগত অগ্রগতি এবং বিকাশের স্পৃহাকে তুলে ধরে।
95. আধুনিক অলিম্পিকে মহিলাদের অংশগ্রহণ কবে থেকে শুরু হয়?
When did women’s participation in the modern Olympics begin?
সঠিক উত্তর: (B) 1900, প্যারিস / 1900, Paris
ব্যাখ্যা: যদিও প্রথম আধুনিক অলিম্পিকে (১৮৯৬) শুধুমাত্র পুরুষরা অংশগ্রহণ করেছিল, ১৯০০ সালের প্যারিস অলিম্পিকে প্রথমবার মহিলাদের অংশগ্রহণের অনুমতি দেওয়া হয়। তারা টেনিস, গল্ফ, সেইলিং এবং ক্রোকেটের মতো ইভেন্টে অংশ নিয়েছিল।
96. ‘Play Day’ এবং ‘Sports Day’-এর মধ্যে মূল পার্থক্য কী?
What is the main difference between ‘Play Day’ and ‘Sports Day’?
সঠিক উত্তর: (B) Play Day-তে অংশগ্রহণের উপর জোর দেওয়া হয়, Sports Day-তে প্রতিযোগিতার উপর / Play Day emphasizes participation, Sports Day emphasizes competition
ব্যাখ্যা: Sports Day (বার্ষিক ক্রীড়া) সাধারণত প্রতিযোগিতামূলক হয়, যেখানে সেরা পারফর্মারদের পুরস্কৃত করা হয়। অন্যদিকে, Play Day-এর মূল লক্ষ্য হল ব্যাপক অংশগ্রহণ, মজা করা এবং সামাজিকীকরণ, প্রতিযোগিতার ফলাফল এখানে গৌণ।
97. ভারতের জাতীয় ক্রীড়া দিবস (National Sports Day) কার জন্মদিনে পালন করা হয়?
Whose birthday is celebrated as the National Sports Day in India?
সঠিক উত্তর: (D) মেজর ধ্যানচাঁদ / Major Dhyan Chand
ব্যাখ্যা: হকির জাদুকর মেজর ধ্যানচাঁদের জন্মদিন, ২৯শে আগস্ট, ভারতে জাতীয় ক্রীড়া দিবস হিসেবে পালিত হয়। এই দিনে খেলোয়াড় এবং কোচদের বিভিন্ন জাতীয় ক্রীড়া পুরস্কার (খেলরত্ন, অর্জুন, দ্রোণাচার্য) প্রদান করা হয়।
98. অলিম্পিক শপথ (Olympic Oath) কে প্রথম চালু করেন?
Who first introduced the Olympic Oath?
সঠিক উত্তর: (A) পিয়ের ডি ক্যুবার্তিন / Pierre de Coubertin
ব্যাখ্যা: আধুনিক অলিম্পিকের জনক পিয়ের ডি ক্যুবার্তিন অলিম্পিক শপথের ধারণা দেন। এটি প্রথমবার ১৯২০ সালের অ্যান্টওয়ার্প অলিম্পিকে বেলজিয়ামের ফেন্সার ভিক্টর বোয়েন পাঠ করেন। এই শপথের মাধ্যমে ক্রীড়াবিদরা ক্রীড়াসুলভ মনোভাব বজায় রাখার অঙ্গীকার করেন।
99. অলিম্পিক গেমসের সমাপনী অনুষ্ঠানে কোন দেশের পতাকা উত্তোলন করা হয়?
Which countries’ flags are hoisted during the closing ceremony of the Olympic Games?
সঠিক উত্তর: (B) গ্রীস, আয়োজক দেশ এবং পরবর্তী আয়োজক দেশের / Greece, the host country, and the next host country’s
ব্যাখ্যা: সমাপনী অনুষ্ঠানে তিনটি দেশের পতাকা উত্তোলন করা হয়: গ্রীসের পতাকা (অলিম্পিকের জন্মস্থানকে সম্মান জানাতে), বর্তমান আয়োজক দেশের পতাকা, এবং পরবর্তী অলিম্পিকের আয়োজক দেশের পতাকা।