Psychology and Sociology of Physical Education and Sports

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) Psyche and Logos

ব্যাখ্যা: ‘Psychology’ শব্দটি গ্রিক শব্দ ‘Psyche’ (আত্মা বা মন) এবং ‘Logos’ (জ্ঞান বা অধ্যয়ন) থেকে এসেছে। সুতরাং, মনোবিজ্ঞানের আক্ষরিক অর্থ হলো আত্মার অধ্যয়ন বা মনের বিজ্ঞান।
Explanation: The word ‘Psychology’ comes from the Greek words ‘Psyche’ (soul or mind) and ‘Logos’ (knowledge or study). Therefore, the literal meaning of psychology is the study of the soul or the science of the mind.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) কোলম্যান গ্রিফিথ (Coleman Griffith)

ব্যাখ্যা: কোলম্যান গ্রিফিথকে ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের জনক হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ তিনিই প্রথম আমেরিকায় ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের গবেষণাগার প্রতিষ্ঠা করেন এবং এই বিষয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা ও লেখালেখি করেন।
Explanation: Coleman Griffith is considered the father of sports psychology because he was the first to establish a sports psychology laboratory in America and conducted extensive research and writing on the subject.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) গিলফোর্ড (Guilford)

ব্যাখ্যা: মনোবিজ্ঞানী গিলফোর্ডের মতে, শিখন হলো অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আচরণের পরিবর্তন। তার এই সংজ্ঞাটি শিখনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরে।
Explanation: According to psychologist Guilford, learning is the modification of behavior through experience. This definition highlights a crucial aspect of learning.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) আংশিক প্রতিক্রিয়ার সূত্র (Law of Partial Response)

ব্যাখ্যা: থর্নডাইকের শিখনের তিনটি প্রধান সূত্র হলো প্রস্তুতির সূত্র, অনুশীলনের সূত্র এবং ফললাভের সূত্র। আংশিক প্রতিক্রিয়ার সূত্রটি তার অপ্রধান বা গৌণ সূত্রগুলির মধ্যে অন্যতম।
Explanation: Thorndike’s three primary laws of learning are the Law of Readiness, the Law of Exercise, and the Law of Effect. The Law of Partial Response is one of his secondary or subordinate laws.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) জ্ঞানমূলক পর্যায় (Cognitive Stage)

ব্যাখ্যা: ফিটস এবং পোসনারের মডেল অনুসারে মোটর লার্নিং-এর তিনটি পর্যায় রয়েছে। প্রথম পর্যায়টি হল জ্ঞানমূলক (Cognitive) পর্যায়, যেখানে শিক্ষার্থী দক্ষতাটি কী এবং কীভাবে করতে হয় তা বোঝার চেষ্টা করে। এরপর আসে সহযোগী (Associative) ও স্বয়ংক্রিয় (Autonomous) পর্যায়।
Explanation: According to the Fitts and Posner model, there are three stages of motor learning. The first stage is the Cognitive Stage, where the learner tries to understand what the skill is and how to perform it. This is followed by the Associative and Autonomous stages.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) ধনাত্মক স্থানান্তর (Positive Transfer)

ব্যাখ্যা: ধনাত্মক স্থানান্তর ঘটে যখন একটি দক্ষতার জ্ঞান বা অনুশীলন অন্য একটি নতুন দক্ষতা শিখতে সহায়ক হয়। উদাহরণস্বরূপ, টেনিস খেলা শিখলে ব্যাডমিন্টন খেলা শিখতে সুবিধা হয়।
Explanation: Positive transfer occurs when the knowledge or practice of one skill is helpful in learning a new skill. For example, learning to play tennis can facilitate learning to play badminton.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মুখোশ (Mask)

ব্যাখ্যা: ‘Personality’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘Persona’ থেকে এসেছে, যার অর্থ মুখোশ। প্রাচীন গ্রিক ও রোমান অভিনেতারা মঞ্চে বিভিন্ন চরিত্র ফুটিয়ে তোলার জন্য মুখোশ পরতেন।
Explanation: The word ‘Personality’ comes from the Latin word ‘Persona’, which means mask. Ancient Greek and Roman actors wore masks on stage to portray different characters.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) দুঃসাহসী ও আগ্রাসী (Adventurous and Aggressive)

ব্যাখ্যা: উইলিয়াম শেলডন শারীরিক গঠনের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিত্বকে তিনটি ভাগে ভাগ করেছেন: এন্ডোমর্ফ, মেসোমর্ফ এবং এক্টোমর্ফ। মেসোমর্ফদের পেশীবহুল শরীর থাকে এবং তারা সাধারণত দুঃসাহসী, দৃঢ় এবং আগ্রাসী প্রকৃতির হয়। ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্য বেশি দেখা যায়।
Explanation: William Sheldon categorized personality into three types based on body build: Endomorph, Mesomorph, and Ectomorph. Mesomorphs have muscular bodies and are typically adventurous, assertive, and aggressive. This trait is often seen in athletes.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মনোযোগ (Attention)

ব্যাখ্যা: মনোযোগ হল একটি মানসিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আমরা অনেকগুলো উদ্দীপকের মধ্যে থেকে একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপক নির্বাচন করে তার প্রতি আমাদের চেতনাকে কেন্দ্রীভূত করি। খেলাধুলায় মনোযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Explanation: Attention is a mental process through which we select a specific stimulus from many and focus our consciousness on it. Attention is crucial in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) একটি আবেগ (An emotion)

ব্যাখ্যা: মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম ম্যাকডুগাল প্রস্তাব করেন যে, প্রবৃত্তি হলো সহজাত আচরণ যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রকাশ পায় এবং প্রতিটি প্রবৃত্তির সাথে একটি নির্দিষ্ট আবেগ জড়িত থাকে। যেমন, পালানোর প্রবৃত্তির সাথে ভয় আবেগ যুক্ত।
Explanation: Psychologist William McDougall proposed that instincts are innate behaviors expressed in specific situations, and each instinct is associated with a specific emotion. For example, the instinct of escape is linked to the emotion of fear.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) পরিমাণগত পরিবর্তন (Quantitative change)

ব্যাখ্যা: বৃদ্ধি বলতে শরীরের আকার, আয়তন ও ওজনের পরিমাণগত পরিবর্তনকে বোঝায়, যা পরিমাপ করা যায়। অন্যদিকে, বিকাশ (Development) হলো গুণগত পরিবর্তন যা সারা জীবন ধরে চলে।
Explanation: Growth refers to the quantitative changes in the body’s size, volume, and weight, which can be measured. On the other hand, Development is a qualitative change that continues throughout life.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) পরিস্থিতিগত উদ্বেগ (State Anxiety)

ব্যাখ্যা: পরিস্থিতিগত উদ্বেগ (State Anxiety) হলো একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা ঘটনার (যেমন একটি ম্যাচ) প্রতিক্রিয়া হিসেবে সৃষ্ট অস্থায়ী মানসিক অবস্থা। বৈশিষ্ট্যমূলক উদ্বেগ (Trait Anxiety) হলো একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক উদ্বেগপ্রবণতা।
Explanation: State Anxiety is a temporary emotional state created in response to a specific situation or event (like a match). Trait Anxiety is an individual’s natural tendency to be anxious.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) বাহ্যিক প্রেরণা (Extrinsic Motivation)

ব্যাখ্যা: বাহ্যিক প্রেরণা আসে বাইরের উৎস থেকে, যেমন – ট্রফি, অর্থ, প্রশংসা ইত্যাদি। অভ্যন্তরীণ প্রেরণা আসে ব্যক্তির ভেতর থেকে, যেমন – আত্মসন্তোষ বা আনন্দ।
Explanation: Extrinsic motivation comes from external sources, such as trophies, money, praise, etc. Intrinsic motivation comes from within the individual, such as self-satisfaction or joy.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) যান্ত্রিক আগ্রাসন (Instrumental Aggression)

ব্যাখ্যা: যান্ত্রিক আগ্রাসনের মূল লক্ষ্য প্রতিপক্ষকে আঘাত করা নয়, বরং কোনো উদ্দেশ্য সাধন করা (যেমন গোল করা বা বল ছিনিয়ে নেওয়া)। এটি খেলাধুলার একটি অংশ হতে পারে। শত্রুতামূলক আগ্রাসনের মূল উদ্দেশ্যই হলো প্রতিপক্ষকে শারীরিক বা মানসিকভাবে আঘাত করা।
Explanation: The main goal of instrumental aggression is not to harm the opponent, but to achieve a goal (like scoring or tackling the ball). It can be a part of sports. The main purpose of hostile aggression is to physically or mentally harm the opponent.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) ইউস্ট্রেস (Eustress)

ব্যাখ্যা: ইউস্ট্রেস হল এক ধরনের ইতিবাচক চাপ যা আমাদের অনুপ্রাণিত করে এবং কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। যেমন, একটি গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচের আগে হালকা উত্তেজনা বোধ করা। ডিস্ট্রেস হল নেতিবাচক চাপ যা ক্ষতিকারক।
Explanation: Eustress is a type of positive stress that motivates us and helps increase performance. For example, feeling slight excitement before an important match. Distress is negative stress which is harmful.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মানব সমাজ ও সামাজিক আচরণ (Human society and social behaviour)

ব্যাখ্যা: সমাজবিজ্ঞান হলো একটি সামাজিক বিজ্ঞান যা মানব সমাজ, সামাজিক সম্পর্ক, সামাজিক কাঠামো এবং সামাজিক আচরণের পদ্ধতিগত অধ্যয়ন করে।
Explanation: Sociology is a social science that systematically studies human society, social relationships, social structure, and social behavior.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) সহযোগিতা ও দলবদ্ধতা (Cooperation and Teamwork)

ব্যাখ্যা: দলগত খেলা যেমন ফুটবল, ক্রিকেট বা হকিতে খেলোয়াড়দের একটি সাধারণ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করতে হয়। এটি সহযোগিতা, পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং দলবদ্ধতার মতো গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক মূল্যবোধ গড়ে তোলে।
Explanation: In team sports like football, cricket, or hockey, players must work together to achieve a common goal. This fosters important social values like cooperation, mutual respect, and teamwork.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) দলীয় সংহতি (Group Cohesion)

ব্যাখ্যা: দলীয় সংহতি হলো সেই শক্তি যা একটি দলের সদস্যদের একসাথে ধরে রাখে এবং দলের লক্ষ্যের প্রতি একনিষ্ঠ থাকতে অনুপ্রাণিত করে। উচ্চ দলীয় সংহতি দলের পারফরম্যান্সকে উন্নত করে।
Explanation: Group cohesion is the force that holds the members of a group together and motivates them to remain committed to the group’s goals. High group cohesion enhances team performance.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) গণতান্ত্রিক নেতা (Democratic Leader)

ব্যাখ্যা: গণতান্ত্রিক নেতা সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় দলের সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত করেন, তাদের মতামত শোনেন এবং সহযোগিতামূলক পরিবেশ তৈরি করেন। এটি খেলোয়াড়দের মনোবল বাড়াতে সাহায্য করে।
Explanation: A democratic leader includes team members in the decision-making process, listens to their opinions, and creates a collaborative environment. This helps to boost player morale.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) অতিরিক্ত শক্তির তত্ত্ব (Surplus Energy Theory)

ব্যাখ্যা: অতিরিক্ত শক্তির তত্ত্ব অনুসারে, মানুষ এবং প্রাণীরা তাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় কাজের পর যে অতিরিক্ত শক্তি সঞ্চিত থাকে, তা খেলার মাধ্যমে ব্যয় করে। হার্বার্ট স্পেন্সার ও ফ্রেডরিখ শিলার এই তত্ত্বের প্রধান প্রবক্তা।
Explanation: According to the Surplus Energy Theory, humans and animals expend their stored excess energy (left over after survival tasks) through play. Herbert Spencer and Friedrich Schiller are the main proponents of this theory.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) Sex জৈবিক, Gender সামাজিক (Sex is biological, Gender is social)

ব্যাখ্যা: ‘Sex’ বলতে নারী ও পুরুষের জৈবিক (শারীরবৃত্তীয়) পার্থক্যকে বোঝায়। ‘Gender’ বলতে সমাজ দ্বারা সৃষ্ট নারী ও পুরুষের ভূমিকা, আচরণ এবং প্রত্যাশাকে বোঝায়। তাই Sex হল জৈবিক ধারণা এবং Gender হল সামাজিক নির্মাণ।
Explanation: ‘Sex’ refers to the biological (physiological) differences between males and females. ‘Gender’ refers to the socially constructed roles, behaviors, and expectations of men and women. Thus, Sex is a biological concept and Gender is a social construct.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) কর্ণম মালেশ্বরী (Karnam Malleswari)

ব্যাখ্যা: কর্ণম মালেশ্বরী ২০০০ সালের সিডনি অলিম্পিকে ভারোত্তোলনে (Weightlifting) ব্রোঞ্জ পদক জিতেছিলেন। তিনিই প্রথম ভারতীয় মহিলা যিনি অলিম্পিকে কোনো পদক জয় করেন।
Explanation: Karnam Malleswari won a bronze medal in Weightlifting at the 2000 Sydney Olympics. She is the first Indian woman to win a medal at the Olympics.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) প্রচলিত লিঙ্গভিত্তিক ধারণা ও সামাজিক অনুশাসন (Traditional gender stereotypes and social norms)

ব্যাখ্যা: অনেক সমাজে এখনও মেয়েদের খেলাধুলাকে গুরুত্ব দেওয়া হয় না এবং এটিকে ‘পুরুষদের কাজ’ বলে মনে করা হয়। পারিবারিক ও সামাজিক চাপ, নিরাপত্তার অভাব এবং উপযুক্ত সুযোগ-সুবিধার অভাব নারীদের খেলাধুলায় অংশগ্রহণে বড় বাধা সৃষ্টি করে।
Explanation: In many societies, sports for girls are still not given importance and are considered a ‘male domain’. Family and social pressure, lack of safety, and inadequate facilities create major barriers to women’s participation in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) পেশি বৃদ্ধি (Muscle Hypertrophy)

ব্যাখ্যা: ফিমেল অ্যাথলিট ট্রায়াড হল মহিলা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে দেখা তিনটি взаимосвязан স্বাস্থ্য সমস্যার সমষ্টি: (১) খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, (২) অ্যামেনোরিয়া (ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া), এবং (৩) অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া)। পেশি বৃদ্ধি এর অংশ নয়।
Explanation: The Female Athlete Triad is a combination of three interrelated health problems seen in female athletes: (1) Disordered Eating, (2) Amenorrhea (absence of menstruation), and (3) Osteoporosis (loss of bone density). Muscle hypertrophy is not a part of it.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) পুরুষ ও মহিলা ক্রীড়াবিদদের পুরস্কারের অর্থে অসমতা (Disparity in prize money for male and female athletes)

ব্যাখ্যা: অনেক খেলাধুলায়, বিশেষ করে পেশাদার স্তরে, পুরুষ ও মহিলা ক্রীড়াবিদদের জন্য পুরস্কারের অর্থ, বেতন এবং স্পনসরশিপের মধ্যে ব্যাপক পার্থক্য দেখা যায়। এটি ক্রীড়া ক্ষেত্রে লিঙ্গ বৈষম্যের একটি স্পষ্ট উদাহরণ।
Explanation: In many sports, especially at the professional level, there is a significant difference in prize money, salary, and sponsorship between male and female athletes. This is a clear example of gender inequality in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) শিখনের গতি থেমে যাওয়া (Stagnation in the pace of learning)

ব্যাখ্যা: শিখনের মালভূমি হলো এমন একটি পর্যায় যখন অনুশীলনের পরেও শিখনের কোনো দৃশ্যমান উন্নতি হয় না। এটি ক্লান্তি, প্রেরণার অভাব বা ভুল পদ্ধতির কারণে হতে পারে।
Explanation: A plateau in learning is a phase where there is no visible improvement in learning despite continued practice. This can be due to fatigue, lack of motivation, or incorrect methods.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) बहिর্মুখিতা (Extraversion)

ব্যাখ্যা: “Big Five” ব্যক্তিত্বের পাঁচটি প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো – উন্মুক্ততা (Openness), বিবেক (Conscientiousness), बहिর্মুখিতা (Extraversion), সম্মতি (Agreeableness), এবং স্নায়বিকতা (Neuroticism)।
Explanation: The five major traits of the “Big Five” personality model are Openness, Conscientiousness, Extraversion, Agreeableness, and Neuroticism.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) ১২ থেকে ১৮ বছর (12 to 18 years)

ব্যাখ্যা: বয়ঃসন্ধিকাল হলো শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্কতার মধ্যবর্তী একটি পর্যায়, যা সাধারণত ১২ থেকে ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই সময়ে দ্রুত শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক পরিবর্তন ঘটে।
Explanation: Adolescence is a transitional stage between childhood and adulthood, typically lasting from about 12 to 18 years of age. During this time, rapid physical, mental, and social changes occur.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) উপরের সবগুলি (All of the above)

ব্যাখ্যা: সামাজিকীকরণ হল এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে ব্যক্তিরা সমাজের নিয়মকানুন ও মূল্যবোধ শেখে। খেলাধুলায় পরিবার, কোচ, সতীর্থ, শিক্ষক এবং মিডিয়া সবাই সামাজিকীকরণের গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হিসেবে কাজ করে।
Explanation: Socialization is the process through which individuals learn the norms and values of society. In sports, the family, coach, teammates, teachers, and media all act as important agents of socialization.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) অবদমিত আবেগ ও আগ্রাসন মুক্ত করতে (To release pent-up emotions and aggression)

ব্যাখ্যা: অ্যারিস্টটলের ক্যাথারসিস তত্ত্ব অনুসারে, খেলাধুলা ও অন্যান্য কার্যকলাপ দর্শকদের এবং অংশগ্রহণকারীদের মনে জমে থাকা অবদমিত আবেগ, বিশেষ করে আগ্রাসন ও উত্তেজনাকে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে প্রকাশ করতে এবং মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
Explanation: According to Aristotle’s Catharsis Theory, sports and other activities help spectators and participants to express and release their pent-up emotions, especially aggression and tension, in a socially acceptable way.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) শরীরের একপাশের অঙ্গের শিখন অন্যপাশের অঙ্গে স্থানান্তরিত হওয়া (Learning transfer from a limb on one side of the body to the other)

ব্যাখ্যা: দ্বিপার্শ্বিক স্থানান্তর ঘটে যখন শরীরের এক পাশের অঙ্গ দিয়ে শেখা কোনো দক্ষতা অন্য পাশের অঙ্গের কার্যকারিতাকে উন্নত করে। যেমন, ডান হাতে বাস্কেটবল ড্রিবলিং শিখলে বাম হাতে ড্রিবলিং শিখতে সুবিধা হয়।
Explanation: Bilateral transfer occurs when a skill learned with a limb on one side of the body improves the performance of the limb on the opposite side. For example, learning to dribble a basketball with the right hand facilitates learning to dribble with the left hand.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) ইভান পাভলভ (Ivan Pavlov)

ব্যাখ্যা: রাশিয়ান মনোবিজ্ঞানী ইভান পাভলভ কুকুরের লালা নিঃসরণ নিয়ে পরীক্ষার মাধ্যমে ক্লাসিক্যাল কন্ডিশনিং তত্ত্বটি প্রতিষ্ঠা করেন। এই তত্ত্বে একটি নিরপেক্ষ উদ্দীপককে একটি স্বাভাবিক উদ্দীপকের সাথে যুক্ত করে প্রতিক্রিয়া তৈরি করা হয়।
Explanation: Russian psychologist Ivan Pavlov established the theory of Classical Conditioning through his experiments on dog salivation. In this theory, a response is created by associating a neutral stimulus with a natural stimulus.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) কার্যকলাপকে বৈচিত্র্যময় ও আনন্দদায়ক করা (Making activities varied and enjoyable)

ব্যাখ্যা: আগ্রহ হল কোনো কার্যকলাপের প্রতি একটি ইতিবাচক অনুভূতি। প্রশিক্ষণে নতুনত্ব, বৈচিত্র্য এবং মজার উপাদান যোগ করলে খেলোয়াড়দের আগ্রহ বজায় থাকে এবং তারা শিখতে বেশি অনুপ্রাণিত হয়।
Explanation: Interest is a positive feeling towards an activity. Adding novelty, variety, and fun elements to training helps maintain players’ interest and motivates them to learn more.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) একটি নির্দিষ্ট স্তর পর্যন্ত উদ্বেগ পারফরম্যান্স বাড়ায়, তারপর কমায় (Anxiety improves performance up to a certain point, then decreases it)

ব্যাখ্যা: ‘Inverted-U Hypothesis’ বা উল্টানো-ইউ তত্ত্ব অনুসারে, উদ্বেগের মাত্রা খুব কম হলে পারফরম্যান্স দুর্বল হয়। উদ্বেগের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে পারফরম্যান্সও বাড়তে থাকে এবং একটি সর্বোত্তম (optimal) স্তরে পৌঁছায়। কিন্তু উদ্বেগের মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে পারফরম্যান্স আবার কমতে শুরু করে।
Explanation: According to the ‘Inverted-U Hypothesis’, when arousal/anxiety level is very low, performance is poor. As arousal increases, performance also increases to an optimal point. However, if arousal becomes too high, performance begins to decline.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) শিশুদের সামাজিকীকরণ এবং সংস্কৃতির সঞ্চালন (Socialization of children and transmission of culture)

ব্যাখ্যা: বিদ্যালয় একটি গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক সংস্থা যা শিশুদের মধ্যে সমাজের নিয়মকানুন, মূল্যবোধ এবং সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য সঞ্চারিত করে। এটি তাদের সমাজের দায়িত্বশীল সদস্য হিসেবে গড়ে তোলে।
Explanation: The school is an important social agency that transmits societal norms, values, and cultural heritage to children. It prepares them to be responsible members of society.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) ন্যায্যতার ভিত্তিতে পুরুষ ও মহিলাদের সমান সুযোগ প্রদান করা (Providing equal opportunities to men and women based on fairness)

ব্যাখ্যা: লিঙ্গ সমতা (Gender Equity) মানে হল ন্যায্য এবং নিরপেক্ষভাবে সুযোগ প্রদান করা, যা প্রত্যেকের নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করতে পারে। এটি লিঙ্গ নির্বিশেষে সকলকেই তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করে। এটি সাম্য (Equality) থেকে ভিন্ন, যেখানে সবাইকে একই জিনিস দেওয়া হয়।
Explanation: Gender Equity means providing opportunities fairly and impartially, which can meet the specific needs of everyone. It helps everyone, regardless of gender, to reach their full potential. It is different from Equality, where everyone is given the same thing.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) 1900, প্যারিস (1900, Paris)

ব্যাখ্যা: ১৮৯৬ সালের প্রথম আধুনিক অলিম্পিকে শুধুমাত্র পুরুষরা অংশগ্রহণ করেছিল। মহিলাদের অংশগ্রহণ প্রথম শুরু হয় ১৯০০ সালের প্যারিস অলিম্পিকে, যেখানে টেনিস এবং গল্‌ফে মহিলারা অংশ নিয়েছিলেন।
Explanation: Only men participated in the first modern Olympics in 1896. Women’s participation began at the 1900 Paris Olympics, where women competed in tennis and golf.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) Movere

ব্যাখ্যা: ‘Motivation’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘Movere’ থেকে এসেছে, যার অর্থ ‘নড়াচড়া করা’ বা ‘চালিত করা’। প্রেরণা হল সেই অভ্যন্তরীণ শক্তি যা ব্যক্তিকে কোনো লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করতে চালিত করে।
Explanation: The word ‘Motivation’ comes from the Latin word ‘Movere’, which means ‘to move’ or ‘to drive’. Motivation is the internal force that drives an individual to work towards achieving a goal.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) নিজের অধিকারের জন্য দৃঢ় কিন্তু আক্রমণাত্মক নয় এমন আচরণ (Firm but non-aggressive behaviour for one’s rights)

ব্যাখ্যা: অ্যাসারটিভ আচরণ হলো আগ্রাসন (Aggression) এবং নিষ্ক্রিয়তার (Passivity) মধ্যবর্তী একটি আচরণ। এখানে ব্যক্তি নিজের মতামত ও অধিকার প্রকাশ করে, কিন্তু অন্যের অধিকারকে সম্মান করে এবং আক্রমণাত্মক হয় না। খেলাধুলায় এটি একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য।
Explanation: Assertive behaviour is a behaviour between aggression and passivity. Here, an individual expresses their opinions and rights but respects the rights of others and is not aggressive. This is a positive trait in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) ক্ষমতা, সম্পদ ও মর্যাদার ভিত্তিতে সমাজের স্তর বিভাজন (Division of society into layers based on power, wealth, and prestige)

ব্যাখ্যা: সামাজিক স্তরবিন্যাস হলো এমন একটি ব্যবস্থা যেখানে একটি সমাজ তার সদস্যদের সম্পদ, ক্ষমতা, মর্যাদা বা অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে বিভিন্ন স্তরে বা শ্রেণিতে বিভক্ত করে। খেলাধুলাও এই স্তরবিন্যাস দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
Explanation: Social stratification is a system where a society divides its members into different layers or classes based on wealth, power, prestige, or other characteristics. Sports can also be influenced by this stratification.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) পূর্বানুশীলন তত্ত্ব (Anticipatory/Pre-exercise Theory)

ব্যাখ্যা: কার্ল গ্রুসের পূর্বানুশীলন তত্ত্ব অনুসারে, খেলা হলো ভবিষ্যতের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের কার্যকলাপের জন্য একটি প্রস্তুতিমূলক অনুশীলন। শিশুরা খেলার মাধ্যমে সেইসব দক্ষতা অর্জন করে যা তাদের ভবিষ্যতে বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে।
Explanation: According to Karl Groos’s Anticipatory Theory, play is a preparatory practice for future adult life activities. Through play, children acquire skills that will help them survive in the future.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) যিনি দলের সদস্যদের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেন (One who gives complete freedom to team members)

ব্যাখ্যা: লেসে-ফেয়ার বা অনিয়ন্ত্রিত নেতা দলের সদস্যদের সিদ্ধান্ত গ্রহণে এবং কাজ সম্পাদনে প্রায় সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেন। তিনি খুব কমই হস্তক্ষেপ করেন। এই ধরনের নেতৃত্ব অভিজ্ঞ এবং স্ব-প্রণোদিত দলের জন্য কার্যকর হতে পারে।
Explanation: A laissez-faire leader gives team members almost complete freedom in decision-making and task execution. They rarely intervene. This type of leadership can be effective for experienced and self-motivated teams.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) আরামপ্রিয়, মিশুকে ও ভোজনরসিক (Relaxed, sociable, and fond of food)

ব্যাখ্যা: শেলডনের তত্ত্ব অনুসারে, এন্ডোমর্ফদের শরীর গোলাকার ও নরম হয় এবং তাদের ব্যক্তিত্ব সাধারণত আরামপ্রিয়, সামাজিক এবং ভোজনরসিক প্রকৃতির হয়। একে ভিসেরোটোনিয়া (Viscerotonia) বলা হয়।
Explanation: According to Sheldon’s theory, endomorphs have a round and soft body, and their personality is typically relaxed, sociable, and fond of food. This temperament is called Viscerotonia.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) এটি একটি জীবনব্যাপী ও গুণগত প্রক্রিয়া (It is a lifelong and qualitative process)

ব্যাখ্যা: বিকাশ হলো একটি সামগ্রিক এবং গুণগত পরিবর্তন যা শারীরিক, মানসিক, সামাজিক এবং আবেগিক দিকগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। এটি জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত চলতে থাকে। বৃদ্ধি (Growth) একটি নির্দিষ্ট বয়সে থেমে যায়।
Explanation: Development is a holistic and qualitative change that includes physical, mental, social, and emotional aspects. It continues from birth to death. Growth stops at a certain age.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, শিক্ষায় লিঙ্গ সমতা (USA, Gender equity in education)

ব্যাখ্যা: ‘Title IX’ হলো ১৯৭২ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাশ হওয়া একটি যুগান্তকারী আইন। এটি ফেডারেল তহবিল প্রাপ্ত যেকোনো শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে লিঙ্গের ভিত্তিতে বৈষম্য নিষিদ্ধ করে, যা বিশেষ করে মহিলাদের ক্রীড়া কার্যক্রমে অংশগ্রহণের সুযোগ ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দিয়েছে।
Explanation: ‘Title IX’ is a landmark law passed in the USA in 1972. It prohibits discrimination based on sex in any educational institution receiving federal funds, which has significantly increased opportunities for women’s participation in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া (Increased heart rate)

ব্যাখ্যা: দৈহিক বা সোম্যাটিক উদ্বেগ হলো উদ্বেগের শারীরিক প্রকাশ। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, ঘাম, পেশীর টান, এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস। জ্ঞানমূলক বা কগনিটিভ উদ্বেগের লক্ষণ হলো মানসিক, যেমন- দুশ্চিন্তা বা মনোযোগের অভাব।
Explanation: Somatic anxiety is the physical manifestation of anxiety. Its symptoms include increased heart rate, sweating, muscle tension, and rapid breathing. Symptoms of cognitive anxiety are mental, such as worry or lack of concentration.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন এবং সফল হওয়ার প্রচেষ্টা (The drive to achieve excellence and succeed)

ব্যাখ্যা: কৃতিত্বের প্রেরণা হলো একজন ব্যক্তির কোনো চ্যালেঞ্জিং কাজে দক্ষতা অর্জন, শ্রেষ্ঠত্ব লাভ এবং সফল হওয়ার অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষা। উচ্চ কৃতিত্বের প্রেরণাযুক্ত ক্রীড়াবিদরা কঠিন লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং তা অর্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।
Explanation: Achievement motivation is an individual’s internal desire to master challenging tasks, achieve excellence, and succeed. Athletes with high achievement motivation set difficult goals and work hard to achieve them.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের জন্য বিনামূল্যে ক্রীড়া শিবিরের আয়োজন (Organizing free sports camps for underprivileged children)

ব্যাখ্যা: সামাজিক পরিষেবা হলো সমাজের কল্যাণের জন্য স্বেচ্ছায় বা কোনো সংস্থার মাধ্যমে কাজ করা। সুবিধাবঞ্চিতদের জন্য বিনামূল্যে ক্রীড়া প্রশিক্ষণ বা শিবির আয়োজন করা ক্রীড়ার মাধ্যমে সামাজিক পরিষেবার একটি उत्कृष्ट উদাহরণ।
Explanation: Social service is working voluntarily or through an organization for the welfare of society. Organizing free sports training or camps for the underprivileged is an excellent example of social service through sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) যখন পূর্বের শিখন নতুন শিখনে বাধা সৃষ্টি করে (When prior learning interferes with new learning)

ব্যাখ্যা: ঋণাত্মক স্থানান্তর ঘটে যখন একটি পূর্বে শেখা দক্ষতা নতুন একটি দক্ষতা শেখার ক্ষেত্রে বাধা বা সমস্যার সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাডমিন্টনের কব্জির ফ্লিক টেনিসের ফোরহ্যান্ড শটে সমস্যা করতে পারে।
Explanation: Negative transfer occurs when a previously learned skill interferes with or hinders the learning of a new skill. For example, the wrist flick in badminton might cause problems in a tennis forehand shot.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) সামাজিক স্তরবিন্যাসে ব্যক্তির অবস্থানের পরিবর্তন (Change in an individual’s position in the social hierarchy)

ব্যাখ্যা: সামাজিক গতিশীলতা বলতে কোনো ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর সামাজিক স্তরে (যেমন শ্রেণি বা মর্যাদায়) ঊর্ধমুখী বা নিম্নমুখী পরিবর্তনকে বোঝায়। খেলাধুলা অনেক সময় নিম্নবিত্ত পরিবারের প্রতিভাবান খেলোয়াড়দের জন্য ঊর্ধমুখী সামাজিক গতিশীলতার একটি পথ হিসেবে কাজ করে।
Explanation: Social mobility refers to the upward or downward change in the social status (like class or prestige) of an individual or group. Sports often act as a path for upward social mobility for talented players from lower-income families.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) আগ্রহ ও মানসিকতা (Interest and mindset)

ব্যাখ্যা: মনোযোগের নির্ধারক দুই প্রকার – অভ্যন্তরীণ (ব্যক্তিগত) এবং বাহ্যিক (উদ্দীপক-সম্পর্কিত)। আগ্রহ, মানসিকতা, মেজাজ, অভ্যাস ইত্যাদি হলো অভ্যন্তরীণ নির্ধারক। উদ্দীপকের তীব্রতা, আকার, রঙ, নতুনত্ব ইত্যাদি হলো বাহ্যিক নির্ধারক।
Explanation: The determinants of attention are of two types – internal (personal) and external (stimulus-related). Interest, mindset, mood, habit, etc., are internal determinants. The intensity, size, color, novelty, etc., of the stimulus are external determinants.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) পূর্বের সফলতা (Past success)

ব্যাখ্যা: যদিও সবকটিই প্রভাব ফেলে, তবে পূর্বের সফলতার অভিজ্ঞতা একজন খেলোয়াড়ের আত্মবিশ্বাস তৈরিতে সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। সফল হলে খেলোয়াড় বিশ্বাস করতে শুরু করে যে সে ভবিষ্যতেও সফল হতে পারবে, যা তার আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
Explanation: Although all factors have an impact, the experience of past success plays the biggest role in building a player’s self-confidence. Success makes a player believe that they can succeed in the future, which boosts their confidence.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) কার্য সংহতি ও সামাজিক সংহতি (Task Cohesion & Social Cohesion)

ব্যাখ্যা: কার্য সংহতি (Task Cohesion) হলো দলের সদস্যদের একটি সাধারণ কার্য বা লক্ষ্য অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করার ক্ষমতা। সামাজিক সংহতি (Social Cohesion) হলো দলের সদস্যদের একে অপরকে কতটা পছন্দ করে এবং একসাথে সময় কাটাতে চায় তার মাত্রা।
Explanation: Task Cohesion is the ability of team members to work together to achieve a common task or goal. Social Cohesion is the degree to which team members like each other and want to spend time together.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) অন্তর্মুখী (Introvert)

ব্যাখ্যা: কার্ল ইয়ুং-এর ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব অনুসারে, অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা তাদের অভ্যন্তরীণ জগৎ, চিন্তা এবং অনুভূতিতে বেশি মনোযোগী হন। তারা সামাজিক মেলামেশার চেয়ে একাকীত্ব বেশি পছন্দ করেন। बहिর্মুখীরা এর বিপরীত।
Explanation: According to Carl Jung’s personality theory, introverts are more focused on their internal world, thoughts, and feelings. They prefer solitude over social gatherings. Extraverts are the opposite.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) নিয়মকানুন মেনে চলা, প্রতিপক্ষকে সম্মান করা এবং ন্যায্যভাবে খেলা (Following rules, respecting opponents, and playing fairly)

ব্যাখ্যা: ক্রীড়াসুলভ মনোভাব হলো খেলাধুলার একটি নৈতিক ভিত্তি। এর মধ্যে রয়েছে সততা, ন্যায্যতা, প্রতিপক্ষের প্রতি শ্রদ্ধা এবং জয় ও পরাজয়কে সমানভাবে গ্রহণ করার মানসিকতা। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক মূল্যবোধ।
Explanation: Sportsmanship is an ethical foundation of sports. It includes honesty, fairness, respect for the opponent, and the mentality to accept victory and defeat equally. It is an important social value.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) ঝড় ও ঝঞ্ঝার সময় (Period of storm and stress)

ব্যাখ্যা: মনোবিজ্ঞানী জি. স্ট্যানলি হল বয়ঃসন্ধিকালকে “ঝড় ও ঝঞ্ঝার সময়” বলে অভিহিত করেছেন কারণ এই পর্যায়ে কিশোর-কিশোরীরা তীব্র আবেগ, মেজাজের পরিবর্তন, দ্বন্দ্ব এবং পরিচয়ের সংকট অনুভব করে।
Explanation: Psychologist G. Stanley Hall described adolescence as a “period of storm and stress” because during this stage, teenagers experience intense emotions, mood swings, conflicts, and identity crises.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) পরিবার (Family)

ব্যাখ্যা: প্রাথমিক গোষ্ঠী হলো ছোট, ঘনিষ্ঠ এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে গঠিত গোষ্ঠী, যেমন পরিবার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের দল। এখানে মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া এবং আবেগীয় বন্ধন থাকে। গৌণ গোষ্ঠী (Secondary Group) হলো বড়, আনুষ্ঠানিক এবং স্বার্থভিত্তিক, যেমন একটি রাজনৈতিক দল।
Explanation: A primary group is a small group based on intimate, long-lasting relationships, such as a family or a close-knit group of friends. It involves face-to-face interaction and emotional bonds. A secondary group is large, formal, and interest-based, like a political party.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) কাজের ক্লান্তি দূর করে শক্তি পুনরুদ্ধার করতে (To recover energy by relieving work fatigue)

ব্যাখ্যা: জি.টি.ডব্লিউ. প্যাট্রিকের বিনোদন তত্ত্ব অনুসারে, খেলাধুলা হলো কাজের বিপরীত একটি কার্যকলাপ। মানুষ কাজের ফলে সৃষ্ট ক্লান্তি এবং একঘেয়েমি দূর করে নতুন করে শক্তি ও উদ্যম ফিরে পাওয়ার জন্য খেলাধুলা বা বিনোদনে অংশ নেয়।
Explanation: According to G.T.W. Patrick’s Recreation Theory, play is an activity opposite to work. People participate in sports or recreation to relieve the fatigue and monotony caused by work and to regain energy and enthusiasm.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) স্বয়ংক্রিয় পর্যায় (Autonomous Stage)

ব্যাখ্যা: মোটর লার্নিং-এর স্বয়ংক্রিয় পর্যায় হলো সর্বোচ্চ স্তর। এই পর্যায়ে, দক্ষতাটি এত ভালোভাবে শেখা হয়ে যায় যে এটি প্রায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে, খুব কম সচেতন প্রচেষ্টা দিয়ে সম্পাদিত হতে পারে। এতে খেলোয়াড় পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতির উপর বেশি মনোযোগ দিতে পারে।
Explanation: The Autonomous Stage of motor learning is the highest level. At this stage, the skill is learned so well that it can be performed almost automatically, with very little conscious effort. This allows the athlete to focus more on the surrounding situation.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) পিতৃতান্ত্রিক সমাজ ব্যবস্থা (Patriarchal social system)

ব্যাখ্যা: পিতৃতান্ত্রিক সমাজ ব্যবস্থা, যেখানে পুরুষদের ক্ষমতা এবং কর্তৃত্ব প্রধান থাকে, লিঙ্গ বৈষম্যের একটি অন্যতম মূল কারণ। এই ব্যবস্থায় পুরুষদের তুলনায় নারীদের সুযোগ, সম্পদ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা সীমিত থাকে, যা ক্রীড়া ಕ್ಷೇತ್ರসহ জীবনের সকল ক্ষেত্রে প্রতিফলিত হয়।
Explanation: The patriarchal social system, where men hold primary power and authority, is a major root cause of gender inequality. In this system, women have limited access to opportunities, resources, and decision-making power compared to men, which is reflected in all areas of life, including sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) বি. এফ. স্কিনার (B. F. Skinner)

ব্যাখ্যা: বি. এফ. স্কিনার অপারেন্ট কন্ডিশনিং তত্ত্বটি বিকশিত করেন। এই তত্ত্ব অনুসারে, আচরণের পুনরাবৃত্তি নির্ভর করে তার ফলাফলের উপর। ইতিবাচক ফল (পুরস্কার) আচরণকে শক্তিশালী করে (Reinforcement) এবং নেতিবাচক ফল (শাস্তি) আচরণকে দুর্বল করে।
Explanation: B. F. Skinner developed the theory of Operant Conditioning. According to this theory, the repetition of a behavior depends on its consequences. Positive outcomes (rewards) strengthen the behavior (Reinforcement), and negative outcomes (punishments) weaken it.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) আবেগ (Emotion)

ব্যাখ্যা: আবেগ হলো একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের সাথে জড়িত। রাগ, ভয়, আনন্দ, দুঃখ ইত্যাদি হলো মৌলিক আবেগ যা মানুষের আচরণকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে খেলাধুলায়।
Explanation: Emotion is a complex psychological state involving physiological and mental changes. Anger, fear, joy, sadness, etc., are basic emotions that significantly influence human behavior, especially in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) সিগমন্ড ফ্রয়েড (Sigmund Freud)

ব্যাখ্যা: সিগমন্ড ফ্রয়েড হলেন মনোবিশ্লেষণ বা সাইকো-অ্যানালিটিক তত্ত্বের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি ব্যক্তিত্বের গঠনে অচেতন মন (unconscious mind), ইদ (Id), ইগো (Ego) এবং সুপারইগো (Superego)-র ভূমিকার উপর জোর দিয়েছিলেন।
Explanation: Sigmund Freud is the founder of the Psychoanalytic theory. He emphasized the role of the unconscious mind, Id, Ego, and Superego in the formation of personality.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) জেকব এল. মোরেনো (Jacob L. Moreno)

ব্যাখ্যা: সমাজমিতি হলো একটি পরিমাণগত পদ্ধতি যা একটি গোষ্ঠীর মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। জেকব এল. মোরেনো এই কৌশলটি তৈরি করেন, যা একটি দলের মধ্যে আকর্ষণ, বিকর্ষণ এবং সামাজিক কাঠামো বোঝার জন্য ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানেও ব্যবহৃত হয়।
Explanation: Sociometry is a quantitative method used to measure interpersonal relationships within a group. Jacob L. Moreno developed this technique, which is also used in sports psychology to understand attraction, repulsion, and social structure within a team.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মাসিক চক্র এবং গর্ভাবস্থা (Menstrual cycle and pregnancy)

ব্যাখ্যা: যদিও আধুনিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে এগুলি ভালোভাবে পরিচালনা করা যায়, তবুও মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা এবং প্রসব পরবর্তী পুনরুদ্ধারের মতো শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি ঐতিহ্যগতভাবে নারীদের ক্রীড়া অংশগ্রহণে বাধা হিসেবে বিবেচিত হয়েছে বা অসুবিধার সৃষ্টি করেছে।
Explanation: Although these can be well-managed with modern training methods, physiological factors like the menstrual cycle, pregnancy, and postpartum recovery have traditionally been considered barriers or have created difficulties for women’s participation in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) আত্ম-উপলব্ধির চাহিদা (Self-Actualization Needs)

ব্যাখ্যা: আব্রাহাম মাসলোর তত্ত্ব অনুসারে, মানুষের চাহিদার একটি অনুক্রম রয়েছে। সর্বনিম্ন স্তরে শারীরিক চাহিদা এবং সর্বোচ্চ স্তরে রয়েছে আত্ম-উপলব্ধির চাহিদা, যা হলো একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর এবং নিজেকে পরিপূর্ণ করার আকাঙ্ক্ষা।
Explanation: According to Abraham Maslow’s theory, there is a hierarchy of human needs. At the lowest level are physiological needs, and at the highest level is the need for self-actualization, which is the desire for an individual to reach their full potential and fulfill themselves.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) জন্ম থেকে (From birth)

ব্যাখ্যা: সামাজিকীকরণ একটি জীবনব্যাপী প্রক্রিয়া যা জন্ম থেকেই শুরু হয় এবং মৃত্যু পর্যন্ত চলে। জীবনের প্রথম পর্যায়ে পরিবার হলো সামাজিকীকরণের প্রধান মাধ্যম।
Explanation: Socialization is a lifelong process that begins at birth and continues until death. In the early stages of life, the family is the primary agent of socialization.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) এটি প্রেরণা বাড়ায় এবং দিকনির্দেশনা দেয় (It increases motivation and provides direction)

ব্যাখ্যা: লক্ষ্য নির্ধারণ বা গোল-সেটিং ক্রীড়াবিদদের একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যের দিকে তাদের প্রচেষ্টাকে কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করে। এটি তাদের প্রেরণা বাড়ায়, আত্মবিশ্বাস তৈরি করে এবং প্রশিক্ষণের জন্য একটি স্পষ্ট পথ দেখায়।
Explanation: Goal setting helps athletes to focus their efforts towards a specific target. It increases their motivation, builds self-confidence, and provides a clear path for their training.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) পূর্বের শিখন নতুন শিখনে কোনো প্রভাব ফেলে না (Prior learning has no effect on new learning)

ব্যাখ্যা: যখন একটি পূর্বে শেখা দক্ষতা একটি নতুন দক্ষতা শেখার ক্ষেত্রে কোনো ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না, তখন তাকে শূন্য স্থানান্তর বলে। উদাহরণস্বরূপ, সাঁতার শেখা এবং দাবা শেখার মধ্যে কোনো সম্পর্ক নেই।
Explanation: When a previously learned skill has neither a positive nor a negative effect on learning a new skill, it is called zero transfer. For example, there is no relationship between learning to swim and learning to play chess.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) তারা অনুপ্রেরণা এবং অনুকরণের উৎস হিসেবে কাজ করে (They act as a source of inspiration and imitation)

ব্যাখ্যা: একজন রোল মডেল, বিশেষ করে একজন সফল ক্রীড়াবিদ, তরুণ খেলোয়াড়দের জন্য একটি শক্তিশালী অনুপ্রেরণার উৎস হতে পারে। তরুণরা তাদের আচরণ, কাজের নীতি এবং সাফল্যকে অনুকরণ করার চেষ্টা করে, যা তাদের নিজেদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
Explanation: A role model, especially a successful athlete, can be a powerful source of inspiration for young players. Young people try to imitate their behavior, work ethic, and success, which helps them improve their own performance.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) ক্রীড়া ও সমাজের মধ্যেকার সম্পর্ক (The relationship between sports and society)

ব্যাখ্যা: ক্রীড়া সমাজবিজ্ঞান হলো সমাজবিজ্ঞানের একটি শাখা যা খেলাধুলাকে একটি সামাজিক ঘটনা হিসেবে অধ্যয়ন করে। এটি بررسی করে কীভাবে সমাজ খেলাধুলাকে প্রভাবিত করে এবং খেলাধুলা কীভাবে সমাজকে প্রভাবিত করে।
Explanation: Sports sociology is a branch of sociology that studies sports as a social phenomenon. It examines how society influences sports and how sports influence society.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) একটি নির্দিষ্ট কাজ সফলভাবে করার বিষয়ে নিজের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস (The belief in one’s own ability to succeed in a specific task)

ব্যাখ্যা: আলবার্ট বান্দুরার তত্ত্ব অনুসারে, আত্ম-কার্যকারিতা হলো কোনো নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা কাজ সফলভাবে সম্পন্ন করার জন্য নিজের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস। উচ্চ আত্ম-কার্যকারিতা সম্পন্ন ক্রীড়াবিদরা চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে এবং প্রতিকূলতার মুখেও প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে বেশি সক্ষম হন।
Explanation: According to Albert Bandura’s theory, self-efficacy is the belief in one’s own ability to complete a specific situation or task successfully. Athletes with high self-efficacy are more likely to take on challenges and persevere in the face of adversity.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) স্বৈরাচারী (Autocratic)

ব্যাখ্যা: স্বৈরাচারী বা কর্তৃত্ববাদী নেতৃত্ব শৈলীতে, নেতা একাই সমস্ত সিদ্ধান্ত নেন এবং দলের সদস্যদের কাছ থেকে কোনো মতামত বা পরামর্শ গ্রহণ করেন না। তিনি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখেন।
Explanation: In an autocratic or authoritarian leadership style, the leader makes all the decisions alone and does not accept any opinions or suggestions from the team members. They maintain complete control.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) Aggressio

ব্যাখ্যা: ‘Aggression’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘Aggressio’ থেকে উদ্ভূত হয়েছে, যার অর্থ ‘আক্রমণ করা’ বা ‘কাছাকাছি যাওয়া’। মনোবিজ্ঞানে, আগ্রাসন বলতে অন্যের ক্ষতি করার উদ্দেশ্যে করা কোনো আচরণকে বোঝায়।
Explanation: The word ‘Aggression’ is derived from the Latin word ‘Aggressio’, which means ‘to attack’ or ‘to approach’. In psychology, aggression refers to any behavior intended to harm another person.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মেনার্কি (Menarche)

ব্যাখ্যা: মেনার্কি হলো একটি মেয়ের জীবনে প্রথম মাসিক ঋতুস্রাব, যা বয়ঃসন্ধিকালের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন। মেনোপজ হলো স্থায়ীভাবে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া। অ্যামেনোরিয়া হলো ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি।
Explanation: Menarche is a girl’s first menstrual period, a significant sign of puberty. Menopause is the permanent cessation of menstruation. Amenorrhea is the absence of menstruation.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) থর্নডাইক (Thorndike)

ব্যাখ্যা: এডওয়ার্ড থর্নডাইক বিড়ালের উপর পরীক্ষার মাধ্যমে প্রচেষ্টা ও ভুলের তত্ত্বটি প্রতিষ্ঠা করেন। এই তত্ত্ব অনুসারে, প্রাণী বা মানুষ বারবার প্রচেষ্টা এবং ভুল করার মাধ্যমে শেখে। সঠিক প্রচেষ্টাটি পুরস্কারের মাধ্যমে শক্তিশালী হয়।
Explanation: Edward Thorndike established the Trial and Error theory through his experiments on cats. According to this theory, animals or humans learn through repeated attempts and mistakes. The correct attempt is strengthened through reward.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিকাল (Adolescence)

ব্যাখ্যা: এরিক এরিকসনের মনো-সামাজিক বিকাশের তত্ত্ব অনুসারে, বয়ঃসন্ধিকাল (প্রায় ১২-১৮ বছর) হলো পরিচয় বনাম ভূমিকা বিভ্রান্তির পর্যায়। এই সময়ে কিশোর-কিশোরীরা নিজেদের পরিচয়, সমাজে তাদের ভূমিকা এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে অন্বেষণ ও संघर्ष করে।
Explanation: According to Erik Erikson’s theory of psychosocial development, adolescence (approx. 12-18 years) is the stage of Identity vs. Role Confusion. During this time, teenagers explore and struggle with their identity, their role in society, and their future.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মনে মনে সফলভাবে পারফর্ম করার ছবি কল্পনা করা (Mentally imagining a successful performance)

ব্যাখ্যা: ভিজ্যুয়ালাইজেশন বা মেন্টাল ইমেজারি হলো একটি কৌশল যেখানে ক্রীড়াবিদ তার মনে সফলভাবে একটি দক্ষতা বা খেলা সম্পাদন করার চিত্র তৈরি করে। এটি আত্মবিশ্বাস বাড়াতে, উদ্বেগ কমাতে এবং পারফরম্যান্স উন্নত করতে সাহায্য করে।
Explanation: Visualization or mental imagery is a technique where an athlete creates a mental picture of successfully performing a skill or game. It helps to increase confidence, reduce anxiety, and improve performance.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B)

ব্যাখ্যা: সংস্কৃতি হলো একটি সামগ্রিক ধারণা যা একটি জনগোষ্ঠীর জীবনযাত্রার সম্পূর্ণ প্রতিচ্ছবি। এর মধ্যে তাদের ভাষা, প্রথা, বিশ্বাস, মূল্যবোধ, শিল্পকলা এবং সামাজিক আচরণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। খেলাধুলাও সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
Explanation: Culture is a holistic concept that represents the entire way of life of a group of people. It includes their language, customs, beliefs, values, arts, and social behavior. Sports are also an important part of culture.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) আনুষ্ঠানিক এবং স্বার্থভিত্তিক সম্পর্ক (Formal and interest-based relationship)

ব্যাখ্যা: গৌণ গোষ্ঠীগুলি সাধারণত বড়, অস্থায়ী এবং আনুষ্ঠানিক হয়। এখানকার সম্পর্কগুলি ব্যক্তিগত বা আবেগীয় না হয়ে, কোনো নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা স্বার্থ পূরণের জন্য গড়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ফ্যাক্টরির শ্রমিক বা একটি ক্লাসের ছাত্রছাত্রী।
Explanation: Secondary groups are typically large, temporary, and formal. The relationships here are not personal or emotional but are formed to achieve a specific goal or interest. For example, workers in a factory or students in a class.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) প্লেটো (Plato) / B) অ্যারিস্টটল (Aristotle) [উভয়কেই প্রায়শই श्रेय দেওয়া হয়, তবে মূল ধারণাটি প্রাচীন গ্রিক দর্শনের।]

ব্যাখ্যা: যদিও এই উক্তিটি প্রায়শই বিভিন্ন গ্রিক দার্শনিকের নামে প্রচলিত, তবে এর মূল ধারণাটি প্লেটো এবং অ্যারিস্টটলের লেখায় পাওয়া যায়। তারা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যেকার গভীর সম্পর্কের উপর জোর দিয়েছিলেন। এর ল্যাটিন রূপ “Mens sana in corpore sano” কবি জুভেনাল ব্যবহার করেন। পরীক্ষার বিকল্প অনুসারে উত্তরটি বেছে নিতে হবে।
Explanation: Although this quote is often attributed to various Greek philosophers, its core idea is found in the writings of Plato and Aristotle. They emphasized the deep connection between physical and mental health. The Latin version “Mens sana in corpore sano” was used by the poet Juvenal. The answer should be chosen based on the options provided in an exam.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) কোহলার (Köhler)

ব্যাখ্যা: গেস্টাল্ট মনোবিজ্ঞানী উলফগ্যাং কোহলার শিম্পাঞ্জির উপর পরীক্ষার মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টিমূলক শিখন তত্ত্বটি প্রতিষ্ঠা করেন। এই তত্ত্ব অনুসারে, শিখন হঠাৎ করে সমস্যার সামগ্রিক রূপ উপলব্ধি করার মাধ্যমে ঘটে, প্রচেষ্টা ও ভুলের মাধ্যমে নয়।
Explanation: Gestalt psychologist Wolfgang Köhler established the theory of insightful learning through his experiments on chimpanzees. According to this theory, learning occurs suddenly through the perception of the overall form of a problem, not through trial and error.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি (IOC)

ব্যাখ্যা: আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি (International Olympic Committee – IOC) হলো একটি বেসরকারি সংস্থা যা গ্রীষ্মকালীন ও শীতকালীন অলিম্পিক গেমস আয়োজন ও পরিচালনার দায়িত্বে থাকে। এটি ১৮৯৪ সালে পিয়ের দ্য কুবেরত্যাঁ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
Explanation: The International Olympic Committee (IOC) is a non-governmental organization responsible for organizing and managing the Summer and Winter Olympic Games. It was founded in 1894 by Pierre de Coubertin.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) কর্টিসল (Cortisol)

ব্যাখ্যা: কর্টিসল হলো একটি স্টেরয়েড হরমোন যা অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয়। শরীর যখন মানসিক বা শারীরিক চাপের মধ্যে থাকে, তখন কর্টিসলের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই একে ‘স্ট্রেস হরমোন’ বলা হয়। অ্যাড্রেনালিনকেও চাপের প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত করা হয় (fight-or-flight response)।
Explanation: Cortisol is a steroid hormone released from the adrenal gland. When the body is under mental or physical stress, cortisol levels increase. Hence, it is called the ‘stress hormone’. Adrenaline is also associated with the stress response (fight-or-flight response).

সঠিক উত্তর (Correct Answer): C) লম্বা, পাতলা এবং কম পেশীযুক্ত (Tall, thin, and lightly muscled)

ব্যাখ্যা: শেলডনের শ্রেণিবিভাগ অনুসারে, এক্টোমর্ফদের শরীর লম্বা, পাতলা এবং হাড়ের গঠন স্পষ্ট হয়। তাদের পেশী এবং চর্বি কম থাকে। তাদের ব্যক্তিত্ব সাধারণত অন্তর্মুখী, চিন্তাশীল এবং লাজুক প্রকৃতির হয় (সেরিব্রোটোনিয়া)।
Explanation: According to Sheldon’s classification, ectomorphs have a tall, thin body with a delicate bone structure. They have low muscle and fat mass. Their personality is typically introverted, thoughtful, and shy (Cerebrotonia).

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) উপরের সবগুলি (All of the above)

ব্যাখ্যা: সামাজিক স্তরবিন্যাস বিভিন্ন ভিত্তির উপর হতে পারে। আধুনিক সমাজে অর্থনৈতিক শ্রেণি একটি প্রধান ভিত্তি হলেও, জাতি, বর্ণ, লিঙ্গ, বয়স এবং শিক্ষাও সমাজে মানুষের অবস্থান নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
Explanation: Social stratification can be based on various foundations. While economic class is a primary basis in modern society, race, caste, gender, age, and education also play significant roles in determining a person’s position in society.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) অভ্যন্তরীণ প্রেরণা (Intrinsic Motivation)

ব্যাখ্যা: অভ্যন্তরীণ প্রেরণা আসে ব্যক্তির ভেতর থেকে। যখন কোনো কাজ করার মূল কারণ হয় সেই কাজটি থেকে প্রাপ্ত আনন্দ, সন্তুষ্টি বা পরিপূর্ণতা, তখন তাকে অভ্যন্তরীণ প্রেরণা বলে। এখানে কোনো বাহ্যিক পুরস্কারের প্রয়োজন হয় না।
Explanation: Intrinsic motivation comes from within the individual. When the main reason for doing an activity is the joy, satisfaction, or fulfillment derived from it, it is called intrinsic motivation. No external reward is needed here.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) এটি স্বতঃস্ফূর্ত এবং আনন্দদায়ক (It is spontaneous and enjoyable)

ব্যাখ্যা: খেলা (Play) হলো একটি স্বতঃস্ফূর্ত, স্বেচ্ছাকৃত এবং আনন্দদায়ক কার্যকলাপ যা নিজের আনন্দের জন্যই করা হয়। এর কোনো বাহ্যিক লক্ষ্য বা পুরস্কারের প্রয়োজন হয় না। এটি ‘Game’ বা ‘Sport’ থেকে ভিন্ন, যেখানে নিয়মকানুন এবং প্রতিযোগিতা থাকে।
Explanation: Play is a spontaneous, voluntary, and enjoyable activity done for its own sake. It does not require an external goal or reward. It is different from ‘Game’ or ‘Sport’, which involve rules and competition.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং স্টিরিওটাইপ ভীতি (Lack of self-confidence and fear of stereotypes)

ব্যাখ্যা: সামাজিক স্টিরিওটাইপ (যেমন “মেয়েরা খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত নয়”) এবং নেতিবাচক মন্তব্যের ভয়ে অনেক মেয়ের আত্মবিশ্বাস কমে যায়। এই মনস্তাত্ত্বিক বাধা তাদের খেলাধুলায় অংশগ্রহণ থেকে বিরত রাখে।
Explanation: Social stereotypes (like “girls are not fit for sports”) and fear of negative comments can lower the self-confidence of many girls. This psychological barrier prevents them from participating in sports.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) শৈশবকাল (Infancy)

ব্যাখ্যা: মানব জীবনে শারীরিক বৃদ্ধির হার দুটি পর্যায়ে সবচেয়ে বেশি থাকে: শৈশবকাল (জন্ম থেকে ২ বছর) এবং বয়ঃসন্ধিকাল। তবে আনুপাতিকভাবে, শৈশবকালে বৃদ্ধি সবচেয়ে দ্রুতগতিতে ঘটে।
Explanation: The rate of physical growth in human life is highest in two stages: infancy (birth to 2 years) and adolescence. However, proportionally, growth is fastest during infancy.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): D) অগাস্ট কোঁত (Auguste Comte)

ব্যাখ্যা: ফরাসি দার্শনিক অগাস্ট কোঁতকে সমাজবিজ্ঞানের জনক হিসেবে গণ্য করা হয় কারণ তিনিই প্রথম ‘Sociology’ শব্দটি ব্যবহার করেন এবং একে একটি স্বতন্ত্র বিজ্ঞান হিসেবে প্রতিষ্ঠা করার চেষ্টা করেন।
Explanation: French philosopher Auguste Comte is considered the father of sociology because he was the first to use the term ‘Sociology’ and tried to establish it as a distinct science.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) আগ্রহ (Interest)

ব্যাখ্যা: আগ্রহ হলো কোনো বস্তু, ব্যক্তি বা কার্যকলাপের প্রতি একটি বিশেষ মানসিক প্রবণতা বা আকর্ষণ। আগ্রহ মনোযোগকে চালিত করে এবং শিখনে সাহায্য করে।
Explanation: Interest is a special mental tendency or attraction towards an object, person, or activity. Interest drives attention and facilitates learning.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) অ্যাসারটিভনেস বা দৃঢ়তার প্রশিক্ষণ দেওয়া (Training in assertiveness)

ব্যাখ্যা: খেলোয়াড়দের আগ্রাসী আচরণের পরিবর্তে অ্যাসারটিভ বা দৃঢ় আচরণ করতে শেখানো হলে তারা নিজেদের শক্তি ও দক্ষতা আক্রমণাত্মক না হয়েও প্রয়োগ করতে শেখে। এটি আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণের একটি ইতিবাচক কৌশল। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কৌশলও সহায়ক।
Explanation: Teaching players to be assertive instead of aggressive helps them apply their strength and skill without being hostile. This is a positive strategy for controlling aggression. Stress management techniques are also helpful.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মানবজাতির বিবর্তনীয় ইতিহাসের পুনরাবৃত্তি (A repetition of the evolutionary history of mankind)

ব্যাখ্যা: জি. স্ট্যানলি হলের পুনরাবৃত্তি তত্ত্ব অনুসারে, শিশুদের খেলা তাদের পূর্বপুরুষদের কার্যকলাপের একটি পুনরাবৃত্তি। অর্থাৎ, খেলার মাধ্যমে শিশু মানবজাতির বিবর্তনের বিভিন্ন পর্যায় (যেমন শিকার, দৌড়ানো) পুনরায় অভিনয় করে।
Explanation: According to G. Stanley Hall’s Recapitulation Theory, children’s play is a repetition of the activities of their ancestors. That is, through play, a child re-enacts the various stages of human evolution (like hunting, running).

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) Communiter

ব্যাখ্যা: অলিম্পিকের মূল নীতিবাক্য ছিল ‘Citius, Altius, Fortius’ (Faster, Higher, Stronger)। ২০২১ সালে, সংহতি এবং সহযোগিতার গুরুত্ব বোঝাতে এর সাথে ‘Communiter’ (Together) শব্দটি যুক্ত করা হয়। নতুন নীতিবাক্যটি হলো: “Citius, Altius, Fortius – Communiter”।
Explanation: The original Olympic motto was ‘Citius, Altius, Fortius’ (Faster, Higher, Stronger). In 2021, the word ‘Communiter’ (Together) was added to emphasize the importance of solidarity and cooperation. The new motto is: “Citius, Altius, Fortius – Communiter”.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) ব্যক্তির সর্বাঙ্গীণ বিকাশ (Overall development of an individual)

ব্যাখ্যা: শারীরিক শিক্ষার চূড়ান্ত লক্ষ্য হলো ব্যক্তির সর্বাঙ্গীণ বা সামগ্রিক বিকাশ সাধন করা। এর মধ্যে শারীরিক, মানসিক, সামাজিক, আবেগিক এবং নৈতিক বিকাশ অন্তর্ভুক্ত। এটি শুধু শরীরচর্চা বা খেলাধুলা নয়, বরং শিক্ষার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।
Explanation: The ultimate aim of Physical Education is the overall or holistic development of an individual. This includes physical, mental, social, emotional, and moral development. It is not just physical exercise or sports, but an integral part of education.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) তারা পরিবার থেকে স্বাধীনতার অনুভূতি দেয় এবং নতুন সামাজিক দক্ষতা শেখায় (They provide a sense of independence from family and teach new social skills)

ব্যাখ্যা: কৈশোরে সমবয়সী গোষ্ঠী বা বন্ধুদের দল সামাজিকীকরণের একটি অত্যন্ত প্রভাবশালী মাধ্যম হয়ে ওঠে। এটি তরুণদের পরিবার-বহির্ভূত জগতে সামাজিক সম্পর্ক, সহযোগিতা, প্রতিযোগিতা এবং নিজস্ব পরিচয় তৈরি করতে শেখায়।
Explanation: During adolescence, the peer group becomes a very influential agent of socialization. It teaches young people about social relationships, cooperation, competition, and building their own identity in the world outside the family.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): A) বিষয় জ্ঞান এবং যোগাযোগের দক্ষতা (Subject knowledge and communication skills)

ব্যাখ্যা: একজন সফল কোচের জন্য তার খেলার বিষয়ে গভীর জ্ঞান থাকা এবং সেই জ্ঞানকে খেলোয়াড়দের কাছে স্পষ্টভাবে পৌঁছে দেওয়ার জন্য চমৎকার যোগাযোগের দক্ষতা থাকা অপরিহার্য। এর পাশাপাশি প্রেরণা দেওয়ার ক্ষমতা, সততা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাও জরুরি।
Explanation: For a successful coach, it is essential to have deep knowledge of their sport and excellent communication skills to clearly convey that knowledge to the players. Additionally, the ability to motivate, honesty, and decision-making skills are also crucial.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) দীর্ঘস্থায়ী মানসিক, আবেগিক এবং শারীরিক অবসাদ যা প্রেরণা হ্রাস করে (Chronic mental, emotional, and physical exhaustion that reduces motivation)

ব্যাখ্যা: বার্নআউট হলো অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ, ক্রমাগত চাপ এবং অপর্যাপ্ত বিশ্রামের ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা। এর ফলে ক্রীড়াবিদ খেলার প্রতি আগ্রহ এবং আনন্দ হারিয়ে ফেলে এবং তার পারফরম্যান্স মারাত্মকভাবে কমে যায়।
Explanation: Burnout is a state resulting from overtraining, constant stress, and inadequate rest. It causes an athlete to lose interest and joy in the sport, and their performance declines drastically.

সঠিক উত্তর (Correct Answer): B) মহিলা ক্রীড়াবিদদের মিডিয়া কভারেজ বৃদ্ধি এবং তাদের রোল মডেল হিসেবে উপস্থাপন করা (Increasing media coverage of female athletes and presenting them as role models)

ব্যাখ্যা: যখন মিডিয়া মহিলা ক্রীড়াবিদদের সাফল্য এবং কৃতিত্বকে সমানভাবে তুলে ধরে, তখন এটি সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং নতুন প্রজন্মের মেয়েদের খেলাধুলায় আসতে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করে। এটি লিঙ্গ সমতা অর্জনের একটি শক্তিশালী উপায়।
Explanation: When the media equally highlights the success and achievements of female athletes, it helps to change social perceptions and inspire a new generation of girls to take up sports. This is a powerful way to achieve gender equality.